Många kvinnor besväras av livmoderförkylning, vilket utan tvekan har en allvarlig inverkan på deras hälsa. Därför är det viktigt att behandla detta aktivt så snart det har diagnostiserats. Men vilka kostförändringar bör behandlingen åtföljas av? Nedan följer rekommenderade koståtgärder för att reglera livmoderförkylning, som du kan använda som referens.
Longan och röd dadels blodnärande te
Ingredienser: 3 röda dadlar, 4 longaner, kokande vatten efter smak.
Tillagning: Förbered ingredienserna. Tvätta de röda dadlarna och ta bort kärnorna. Skala och kärna ur longan. Lägg dadlarna och longan i en tekanna. Häll över kokande vatten. Täck över och låt dra i 15–20 minuter tills smaken har infunderats. Drick varmt.>Ingredienser: 500 g kinesisk gräslök, 100 g valnötsmjöl, 20 g räkor, sesamolja, salt, MSG efter smak.
Tillagning: Skölj gräslöken och skär den i 3 cm långa bitar. Blötlägg räkorna i varmt vatten i 30 minuter innan du sköljer dem. Skala valnötterna och skölj kärnorna.Värm sedan en wok på hög värme. Tillsätt vegetabilisk olja och värm tills den når 80 % värme. Tillsätt valnötskärnorna och räkorna, sänk sedan till medelvärme. Stek tills det är genomstekt. Tillsätt den kinesiska gräslöken och stek kort. Smaka av med salt och MSG.
Divider: Hjälper vid behandling av njur-yang-brist, ömhet i nedre delen av ryggen och knäna, oregelbunden menstruation hos kvinnor, livmoderkyla som orsakar infertilitet och tunn, klar vaginal flytning.
Brunt socker, svarta dadlar och ingefärste
Ingredienser: 10 g ingefära, 5 svarta dadlar, 8 g brunt socker, 350 ml vatten.
Tillagning: Skiva ingefäran, skölj de svarta dadlarna och förbered det bruna sockret. Koka upp vattnet i en kastrull, tillsätt ingefärsskivorna och de svarta dadlarna och låt sedan sjuda försiktigt i 20 minuter. Rör i brunt socker efter smak tills det har lösts upp.
Angelika- och polygalavin
Ingredienser: 150 g hel Angelica sinensis, 150 g Polygala tenuifolia, 1500 ml gott sött vin.
Tillagning: Hacka hela angelikaroten fint och blanda noggrant med polygalaroten. Lägg blandningen i en ren behållare klädd med en vit tygpåse. Täck med vin, förslut tätt och låt dra i sju dagar. Sila bort de fasta delarna. Drick varmt varje kväll efter behov, utan avbrott.
Funktion: Främjar blodcirkulationen, reglerar menstruationen och harmoniserar qi och blod. Lämpligt för kvinnor med oregelbunden menstruation eller qi- och blodbrist.
Värmande ägg för livmodern
Ingredienser: 1 ägg, 1,5 g saffran
Tillagning: Gör ett litet hål i ägget, tillsätt saffran, blanda väl och ånga sedan tills det är kokt. Börja äta på den andra dagen av menstruationen och ät ett ägg om dagen i nio dagar i rad. Upprepa cykeln på den andra dagen av nästa menstruation och fortsätt i tre till fyra menstruationscykler.
Fördelar: Fördriver blodstagnation och värmer livmodern.
Tillagning: Lägg den förberedda hjärtstjärnan i kycklingens buk. Låt sjuda i klar buljong. Ät kycklingen naturell eller med vin. Rosta kycklingbenen och örtresterna tills de är torra, och mala sedan till pulver. Blanda med 120 g Angelica sinensis-rot, 60 g Dipsacus asper-rot och 18 g finhackad ingefära. Blanda med raffinerad honung och forma till piller (9 g vardera). Ta ett piller dagligen till frukost, lunch och middag.