Muchas mujeres sufren de frío uterino, lo que sin duda afecta gravemente a su salud. Por lo tanto, una vez diagnosticado, es esencial un tratamiento proactivo. Pero, ¿qué ajustes dietéticos deben acompañar al tratamiento? A continuación se recomiendan algunos remedios dietéticos para regular el frío uterino, que le servirán de referencia.
Té de longan y dátiles rojos para nutrir la sangre
Ingredientes: 3 dátiles rojos, 4 longanes, agua hirviendo al gusto.
Preparación: Prepare los ingredientes. Lave los dátiles rojos y quíteles el hueso. Pele y deshuesar los longan. Coloque los dátiles y los longan en una tetera. Vierta agua hirviendo. Tape y deje reposar durante 15-20 minutos hasta que se infusione el sabor. Bébalo caliente.>Ingredientes: 500 g de cebollino chino, 100 g de nueces peladas, 20 g de gambas, aceite de sésamo, sal y glutamato monosódico al gusto.
Preparación: Lavar el cebollino y cortarlo en trozos de 3 cm. Remojar las gambas en agua tibia durante 30 minutos antes de enjuagarlas. Pelar las nueces y lavar las almendras.A continuación, calentar un wok a fuego alto. Añadir aceite vegetal y calentar hasta que alcance el 80 % de temperatura. Añadir las nueces y las gambas, y reducir a fuego medio. Saltear hasta que estén bien cocidas. Añadir el cebollino chino y saltear brevemente. Sazonar con sal y glutamato monosódico al gusto antes de servir.
Divisor: Ayuda a tratar la deficiencia de yang en los riñones, el dolor en la zona lumbar y las rodillas, la menstruación irregular en las mujeres, el frío uterino que causa infertilidad y el flujo vaginal escaso y claro.
Té de azúcar moreno, dátiles negros y jengibre
Ingredientes: 10 g de jengibre, 5 dátiles negros, 8 g de azúcar moreno, 350 ml de agua.
Método: Cortar el jengibre en rodajas, enjuagar los dátiles negros y preparar el azúcar moreno. Hervir el agua en una olla, añadir las rodajas de jengibre y los dátiles negros, y luego cocer a fuego lento durante 20 minutos. Añadir el azúcar moreno al gusto y remover hasta que se disuelva.
Vino de angélica y poligala
Ingredientes: 150 g de angélica sinensis entera, 150 g de poligala tenuifolia, 1500 ml de buen vino dulce.
Método: Picar finamente la raíz de angélica entera y mezclar bien con la raíz de poligala. Colocar la mezcla en un recipiente limpio forrado con una bolsa de tela blanca. Cubrir con vino, cerrar herméticamente y dejar reposar durante siete días. Colar los sólidos. Beber caliente cada noche según se desee, sin interrupción.
Función: Favorece la circulación sanguínea, regula la menstruación y armoniza el qi y la sangre. Adecuado para mujeres con periodos irregulares o deficiencia de qi y sangre.
Huevos calientes para el útero
Ingredientes: 1 huevo, 1,5 g de azafrán
Método: Hacer un pequeño agujero en el huevo, añadir el azafrán, mezclar bien y cocer al vapor hasta que esté cocido. Comenzar a consumir el segundo día de la menstruación, comiendo un huevo al día durante nueve días consecutivos. Repetir el ciclo el segundo día del siguiente periodo menstrual, continuando durante tres o cuatro ciclos menstruales.
Beneficios: Disipa la estasis sanguínea y calienta el útero.
Método: Colocar la agripalma preparada en la cavidad del pollo. Cocer a fuego lento en caldo claro. Consumir solo o con vino. Asar los huesos de pollo y los residuos de hierbas hasta que se sequen, molerlos hasta convertirlos en polvo. Mezclar con 120 g de raíz de Angelica sinensis, 60 g de raíz de Dipsacus asper y 18 g de jengibre picado. Mezclar con miel refinada para formar pastillas (9 g cada una). Tomar una pastilla al día en el desayuno, la comida y la cena.