Monet naiset kärsivät kohdun kylmyydestä, joka epäilemättä vaikuttaa vakavasti heidän terveyteensä. Siksi diagnoosin jälkeen on tärkeää ryhtyä aktiivisiin hoitotoimenpiteisiin. Mutta mitä ruokavalion muutoksia hoidon tulisi sisältää? Alla on suosituksia ruokavalion muutoksista kohdun kylmyyden säätelemiseksi.
Longan- ja punaisen taatelin veriravintoinen tee
Ainekset: 3 punaista taatelia, 4 longania, kiehuvaa vettä maun mukaan.
Valmistusohje: Valmista ainekset. Pese punaiset taatelit ja poista kivet. Kuori ja poista longanin kivet. Laita taatelit ja longan teekannuun. Kaada kiehuvaa vettä päälle. Peitä ja anna hautua 15–20 minuuttia, kunnes maku on imeytynyt. Juo lämpimänä.>Ainekset: 500 g kiinalaista ruohosipulia, 100 g pähkinän ytimiä, 20 g katkarapuja, seesamöljyä, suolaa, MSG:tä maun mukaan.
Valmistusohje: Pese ruohosipuli ja leikkaa 3 cm:n pituisiksi paloiksi. Liota katkarapuja lämpimässä vedessä 30 minuuttia ennen huuhtelua. Kuori pähkinät ja pese ytimet.Kuumenna wokki korkealla lämmöllä. Lisää kasviöljyä ja kuumenna, kunnes se saavuttaa 80 %:n lämmön. Lisää pähkinän ytimet ja katkaravut, ja vähennä sitten lämpöä keskilämmölle. Paista, kunnes ainekset ovat kypsiä. Lisää ruohosipuli ja paista hetki. Mausta suolalla ja MSG:llä maun mukaan ennen tarjoilua.
Jakaja: Auttaa munuaisten yang-puutoksen, alaselän ja polvien kivun, naisten epäsäännöllisten kuukautisten, hedelmättömyyttä aiheuttavan kohdun kylmyyden ja ohuen, kirkkaan emätinvuodon hoidossa.
Ruskea sokeri, musta taateli ja inkivääri-tee
Ainekset: 10 g inkivääriä, 5 mustaa taatelia, 8 g ruskeaa sokeria, 350 ml vettä.
Valmistusohje: Viipaloi inkivääri, huuhtele mustat taatelit ja valmistele ruskea sokeri. Kiehauta vesi kattilassa, lisää inkivääriviipaleet ja mustat taatelit ja hauduta hiljalleen 20 minuuttia. Sekoita ruskea sokeri maun mukaan, kunnes se on liuennut.
Angelica- ja Polygala-viini
Ainekset: 150 g kokonaisia Angelica sinensis -juuria, 150 g Polygala tenuifolia -juuria, 1500 ml hyvää makeaa viiniä.
Valmistusohje: Hienonna kokonainen angelikanjuuri ja sekoita se huolellisesti polygalanjuuren kanssa. Laita seos puhtaaseen astiaan, joka on vuorattu valkoisella kangaspussilla. Kaada viini päälle, sulje tiiviisti ja anna hautua seitsemän päivää. Siivilöi kiinteät aineet pois. Juo lämpimänä joka ilta halutessasi, ilman taukoja.
Vaikutus: Edistää verenkiertoa, säätelee kuukautisia ja harmonisoi qi:n ja veren. Sopii naisille, joilla on epäsäännölliset kuukautiset tai qi:n ja veren puute.
Kohdun lämmittävät munat
Ainekset: 1 muna, 1,5 g sahramia
Valmistusohje: Tee munaan pieni reikä, lisää sahrami, sekoita hyvin ja höyrytä, kunnes muna on kypsä. Aloita käyttö kuukautisten toisena päivänä ja syö yksi muna päivittäin yhdeksän peräkkäisen päivän ajan. Toista hoito seuraavan kuukautiskierron toisena päivänä ja jatka sitä kolmen tai neljän kuukautiskierron ajan.
Hyödyt: Poistaa veritukoksia ja lämmittää kohtua.
Valmistusohje: Laita valmistettu motherwort kanan sisään. Hauduta kirkkaassa liemessä. Syö kana sellaisenaan tai viinin kanssa. Paista kanan luut ja yrttijäämät kuiviksi, jauhaa sitten jauheeksi. Yhdistä 120 g Angelica sinensis -juurta, 60 g Dipsacus asper -juurta ja 18 g hienonnettua inkivääriä. Sekoita puhdistetun hunajan kanssa pillereiksi (9 g kukin). Ota yksi pilleri päivittäin aamiaisella, lounaalla ja illallisella.