Veel vrouwen hebben last van een koude baarmoeder, wat ongetwijfeld een ernstige invloed heeft op hun gezondheid. Daarom is een proactieve behandeling essentieel zodra de diagnose is gesteld. Maar welke aanpassingen in het voedingspatroon moeten met de behandeling gepaard gaan? Hieronder vindt u aanbevolen voedingsmiddelen om een koude baarmoeder te reguleren, ter referentie.
Longan en rode dadels bloedvoedende thee
Ingrediënten: 3 rode dadels, 4 longans, kokend water naar smaak.
Bereiding: Bereid de ingrediënten voor. Was de rode dadels en verwijder de pitten. Pel de longan en verwijder de pitten. Doe de dadels en longan in een theepot. Giet er kokend water overheen. Dek af en laat 15-20 minuten trekken tot de smaak is vrijgekomen. Drink warm.>Ingrediënten: 500 g Chinese bieslook, 100 g walnoten, 20 g garnalen, sesamolie, zout, MSG naar smaak.
Bereiding: Was de bieslook en snijd deze in stukjes van 3 cm. Week de garnalen 30 minuten in warm water en spoel ze daarna af. Pel de walnoten en was de noten.Verhit vervolgens een wok op hoog vuur. Voeg plantaardige olie toe en verhit deze tot 80% van de maximale temperatuur. Voeg de walnotenpitten en garnalen toe en zet het vuur laag. Roerbak tot alles gaar is. Voeg de Chinese bieslook toe en roerbak kort. Breng op smaak met zout en MSG.
Scheiding: Helpt bij de behandeling van nier-yang-tekort, pijn in de onderrug en knieën, onregelmatige menstruatie bij vrouwen, baarmoederkou die onvruchtbaarheid veroorzaakt, en dunne, heldere vaginale afscheiding.
Bruine suiker, zwarte dadels en gemberthee
Ingrediënten: 10 g gember, 5 zwarte dadels, 8 g bruine suiker, 350 ml water.
Bereiding: Snijd de gember in plakjes, spoel de zwarte dadels af en zet de bruine suiker klaar. Breng het water in een pan aan de kook, voeg de gemberplakjes en zwarte dadels toe en laat het geheel 20 minuten zachtjes koken. Roer de bruine suiker erdoor tot deze is opgelost.
Angelica- en Polygala-wijn
Ingrediënten: 150 g hele Angelica sinensis, 150 g Polygala tenuifolia, 1500 ml goede zoete wijn.
Bereiding: Hak de hele engelwortel fijn en meng deze goed met de polygala-wortel. Doe het mengsel in een schone bak met een witte stoffen zak erin. Giet de wijn erover, sluit de bak goed af en laat zeven dagen trekken. Zeef de vaste bestanddelen eruit. Drink elke avond naar wens warm, zonder onderbreking.
Werking: Bevordert de bloedsomloop, reguleert de menstruatie en harmoniseert qi en bloed. Geschikt voor vrouwen met een onregelmatige menstruatie of een tekort aan qi en bloed.
Verwarmende baarmoedereieren
Ingrediënten: 1 ei, 1,5 g saffraan
Bereiding: Maak een klein gaatje in het ei, voeg saffraan toe, meng goed en stoom het ei gaar. Begin met consumptie op de tweede dag van de menstruatie en eet negen dagen achter elkaar één ei per dag. Herhaal de cyclus op de tweede dag van de volgende menstruatieperiode en ga hiermee door gedurende drie tot vier menstruatiecycli.
Voordelen: Verwijdert bloedstasis en verwarmt de baarmoeder.
Bereiding: Doe het voorbereide moederkruid in de holte van de kip. Laat sudderen in heldere bouillon. Eet de kip naturel of met wijn. Rooster de kippenbotten en kruidenresten tot ze droog zijn en maal ze vervolgens tot poeder. Meng met 120 g Angelica sinensis-wortel, 60 g Dipsacus asper-wortel en 18 g gehakte gember. Meng met geraffineerde honing tot pillen (elk 9 g). Neem dagelijks één pil bij het ontbijt, de lunch en het diner.