Birçok kadın, şüphesiz sağlıklarını ciddi şekilde etkileyen rahim soğukluğundan şikayetçidir. Bu nedenle, teşhis konulduktan sonra proaktif tedavi şarttır. Peki, tedaviye hangi beslenme düzenlemeleri eşlik etmelidir? Aşağıda, rahim soğukluğunu düzenlemek için önerilen beslenme çözümleri referansınız için verilmiştir.
Longan ve Kırmızı Hurma Kan Besleyici Çay
Malzemeler: 3 kırmızı hurma, 4 longan, kaynar su.
Yapılışı: Malzemeleri hazırlayın. Kırmızı hurmaları yıkayın, çekirdeklerini çıkarın. Longanların kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarın. Hurmaları ve longanları çaydanlığa koyun. Üzerine kaynar su dökün. Kapağını kapatın ve aroması çıkıncaya kadar 15-20 dakika demlendirin. Ilık olarak için.>Malzemeler: 500 g Çin frenk soğanı, 100 g ceviz çekirdeği, 20 g karides, susam yağı, tuz, MSG (tadına göre).
Yapılışı: Frenk soğanını yıkayın ve 3 cm uzunluğunda kesin. Karidesleri 30 dakika ılık suda beklettikten sonra durulayın. Cevizleri kabuklarından ayırın ve çekirdeklerini yıkayın.Ardından, wok tavasını yüksek ateşte ısıtın. Bitkisel yağı ekleyin ve %80 ısıya ulaşana kadar ısıtın. Cevizleri ve karidesleri ekleyin, ardından orta ateşe indirin. Tamamen pişene kadar karıştırarak kızartın. Çin soğanını ekleyin ve kısa süre karıştırarak kızartın. Servis yapmadan önce tuz ve MSG ile tatlandırın.
Bölücü: Böbrek yang eksikliği, bel ve dizlerdeki ağrı, kadınlarda düzensiz adet kanaması, kısırlığa neden olan rahim soğukluğu ve ince, berrak vajinal akıntı tedavisinde yardımcı olur.
Esmer Şeker, Siyah Hurma ve Zencefil Çayı
Malzemeler: 10 g zencefil, 5 siyah hurma, 8 g esmer şeker, 350 ml su.
Yapılışı: Zencefili dilimleyin, siyah hurmaları yıkayın ve esmer şekeri hazırlayın. Suyu bir tencerede kaynatın, zencefil dilimlerini ve siyah hurmaları ekleyin, ardından 20 dakika boyunca hafifçe kaynatın. Esmer şekeri eriyene kadar karıştırın.
Angelica ve Polygala Şarabı
Malzemeler: 150 g bütün Angelica sinensis, 150 g Polygala tenuifolia, 1500 ml tatlı pirinç şarabı.
Yapılışı: Bütün angelica kökünü ince ince doğrayın ve polygala kökü ile iyice karıştırın. Karışımı beyaz bez torba ile kaplı temiz bir kaba koyun. Şarap ile kaplayın, sıkıca kapatın ve yedi gün demlenmeye bırakın. Katı maddeleri süzün. Her akşam istediğiniz kadar ılık olarak içebilirsiniz.
Etkisi: Kan dolaşımını hızlandırır, adet döngüsünü düzenler, qi ve kanı dengeler. Düzensiz adet döngüsü olan veya qi ve kan eksikliği olan kadınlar için uygundur.
Rahmi Isıtan Yumurta
Malzemeler: 1 yumurta, 1,5 g safran
Yapılışı: Yumurtaya küçük bir delik açın, safran ekleyin, iyice karıştırın, sonra pişene kadar buharda pişirin. Menstrüasyonun ikinci gününde tüketmeye başlayın, dokuz gün boyunca her gün bir yumurta yiyin. Bir sonraki menstrüasyon döneminin ikinci gününde döngüyü tekrarlayın, üç ila dört menstrüasyon döngüsü boyunca devam edin.
Faydaları: Kan durgunluğunu giderir ve rahmi ısıtır.
Yapılışı: Hazırlanan anaç otunu tavuğun iç kısmına yerleştirin. Berrak et suyunda pişirin. Tavuğu sade veya şarapla birlikte tüketin. Tavuk kemiklerini ve bitki kalıntılarını kuruyana kadar kavurun, ardından toz haline getirin. 120 g Angelica sinensis kökü, 60 g Dipsacus asper kökü ve 18 g kıyılmış zencefil ile karıştırın. Rafine bal ile karıştırarak haplar (her biri 9 g) oluşturun. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde günde bir hap alın.