Tradisjonelle kinesiske oppfatninger har lenge hatt forestillinger som «infertilitet på grunn av sjalusi» og «infertilitet forårsaket av leverstagnasjon». Når både mann og kone opplever dårlig emosjonell tilstand, depresjon eller psykisk stress, går konas egg og mannens sæd inn i en anspent, suboptimal tilstand.Ifølge moderne psykologi og teorien om menneskets døgnrytme gir optimale mentale tilstander maksimal energi, fysisk styrke, intellekt og seksuell funksjon, noe som resulterer i sæd og egg av høyere kvalitet. Befruktning i slike perioder letter implantasjon og graviditet, fremmer sunnere fostre og fremmer eugenikk. Omvendt hindrer vedvarende melankoli, angst eller unødig press for å bli gravid graviditet. Selv om befruktning skjer, kan fosterutviklingen lide, noe som potensielt kan føre til spontanabort eller ektopisk graviditet.
Ekteskapelig uenighet, hyppige krangler i hjemmet og fysiske konfrontasjoner kan føre til overdreven spenning, sorg, angst, frykt og depresjon. Langvarig psykologisk stress hos mange kvinner svekker aktiviteten i de høyere nevrale sentrene i hjernebarken, noe som forstyrrer effektiviteten til det seksuelle senteret. Dette endrer endokrine og metabolske funksjoner, noe som påvirker reproduktiv fysiologi og seksuell atferd negativt, og dermed hindrer befruktning.>Infertilitet forårsaket av angst< >Det er ikke uvanlig å se familier som håper inderlig at den kvinnelige partneren skal bli gravid raskt. Ivrige besteforeldre kan til og med sette opp strenge tidsfrister og presse på daglig for å få oppdateringer. Dette ubarmhjertige presset setter kvinnen i en tilstand av konstant angst, med hyppige eggløsningskontroller og legekonsultasjoner. Paradoksalt nok fører dette stresset ofte til anovulasjon eller asynkron utvikling av livmorslimhinnen og folliklene, noe som til slutt forhindrer ankomsten av det etterlengtede barnet.
Etter hvert som familien blir lei og slutter å legge press på henne, kan kvinnen plutselig bli gravid. Det er usannsynlig at forsinket graviditet ikke har noe med denne angsten å gjøre. Derfor er det like uklokt å ha for stor hastverk med å bli gravid.Hvis presset fra familien blir overveldende, kan par vurdere å reise til et naturskjønt sted for å slappe av. Dette unngår ikke bare presset fra familien og beroliger nervene, men regulerer også hormonfunksjonen. I en slik rolig atmosfære kan det hende at et barn kommer uventet.
Spenning og angst er kontraproduktivt
Infertilitet skyldes ofte nervøsitet. For eksempel kan nygifte oppleve psykisk belastning under sitt første seksuelle møte på grunn av smerte eller frykt; ugifte samboende par kan utvikle psykologiske barrierer av frykt for uønsket graviditet; noen har feilaktige forestillinger og ser på intimitet som skammelig eller utuktig.Andre har urealistiske forventninger og tror at de ikke lever opp til den seksuelle dyktigheten som fremstilles i reklamer, og belaster seg selv med tung psykologisk bagasje.
Følelsesmessige tilstander under samleie påvirker orgasmens inntreden og utvikling. En normal orgasme letter unnfangelsen, da kvinnelige reproduktive organer gjennomgår tilsvarende endringer under opphisselse for å imøtekomme sæd.For eksempel utvides den øvre delen av skjeden, mens den nedre delen smalner, noe som letter oppbevaring av sæd. Økt sekresjon forbedrer sædcellens bevegelighet, og pH-verdien i skjeden blir mer gunstig for sædcellens overlevelse og bevegelse.
Videre kan spenning og angst forsinke eller til og med stoppe eggløsningen hos kvinner. Hvis disse problemene ikke løses raskt, kan det føre til forsinket befruktning.Par bør vise hverandre omtanke i hverdagen, dyrke en sunn holdning til intimitet og unngå å ha urealistisk høye forventninger til seksuell aktivitet. Distraksjoner og delt oppmerksomhet bør minimeres. Fryktindusert nevrologisk svekkelse Noen kvinner har en sky disposisjon, der mindre friksjoner i parforholdet, mellom svigermor og svigerdatter eller blant kolleger kan gjøre dem rastløse og engstelige. Konstant bekymring for trivielle saker kan fordype dem i en tilstand av evig uro.Langvarig psykologisk stress svekker de høyere nevrale sentrene i hjernebarken, inkludert de seksuelle sentrene, og forstyrrer deres funksjon. Dette kan endre endokrine og metabolske prosesser, noe som påvirker reproduktiv fysiologi og seksuell funksjon negativt. Hos kvinner kan det også føre til hysteri eller nevrose.Visse nevrotiske kvinner viser økt følsomhet for seksuelle stimuli og opplever vaginale spasmer under samleie som hindrer seksuell aktivitet. Dette resulterer ofte i langvarig infertilitet. Vanligvis kan graviditet oppnås etter psykologisk terapi og gjenopprettelse av normale ekteskapelige forhold.
Pessimisme og tap av selvtillit
Noen par ønsker seg barn og hadde et sterkt ekteskapelig forhold da de giftet seg. Langvarig infertilitet og fravær av avkom kan imidlertid gjøre livet fargeløst. Deres intense lengsel etter et barn kan forstyrre ekteskapelig harmoni, noe som ytterligere kompliserer unnfangelsen.Når samleie skjer i en avslappet og glad atmosfære, gir konas gjentatte orgasmer maksimal fysisk og mental nytte, og legger et psykologisk grunnlag for unnfangelse.Samtidig induserer orgasmen rytmiske sammentrekninger i livmorens eggleder og magemuskler. Denne handlingen sprekker follikler som nærmer seg eller har nådd modenhet, og får eggledernes fimbriae til å fange egget aktivt. Livmorsammentrekningene skaper en sifoneffekt som trekker sæd inn i livmorhulen og egglederne, og legger dermed det fysiske grunnlaget for raskere befruktning.
Sjenanse kan være en belastning
Noen kvinner, selv om de hele tiden er forberedt på befruktning, klarer ikke å bli gravide. På grunn av trangsynthet og frykt for å bli flau, nøler de med å oppsøke lege, uten å tenke på at betennelse i en del av kroppen kan være årsaken, og dermed kaster de bort sine beste fruktbare år.Andre, når de forbereder seg på graviditet, unnlater å konsultere medisinske fagpersoner og har liten kunnskap om sunne befruktningsmetoder, noe som resulterer i suboptimale resultater. Kvinner må derfor utvikle en sunn holdning til befruktning og anerkjenne graviditet som en dypt ærefull oppgave. Alle forberedelser og anstrengelser som gjøres for å oppfostre et barn, er grunnleggende positive, sunne bestrebelser som er fullstendig verdt det.
Depresjon hindrer unnfangelse
Noen kvinner som er misfornøyde med livet eller jobben, opplever ofte mental utmattelse, depresjon, irritabilitet, trykk over brystet, brystspenning, svakhet i lemmer, oppblåsthet i magen og dyp angst. Denne tunge psykologiske belastningen kan utvikle seg til klinisk depresjon. En slik tilstand skader ikke bare den fysiske helsen og hindrer unnfangelse, men kan også ha en negativ innvirkning på fosteret hvis graviditet oppstår.
Å spise matvarer som er rike på tryptofan, kan bidra til å lindre depresjon, for eksempel fisk, kylling, egg, ost, havre, bananer, bønner og bønneprodukter. Disse matvarene bør helst spises sammen med karbohydratrike matvarer som grønnsaker, frukt, ris og nudler for å hjelpe fordøyelsen, absorpsjonen og utnyttelsen av tryptofan.Å få tilstrekkelig med sollys, snakke med venner og delta i fritidsaktiviteter er svært gunstig for å lindre depresjon.«Pseudocyesis»: Tidlig intervensjon er nøkkelen
Noen kvinner, etter år med infertilitet etter ekteskapet og en dyp lengsel etter et barn, blir så opptatt av tanken på moderskap at de opplever amenoré, etterfulgt av kvalme, oppkast og tap av appetitt – symptomer som ligner tidlig graviditet. Etter 4-6 måneder uten menstruasjon kan de oppleve «fosterbevegelser», noe som fører til fettakkumulering og oppblåsthet i magen. Denne tilstanden, kjent som pseudocyesis, er ikke en faktisk graviditet.Hvis slike symptomer oppstår, bør du umiddelbart oppsøke lege.
Vennligst merk:
Gravide kvinner som er psykologisk forberedt, opplever en mer gledelig, jevn og fredelig graviditet sammenlignet med de som ikke er forberedt. De har også mildere graviditetssymptomer, færre komplikasjoner under svangerskapet, og fosteret deres utvikler seg sunt i et optimalt miljø, noe som fører til jevnere fødsler. Derfor bør par som planlegger å bli gravide, foreta grundige psykologiske og emosjonelle forberedelser på forhånd.Dette inkluderer å akseptere de unike endringene som følger med graviditeten – som kroppslige forandringer, kostholdsendringer, følelsesmessige svingninger og endringer i daglige rutiner – samt å omfavne den reduserte personlige friheten og rommet som et nyfødt barn bringer med seg i ekteskapet. Det innebærer å akseptere den bevisste eller ubevisste endringen i kjærligheten mellom partnerne etter barnets ankomst, og å erkjenne at ektemenn har større ansvar enn noensinne – som å vise ømhet, forståelse og omsorg – når konene deres blir gravide.Forhold deg til graviditet og fødsel med en rolig, naturlig holdning og en munter, positiv innstilling. Barn representerer familiens håp. Når begge partene er ved god helse, fulle av energi, tilfredse og opplever sterk kjærlighet, optimaliseres kvaliteten på sæd og egg, noe som i stor grad forbedrer utsiktene for sunne avkom. Derfor er det avgjørende for fosterets velvære under svangerskapet å dyrke og opprettholde en optimistisk, åpen og glad sinnstilstand.Når kjærligheten i ekteskapet er harmonisk og familiefølelsen er fredelig, utvikler det befruktede egget seg trygt og komfortabelt i mors liv, og legger det medfødte grunnlaget for barnets intelligens og helse.
For nygifte omfatter det psykologiske miljøet mange dimensjoner, inkludert komplementære temperamenter og harmoniske personligheter mellom partnerne. Endringer i dette miljøet er ofte betydelige, og skyldes i stor grad en dypere gjensidig forståelse etter hvert som kjærligheten modnes.Generelt sett gir dette derfor gunstige forhold for å skape et harmonisk psykologisk miljø før graviditeten. Et harmonisk psykologisk miljø før graviditeten har flere tydelige kjennetegn: ① Ektefellene er flinke til å regulere den gjensidige psykologiske balansen på en proaktiv måte. Når den ene partneren mister sin normale psykologiske tilstand på grunn av temperament eller karakter, er den andre flink til å veilede dem ut av den vanskelige situasjonen.
② De er dyktige til å tilrettelegge passende livsrytmer for å eliminere psykologiske ubalanser som lett kan oppstå.
③ Begge partnerne er dyktige til å øke sin «toleranseterskel» når det gjelder å håndtere forholdet sitt under spesielle omstendigheter. Ikke-prinsippielle spørsmål som normalt ville kreve diskusjon, kan midlertidig settes til side, løses på et mer passende tidspunkt eller løses naturlig på andre måter.
Populære temaer om foreldre
Sørkoreanske eksperter simulerer fødsel (bilder) 1400972
Innblikk i kvinnelig kjønnslemlestelse i Indonesia (bildegalleri) 1008511
Kjendismødre viser alt (bilder) 923058
>Guide for gravide: 11 metoder for å forutsi babyens kjønn 852070
Hele prosessen med kunstig befruktning avslørt (bilder) 813905
Illustrert guide til perineal sidesnitt under fødsel 766246
En jordmors arbeidsdagbok i Afghanistan (fotogalleri) 695481
Reise inn i livmoren: Det fantastiske ved flerlingsgraviditeter (fotogalleri) 669083
Detaljert prosess for sæddonasjon fra universitetsstudenter (illustrert) 631522
Dokumentaropptak: Hele prosessen med vannfødsel i utlandet (fotogalleri) 605394