Mange kvinner plages av livmorforkjølelse, noe som utvilsomt har alvorlige konsekvenser for helsen deres. Derfor er det viktig å starte en proaktiv behandling så snart diagnosen er stilt. Men hvilke kostholdsendringer bør følge behandlingen? Nedenfor finner du anbefalte kostholdsmidler for å regulere livmorforkjølelse, som du kan bruke som referanse.
Longan og rød daddel-blodnærende te
Ingredienser: 3 røde dadler, 4 longaner, kokende vann etter smak.
Metode: Forbered ingrediensene. Vask de røde dadlene og fjern steinene. Skall og fjern steinene fra longanene. Legg dadlene og longanene i en tekanne. Hell kokende vann over. Dekk til og la trekke i 15-20 minutter til smaken har satt seg. Drikk varmt.>Ingredienser: 500 g kinesisk gressløk, 100 g valnøttkjerner, 20 g reker, sesamolje, salt, MSG etter smak.
Fremgangsmåte: Vask gressløken og skjær den i 3 cm lange biter. Legg rekene i bløt i varmt vann i 30 minutter før du skyller dem. Skall valnøttene og vask kjernene.Varm deretter en wok på høy varme. Tilsett vegetabilsk olje og varm opp til 80 % varme. Tilsett valnøttkjernene og rekene, og reduser deretter til middels varme. Stek til det er gjennomstekt. Tilsett purre og stek kort. Smak til med salt og MSG etter smak.
Divider: Hjelper ved behandling av nyre-yang-mangel, smerter i korsryggen og knærne, uregelmessig menstruasjon hos kvinner, livmor-kulde som forårsaker infertilitet, og tynn, klar utflod.
Brunt sukker, svart daddel og ingefærte
Ingredienser: 10 g ingefær, 5 svarte dadler, 8 g brunt sukker, 350 ml vann.
Fremgangsmåte: Skjær ingefæren i skiver, skyll de svarte dadlene og klargjør brunt sukker. Kok opp vannet i en kjele, tilsett ingefærskiver og svarte dadler, og la det småkoke i 20 minutter. Rør inn brunt sukker etter smak til det er oppløst.
Angelica- og Polygala-vin
Ingredienser: 150 g hel Angelica sinensis, 150 g Polygala tenuifolia, 1500 ml god søt vin.
Fremgangsmåte: Finhakk hele angelikaroten og bland den grundig med polygalaroten. Legg blandingen i en ren beholder kledd med en hvit tøypose. Hell over vinen, lukk beholderen tett og la den trekke i syv dager. Sil ut de faste stoffene. Drikk varmt hver kveld etter behov, uten avbrudd.
Funksjon: Fremmer blodsirkulasjonen, regulerer menstruasjonen og harmoniserer qi og blod. Egnet for kvinner med uregelmessig menstruasjon eller qi- og blodmangel.
Oppvarmende egg for livmoren
Ingredienser: 1 egg, 1,5 g safran
Metode: Lag et lite hull i egget, tilsett safran, bland godt, og damp til det er kokt. Begynn å spise det på den andre dagen av menstruasjonen, og spis ett egg daglig i ni påfølgende dager. Gjenta syklusen på den andre dagen av neste menstruasjonsperiode, og fortsett i tre til fire menstruasjonssykluser.
Fordeler: Fjerner blodstagnasjon og varmer livmoren.
Metode: Legg den tilberedte motherworten i kyllingens bukhule. Kok i klar buljong. Spis kyllingen naturell eller med vin. Stek kyllingbenene og urterestene til de er tørre, og mal dem deretter til pulver. Bland med 120 g Angelica sinensis-rot, 60 g Dipsacus asper-rot og 18 g hakket ingefær. Bland med raffinert honning til piller (9 g hver). Ta en pille daglig til frokost, lunsj og middag.