Geleneksel Çin inançlarında uzun süredir "kıskançlıktan kaynaklanan kısırlık" ve "karaciğer durgunluğundan kaynaklanan kısırlık" gibi kavramlar vardır. Hem karı hem de koca kötü duygusal durumlar, bastırılmış ruh halleri veya psikolojik stres yaşarsa, karının yumurtaları ve kocanın spermi gergin, optimal olmayan bir duruma girer.Modern psikoloji ve insan sirkadiyen ritim teorisine göre, yüksek enerji, fiziksel zindelik, entelektüel kapasite ve cinsel işlev ile karakterize edilen optimal zihinsel durumlar, üstün sperm ve yumurta kalitesi sağlar. Bu tür dönemlerde gebe kalmak, implantasyonu kolaylaştırır, fetal gelişimi artırır ve öjeni teşvik eder. Tersine, depresyon, anksiyete veya gebe kalmak için aşırı baskı, hamileliği engeller. Gebe kalınsa bile, fetal kalite düşebilir ve bu da düşük veya dış gebeliğe yol açabilir.
Evlilikteki uyumsuzluk, sık sık yaşanan aile içi kavgalar ve fiziksel tartışmalar aşırı gerginlik, keder, endişe, korku ve depresyona neden olabilir. Birçok kadında uzun süreli psikolojik stres, beyin korteksindeki yüksek sinir merkezlerinin aktivitesini bozarak cinsel merkezin etkinliğini bozar. Bu durum endokrin ve metabolik fonksiyonları değiştirerek üreme fizyolojisini ve cinsel davranışı olumsuz etkiler ve böylece gebe kalmayı engeller.>Anksiyeteye Bağlı Kısırlık< >Kadın partnerin hızlı bir şekilde gebe kalmasını arzulayan aileler görmek nadir değildir. Sabırsız büyükanne ve büyükbabalar, sıkı bir zaman çizelgesi belirleyip her gün gelişmeleri sorabilirler. Bu sürekli baskı, kadını sürekli bir endişe halinde bırakır ve sık sık yumurtlama takibi ve tıbbi konsültasyonlara maruz kalmasına neden olur. Paradoksal olarak, bu stres genellikle anovülasyona veya endometrium ve foliküllerin asenkron gelişimine yol açar ve sonuçta özlemle beklenen çocuğun gelmesini engeller.
Zamanla, aile yorulur ve baskısını keser, kadın aniden hamile kalabilir. Geciken hamileliğin bu endişeyle hiçbir ilgisi olmadığını söylemek mantıksızdır. Bu nedenle, hamile kalmak için aşırı acele etmek de aynı derecede akılsızca bir davranıştır.Aile baskısı çok fazla olursa, çiftler rahatlamak için manzaralı bir yere kaçmayı düşünebilirler. Bu, aile baskısından kaçınmak ve sinirleri gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda endokrin fonksiyonunu da düzenler. Böylesine sakin bir ortamda, bebek beklenmedik bir şekilde gelebilir.
Gerginlik ve endişe ters etki yaratır
Kısırlık genellikle gerginlikten kaynaklanır. Örneğin, yeni evliler ilk cinsel ilişkilerinde ağrı veya endişe nedeniyle zihinsel gerginlik yaşayabilir; evli olmayan birlikte yaşayan çiftler, istenmeyen gebelik korkusundan dolayı psikolojik engeller geliştirebilir; bazıları, yakınlığı utanç verici veya ahlaksız olarak gören yanlış fikirler besler;Diğerleri ise gerçekçi olmayan beklentiler besler, reklamlarda gösterilen cinsel yeteneklere ulaşamadıklarını düşünür ve böylece kendilerine ağır bir psikolojik yük bindirirler.
Cinsel ilişki sırasındaki duygusal durumlar orgazmın başlamasını ve ilerlemesini etkiler. Normal bir orgazm, kadın üreme organlarının uyarılma sırasında spermi kabul etmek için gerekli değişiklikleri geçirmesi nedeniyle gebe kalmayı kolaylaştırır.Örneğin, vajinanın üst kısmı genişlerken alt kısmı daralır ve bu da meninin tutulmasını kolaylaştırır. Artan salgılar sperm hareketliliğini artırır ve vajinal pH, spermin hayatta kalması ve hareket etmesi için daha elverişli hale gelir.
Ayrıca, gerginlik ve endişe kadınlarda yumurtlamayı geciktirebilir veya hatta durdurabilir. Bu sorunların zamanında ele alınmaması, gebe kalmanın gecikmesine yol açabilir.Çiftler günlük yaşamda karşılıklı saygı göstererek, cinsel yakınlığa karşı sağlıklı bir tutum geliştirmeli ve cinsel aktivite sırasında gerçekçi olmayan yüksek beklentiler oluşturmaktan kaçınmalıdır. Dikkat dağınıklığı ve bölünmüş dikkat en aza indirilmelidir. Korkunun Neden Olduğu Nörolojik Bozukluk Bazı kadınlar çekingen bir yapıya sahiptir ve çiftler arasında, kayınvalide ile gelin arasında veya iş arkadaşları arasında yaşanan küçük sürtüşmeler bile onları huzursuz ve endişeli hale getirebilir. Çeşitli konularda sürekli endişelenerek sürekli bir kaygı durumuna girebilirler.Uzun süreli zihinsel stres, cinsel merkezler de dahil olmak üzere serebral kortekste bulunan yüksek sinir merkezlerini bozar ve endokrin ve metabolik fonksiyonları bozar. Bu, üreme fizyolojisini ve cinsel davranışı olumsuz etkiler ve kadınlarda histeri veya nevroza yol açabilir.Bazı nevrotik kadınlar cinsel uyarılara karşı aşırı duyarlılık gösterir ve cinsel aktiviteyi engelleyen vajinal spazmlar yaşar. Bu durum genellikle uzun süreli kısırlığa yol açar. Tipik olarak, psikolojik terapi ve normal evlilik ilişkilerinin yeniden kurulmasıyla hamilelik sağlanabilir.
Karamsarlık ve güven kaybı
Bazı çiftler çocuk sahibi olmayı derinden arzu ederler ve evliliklerinde güçlü bir evlilik sevgisi yaşarlar. Ancak, uzun süreli kısırlık ve çocuk sahibi olamama, hayatı renksiz hale getirebilir. Çocuk sahibi olma konusundaki yoğun özlemleri, evlilik uyumunu bozabilir ve gebe kalmayı daha da zorlaştırabilir.Cinsel ilişki rahat ve neşeli bir ortamda gerçekleştiğinde, eşin tekrar tekrar orgazm olması fiziksel ve zihinsel olarak maksimum fayda sağlar ve gebe kalmak için psikolojik bir temel oluşturur.Aynı zamanda orgazm, rahim fallop tüplerinde ve karın kaslarında ritmik kasılmalara neden olur. Bu hareket, olgunlaşmaya yaklaşan veya olgunlaşmış folikülleri yırtarak fallop tüpü fimbriae'nin yumurtayı aktif olarak yakalamasını sağlar. Rahim kasılmaları, spermi rahim boşluğuna ve fallop tüplerine çeken bir sifon etkisi yaratarak, hızlandırılmış gebe kalma için fiziksel temeli oluşturur.
Utangaçlık bir yük olabilir
Bazı kadınlar, sürekli gebe kalmaya hazır olsalar da, gebe kalamazlar. Dar görüşlülük ve utanç korkusu nedeniyle, tıbbi muayeneye gitmekten çekinirler ve vücudun bazı bölgelerindeki iltihaplanmanın neden olabileceğini düşünmezler, böylece en verimli doğurganlık yıllarını boşa harcarlar.Diğerleri ise hamileliğe hazırlanırken tıbbi uzmanlara danışmayı ihmal ederler ve sağlıklı gebe kalma uygulamaları hakkında çok az bilgiye sahiptirler, bu da istenen sonuçların elde edilememesine neden olur. Bu nedenle kadınlar, hamileliği son derece asil bir görev olarak kabul ederek, sağlıklı bir gebe kalma zihniyeti geliştirmelidirler. Bir çocuğu yetiştirmek için yapılan tüm hazırlıklar ve çabalar, temelde olumlu, sağlıklı ve tamamen değerli çabalar.
Depresyon gebe kalmayı engeller
Hayatında veya işinde memnuniyetsizlik yaşayan bazı kadınlar sıklıkla zihinsel yorgunluk, depresyon, sinirlilik, göğüs sıkışması, göğüslerde şişkinlik, uzuvlarda güçsüzlük, karın şişkinliği ve derin bir sıkıntı yaşarlar. Bu ağır psikolojik yük klinik depresyona dönüşebilir. Böyle bir durum sadece fiziksel sağlığa zarar vermekle ve gebe kalmayı engellemekle kalmaz, hamilelik durumunda fetüse de olumsuz etkiler yapabilir.
Triptofan açısından zengin gıdalar, örneğin balık, tavuk, yumurta, peynir, yulaf, muz, fasulye ve fasulye ürünleri, depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu gıdalar, triptofanın sindirimini, emilimini ve kullanımını desteklemek için sebze, meyve, pirinç ve makarna gibi karbonhidrat açısından zengin gıdalarla birlikte tüketilmelidir.Yeterli güneş ışığı almak, arkadaşlarla sohbet etmek ve eğlence etkinliklerine katılmak, depresyonu hafifletmek için çok faydalıdır."Psödosezis": Erken Müdahale Önemlidir
Bazı kadınlar, evlendikten sonra yıllarca kısırlık yaşadıktan ve çocuk sahibi olmak için çaresizce uğraştıktan sonra, annelik fikrine o kadar takıntılı hale gelirler ki, amenore, ardından mide bulantısı, kusma ve iştahsızlık gibi erken gebeliğe benzeyen semptomlar yaşarlar. 4-6 ay adet görmedikten sonra, "fetal hareketler" algılayabilirler, bu da yağ birikimi ve karın şişkinliğine yol açar. Psödosezis olarak bilinen bu durum, gerçek bir gebelik değildir.Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, derhal tıbbi yardım alın. Lütfen dikkat: Psikolojik olarak hazırlıklı olan hamile kadınlar, hazırlıksız olanlara kıyasla daha mutlu, sorunsuz ve huzurlu bir hamilelik geçirirler. Ayrıca daha hafif hamilelik belirtileri gösterirler, gebelik sırasında daha az komplikasyon yaşarlar ve fetüsleri optimal bir ortamda sağlıklı bir şekilde gelişir, bu da daha sorunsuz doğumlara yol açar. Bu nedenle, çocuk sahibi olmayı planlayan çiftler önceden kapsamlı bir psikolojik ve duygusal hazırlık yapmalıdır.Bu hazırlık, hamileliğin getirdiği benzersiz değişiklikleri kabul etmeyi içerir. Bu değişiklikler arasında vücutta meydana gelen dönüşümler, beslenme düzeninde yapılan değişiklikler, duygusal dalgalanmalar ve günlük rutinlerdeki değişiklikler sayılabilir. Ayrıca, yeni doğan bir bebeğin evlilik hayatına getirdiği kişisel alan ve özgürlüğün azalmasını kabullenmek, çocuğun doğumundan sonra eşler arasındaki sevgide bilinçli veya bilinçsiz olarak meydana gelen değişimi kabul etmek ve eşleri hamile kaldığında kocaların daha önce hiç olmadığı kadar büyük sorumluluklar üstlendiğini (düşünceli olmak, anlayışlı olmak ve özen göstermek gibi) kabul etmek de bu hazırlığın bir parçasıdır.Hamileliğe ve doğuma sakin, doğal bir tavırla ve neşeli, olumlu bir tutumla yaklaşın. Çocuklar ailenin umudunu temsil eder. Her iki eş de sağlıklı, enerji dolu, mutlu ve güçlü bir sevgi içinde olduğunda, sperm ve yumurtaların kalitesi optimize olur ve sağlıklı bir çocuk sahibi olma olasılığı büyük ölçüde artar. Bu nedenle, iyimser, açık fikirli ve neşeli bir zihinsel durum geliştirmek ve sürdürmek, gebelik sırasında fetüsün sağlığı için çok önemlidir.Eşler arasındaki sevgi uyumlu ve aile ortamı huzurlu olduğunda, döllenmiş yumurta anne karnında güvenli ve rahat bir şekilde gelişir ve çocuğun zekası ve sağlığı için doğuştan gelen temeli oluşturur.
Yeni evliler için psikolojik ortam, eşler arasındaki tamamlayıcı mizaçlar ve uyumlu kişilikler dahil olmak üzere zengin boyutları kapsar. Bu ortamdaki değişiklikler genellikle önemlidir ve büyük ölçüde aşk olgunlaştıkça karşılıklı anlayışın derinleşmesinden kaynaklanır.Bu nedenle, genel olarak konuşursak, bu durum hamilelik öncesi uyumlu bir psikolojik ortam yaratmak için elverişli koşullar sağlar. Hamilelik öncesi uyumlu bir psikolojik ortam birkaç belirgin özelliğe sahiptir: ① Eşler, karşılıklı psikolojik dengeyi proaktif olarak düzenlemede ustadırlar. Bir eş, mizaç veya karakterle ilgili nedenlerle normal psikolojik durumunu kaybettiğinde, diğeri onu bu durumdan çıkarmakta ustadır. ② Belirli psikolojik dengesizlikleri ortadan kaldırmak için uygun bir yaşam ritmi düzenlemede ustadırlar. ③ Her iki eş de, belirli koşullarda ilişkilerini yönetirken "tolerans düzeylerini" artırmada ustadırlar ve bu düzey normalden daha yüksek olabilir. ③ Belirli psikolojik dengesizlikleri ortadan kaldırmak için uygun bir yaşam ritmi düzenlemede ustadırlar. ④ Belirli psikolojik dengesizlikleri ortadan kaldırmak için uygun bir yaşam ritmi düzenlemede ustadırlar.
② Ortaya çıkmaya eğilimli psikolojik dengesizlikleri ortadan kaldırmak için uygun yaşam ritimlerini ustaca düzenlerler.
③ Her iki partner de belirli koşullar altında ilişkilerini yürütürken "tolerans eşiklerini" artırmada ustadır. Normalde tartışmaya değer ilkesel olmayan konular, daha uygun bir zamanda çözülmek üzere geçici olarak bir kenara bırakılabilir veya başka yollarla doğal olarak çözülmesine izin verilebilir.
Ebeveynlikle İlgili Popüler Konular Sıralaması
Güney Koreli Uzmanlar Doğumu Simüle Ediyor (Fotoğraflar) 1400972
Endonezya'da Kadın Sünneti Ameliyatının İç Yüzü (Fotoğraf Galerisi) 1008511
Ünlü Anne Adayları Her Şeyi Açıklıyor (Fotoğraflar) 923058
>Hamile Anneler İçin Rehber: Bebeğin Cinsiyetini Tahmin Etmenin 11 Yöntemi 852070
Suni Döllenmenin Tam Süreci Açığa Çıktı (Fotoğraflar) 813905
Doğum Sırasında Perineal Yan Kesik İşleminin Resimli Rehberi 766246
Afganistan'da Bir Ebe'nin Çalışma Günlüğü (Fotoğraf Galerisi) 695481
Rahim İçine Yolculuk: Çoklu Gebeliklerin Muhteşem Dünyası (Fotoğraf Galerisi) 669083
Üniversite Öğrencilerinin Sperm Bağışı Sürecinin Ayrıntıları (Resimli) 631522
Belgesel Görüntüler: Yurtdışında Su Doğumunun Tam Süreci (Fotoğraf Galerisi) 605394