Banyak wanita mengalami masalah dingin rahim, yang tentunya berdampak serius pada kesehatan mereka. Oleh karena itu, setelah didiagnosis, pengobatan proaktif sangat penting. Namun, apa saja penyesuaian diet yang harus dilakukan bersamaan dengan pengobatan? Berikut adalah beberapa ramuan diet yang direkomendasikan untuk mengatur dingin rahim, disediakan sebagai referensi Anda.
Teh Penambah Darah dari Longan dan Kurma Merah
Bahan: 3 kurma merah, 4 longan, air mendidih secukupnya.
Cara membuat: Siapkan bahan-bahan. Cuci kurma merah, buang bijinya. Kupas dan buang biji longan. Letakkan kurma dan longan dalam teko teh. Tuang air mendidih. Tutup dan rendam selama 15-20 menit hingga rasa meresap. Minum hangat.>Bahan: 500g daun bawang Cina, 100g kacang walnut, 20g udang, minyak wijen, garam, MSG secukupnya.
Cara membuat: Cuci daun bawang dan potong menjadi potongan 3cm. Rendam udang dalam air hangat selama 30 menit sebelum dibilas. Kupas kacang walnut dan cuci bijinya.Selanjutnya, panaskan wajan dengan api besar. Tambahkan minyak sayur dan panaskan hingga 80% panas. Masukkan biji kenari dan udang, lalu kurangi api menjadi sedang. Tumis hingga matang. Tambahkan daun bawang Cina dan tumis sebentar. Bumbui dengan garam dan MSG secukupnya sebelum disajikan.
Pembagi: Membantu mengobati kekurangan yin ginjal, nyeri di punggung bawah dan lutut, menstruasi tidak teratur pada wanita, kedinginan rahim yang menyebabkan infertilitas, dan keputihan tipis dan jernih.
Teh Gula Merah, Kurma Hitam, dan Jahe
Bahan: 10g jahe, 5 kurma hitam, 8g gula merah, 350ml air.
Cara membuat: Iris jahe, bilas kurma hitam, dan siapkan gula merah. Rebus air dalam panci, tambahkan irisan jahe dan kurma hitam, lalu didihkan perlahan selama 20 menit. Aduk gula merah secukupnya hingga larut.
Anggur Angelica dan Polygala
Bahan: 150g akar Angelica sinensis utuh, 150g akar Polygala tenuifolia, 1500ml anggur manis berkualitas.
Cara Membuat: Iris halus akar angelica utuh dan campur rata dengan akar polygala. Letakkan campuran dalam wadah bersih yang dilapisi kantong kain putih. Tutupi dengan anggur, tutup rapat, dan biarkan meresap selama tujuh hari. Saring ampasnya. Minum hangat setiap malam sesuai selera, tanpa henti.
Fungsi: Meningkatkan sirkulasi darah, mengatur menstruasi, dan menyeimbangkan qi dan darah. Cocok untuk wanita dengan menstruasi tidak teratur atau kekurangan qi dan darah.
Telur Penghangat Rahim
Bahan: 1 butir telur, 1,5g safron
Cara membuat: Buat lubang kecil pada telur, tambahkan safron, aduk rata, lalu kukus hingga matang. Mulai konsumsi pada hari kedua menstruasi, makan satu telur setiap hari selama sembilan hari berturut-turut. Ulangi siklus pada hari kedua menstruasi berikutnya, lanjutkan selama tiga hingga empat siklus menstruasi.
Manfaat: Menghilangkan stasis darah dan menghangatkan rahim.
Cara pembuatan: Masukkan motherwort yang telah disiapkan ke dalam rongga ayam. Rebus dalam kaldu bening. Konsumsi ayam secara langsung atau dengan anggur. Panggang tulang ayam dan sisa herbal hingga kering, lalu haluskan menjadi bubuk. Campurkan dengan 120g akar Angelica sinensis, 60g akar Dipsacus asper, dan 18g jahe cincang. Campurkan dengan madu murni untuk membentuk pil (9g masing-masing). Konsumsi satu pil setiap hari pada sarapan, makan siang, dan makan malam.