At arbejde sent om aftenen kan også "avle" kræft! Rapporter indikerer, at Verdenssundhedsorganisationen for nylig har klassificeret natarbejde som et "sandsynligt kræftfremkaldende stof". Sammen med ultraviolet stråling, biludstødningsgasser og rygning er natarbejde blevet en af risikofaktorerne for at udvikle kræft, hvilket betyder, at kræft er blevet en arbejdsmiljørisiko.Zuo Wenshu, medlem af den kinesiske antikrækforenings eksekutivkomité og overlæge ved Shandong Cancer Prevention and Treatment Institute, fortalte Life Times-journalister, at "at stå op med solen og hvile ved solnedgang" er en naturlig rytme, der dannes, når menneskekroppen tilpasser sig omgivelserne. Langvarig søvnmangel påvirker de højere nervecentre, forstyrrer endokrine funktioner og svækker immunforsvaret, hvilket gør individer mere modtagelige for kræft. Forskere bemærker også, at kunstigt lys om natten hæmmer produktionen af melatonin, som undertrykker væksten af forskellige kræftceller.
"For visse erhvervsgrupper er kræftrisikoen højere end gennemsnittet," bemærkede Dr. Zuo og tilskrev dette primært udsættelse for ugunstige arbejdsforhold. En rapport fra Verdenssundhedsorganisationen viser, at 15 af 18 kræftfremkaldende stoffer i gruppe 1 hovedsageligt stammer fra arbejdsmiljøer, mens 13 af 18 stoffer i gruppe 2 også stammer fra arbejdsmiljøer.Eksperter angiver, at følgende kræftformer er tæt forbundet med arbejdsmiljøfaktorer: personer, der arbejder i industrier, der involverer asbest, arsenforarbejdning, cadmium, stenkulstjære og relaterede materialer, er tilbøjelige til at få lungekræft; personer, der arbejder med lædergarvning, aluminiumsproduktion og fremstilling af magenta-farvestoffer, har en øget risiko for blærekræft; arbejdere, der udsættes for formaldehyd og asbeststøv, er mere modtagelige for nasopharyngeal karcinom; mens eksponering for benzen, vinylchlorid, røntgenstråler og lignende stoffer kan føre til hæmatologiske maligniteter.
Zuo Wenshu understregede: "Kræftudvikling er resultatet af en kombination af flere faktorer." Ud over miljøeksponering udgør dårlige arbejds- og livsstilsvaner væsentlige kræftfremkaldende faktorer. Ud over søvnmangel øger langvarige stillesiddende arbejdsstillinger, overdreven stress, højt arbejdstempo, indtagelse af kaffe og stærk te samt rygning og alkoholforbrug alle risikoen for kræft.
Kan kræftfremkaldende stoffer på arbejdspladsen undgås? Zuo Wenxu bekræfter, at dette er fuldt ud muligt. For det første skal man dyrke sunde arbejdsvaner ved at minimere sene nætter. Personer, der ofte udsættes for kræftfremkaldende stoffer, bør omhyggeligt vaske hænder, bade, vaske tøj og bære beskyttelsesudstyr som masker under arbejdet. For det andet skal man prioritere fysisk træning og afbalanceret ernæring for at styrke immunforsvaret. Endelig skal man gennemgå regelmæssige sundhedsscreeninger.