Mnoge ženske v vsakdanjem življenju trpijo zaradi hladne maternice, kar nedvomno močno vpliva na njihovo zdravje. Zato je po postavitvi diagnoze nujno potrebno proaktivno zdravljenje. Toda kakšne prehranske spremembe naj spremljajo zdravljenje? Spodaj so navedena priporočena prehranska sredstva za uravnavanje hladne maternice, ki so na voljo za referenco.
Čaj iz longana in rdečih dateljnov za krepitev krvi
Sestavine: 3 rdeči dateljni, 4 longani, vrela voda po okusu.
Priprava: Pripravite sestavine. Rdeče datlje operite in odstranite koščice. Longan olupite in odstranite koščice. Datlje in longan dajte v čajnik. Prelijte z vrelo vodo. Pokrijte in pustite stati 15–20 minut, da se okus razvije. Pijte toplo.>Sestavine: 500 g kitajske drobnjake, 100 g orehovih jedrc, 20 g kozic, sezamovo olje, sol, MSG po okusu.
Priprava: Drobnjak operite in narežite na 3 cm dolge koščke. Kozice namočite v topli vodi za 30 minut, nato jih sperite. Orehove lupine odstranite in jedrca operite.Nato segrejte wok na visoki temperaturi. Dodajte rastlinsko olje in segrevajte, dokler ne doseže 80 % temperature. Dodajte orehe in kozice, nato zmanjšajte temperaturo na srednjo. Mešajte, dokler se ne skuhajo. Dodajte por in na hitro premešajte. Pred serviranjem začinite s soljo in MSG po okusu.
Delilnik: Pomaga pri zdravljenju pomanjkanja jang v ledvicah, bolečin v spodnjem delu hrbta in kolenih, nepravilne menstruacije pri ženskah, hladne maternice, ki povzroča neplodnost, in redkega, prozornega izcedka iz nožnice.
Čaj iz rjavega sladkorja, črnih dateljnov in ingverja
Sestavine: 10 g ingverja, 5 črnih dateljnov, 8 g rjavega sladkorja, 350 ml vode.
Priprava: Ingver narežite na rezine, črne datlje sperite in pripravite rjavi sladkor. Vodo zavrite v loncu, dodajte rezine ingverja in črne datlje, nato pa 20 minut rahlo kuhajte. Dodajte rjavi sladkor po okusu in mešajte, dokler se ne raztopi.
Vino iz angelike in poligale
Sestavine: 150 g cele Angelica sinensis, 150 g Polygala tenuifolia, 1500 ml dobrega sladkega vina.
Priprava: Celoten koren angelike drobno sesekljajte in dobro premešajte s korenom polygale. Mešanico dajte v čisto posodo, obloženo z belo platneno vrečko. Prelijte z vinom, tesno zaprite in pustite stati sedem dni. Odcedite trdne delce. Pijte toplo vsak večer po želji, brez prekinitve.
Učinek: Spodbuja krvni obtok, uravnava menstruacijo in usklajuje qi in kri. Primerno za ženske z nepravilno menstruacijo ali pomanjkanjem qi in krvi.
Jajca za ogrevanje maternice
Sestavine: 1 jajce, 1,5 g žafrana
Priprava: V jajcu naredite majhno luknjo, dodajte žafran, dobro premešajte, nato pa jajce kuhajte na pari, dokler ni kuhano. Z uživanjem začnite drugi dan menstruacije, vsak dan pojeste eno jajce, in sicer devet dni zapored. Cikel ponovite drugi dan naslednje menstruacije in nadaljujte tri do štiri menstrualne cikle.
Koristi: Odpravlja zastoj krvi in ogreva maternico.
Priprava: Pripravljeno srčnico vstavite v piščančjo votlino. Kuhajte v čisti juhi. Piščanca pojeste samega ali z vinom. Piščančje kosti in zeliščne ostanke pražite, dokler ne posušijo, nato zmeljite v prah. Zmešajte s 120 g korenine Angelica sinensis, 60 g korenine Dipsacus asper in 18 g sesekljanega ingverja. Zmešajte z rafiniranim medom in oblikujte tablete (vsaka po 9 g). Vzemite eno tableto dnevno ob zajtrku, kosilu in večerji.