Muitas mulheres sofrem de frio uterino, o que sem dúvida afeta gravemente a sua saúde. Portanto, uma vez diagnosticado, é essencial um tratamento proativo. Mas que ajustes alimentares devem acompanhar o tratamento? Abaixo estão os remédios alimentares recomendados para regular o frio uterino, fornecidos para sua referência.
Chá nutritivo para o sangue com longan e tâmaras vermelhas
Ingredientes: 3 tâmaras vermelhas, 4 longans, água a ferver a gosto.
Método: Prepare os ingredientes. Lave as tâmaras vermelhas e retire os caroços. Descasque e retire os caroços dos longans. Coloque as tâmaras e os longans no bule. Deite água a ferver por cima. Tape e deixe repousar durante 15 a 20 minutos até que o sabor se infunda. Beba morno.>Ingredientes: 500 g de cebolinhas chinesas, 100 g de nozes, 20 g de camarões, óleo de sésamo, sal e MSG a gosto.
Método: Lave as cebolinhas e corte-as em pedaços de 3 cm. Deixe os camarões de molho em água morna por 30 minutos antes de enxaguar. Descasque as nozes e lave as sementes.Em seguida, aqueça uma wok em lume alto. Adicione óleo vegetal e aqueça até atingir 80% do calor. Adicione as nozes e os camarões e reduza para lume médio. Frite até ficarem cozidos. Adicione a cebolinha e frite rapidamente. Tempere com sal e MSG a gosto antes de servir.
Divisória: Ajuda no tratamento da deficiência de yang nos rins, dores na região lombar e nos joelhos, menstruação irregular nas mulheres, frialdade uterina causando infertilidade e corrimento vaginal fino e claro.
Chá de açúcar mascavo, tâmaras pretas e gengibre
Ingredientes: 10 g de gengibre, 5 tâmaras pretas, 8 g de açúcar mascavo, 350 ml de água.
Método: Corte o gengibre em fatias, lave as tâmaras pretas e prepare o açúcar mascavado. Leve a água para ferver numa panela, adicione as fatias de gengibre e as tâmaras pretas e deixe ferver em lume brando por 20 minutos. Acrescente o açúcar mascavado a gosto e mexa até dissolver.
Vinho de angélica e poligala
Ingredientes: 150 g de angélica sinensis inteira, 150 g de poligala tenuifolia, 1500 ml de vinho doce de boa qualidade.
Método: Pique finamente a raiz de angélica inteira e misture bem com a raiz de poligala. Coloque a mistura num recipiente limpo forrado com um saco de pano branco. Cubra com vinho, feche bem e deixe repousar durante sete dias. Coe os sólidos. Beba morno todas as noites, conforme desejar, sem interrupção.
Função: Promove a circulação sanguínea, regula a menstruação e harmoniza o qi e o sangue. Adequado para mulheres com períodos irregulares ou deficiência de qi e sangue.
Ovos para aquecer o útero
Ingredientes: 1 ovo, 1,5 g de açafrão
Método: Faça um pequeno orifício no ovo, adicione o açafrão, misture bem e cozinhe no vapor até ficar pronto. Comece a consumir no segundo dia da menstruação, comendo um ovo por dia durante nove dias consecutivos. Repita o ciclo no segundo dia do próximo período menstrual, continuando por três a quatro ciclos menstruais.Benefícios: Dissipa a estase sanguínea e aquece o útero.
Método: Coloque a erva-mãe preparada na cavidade do frango. Cozinhe em caldo claro. Consuma o frango puro ou com vinho. Asse os ossos do frango e os resíduos de ervas até secarem, depois triture até formar um pó. Misture com 120 g de raiz de Angelica sinensis, 60 g de raiz de Dipsacus asper e 18 g de gengibre picado. Misture com mel refinado para formar comprimidos (9 g cada). Tome um comprimido por dia ao pequeno-almoço, almoço e jantar.