Traditsioonilised hiina uskumused on pikka aega toetanud selliseid arusaamu nagu „viljatus kadeduse tõttu” ja „viljatus maksa stagnatsiooni tõttu”. Kui nii abikaasa kui ka abikaasa on halvas emotsionaalses seisundis, depressioonis või psühholoogilises stressis, satuvad naise munarakud ja mehe sperma pingelisse, suboptimaalsesse seisundisse.Kaasaegse psühholoogia ja inimese ööpäevase rütmi teooria kohaselt on inimeste energia, füüsiline jõud, intellekt ja seksuaalne funktsioon positiivses vaimses seisundis oma tipptasemel. Ka sperma ja munarakkude kvaliteet on optimaalne. Selle perioodi jooksul toimuv viljastumine soodustab implantatsiooni ja rasedust, mille tulemuseks on tervem loode ja eugeenika edendamine. Seevastu depressioon, ärevus või liiga suur soov rasestuda võivad rasedust takistada. Isegi kui viljastumine toimub, võib loote kvaliteet olla halvenenud, mis võib viia raseduse katkemise või emakavälise raseduseni.
Abielurikkumised, sagedased kodused tülid ja füüsilised vaidlused võivad põhjustada liigset pinget, leina, ärevust, hirmu ja depressiooni. Pikaajaline psühholoogiline stress kahjustab paljude naiste ajukoores asuvate kõrgema taseme närvikeskuste tegevust, häirides seksuaalkeskuse toimimist. See muudab endokriinset ja ainevahetusfunktsioone, mõjutades negatiivselt reproduktiivfüsioloogiat ja seksuaalkäitumist, takistades seeläbi rasestumist.>Ärevusest tingitud viljatus< >Sageli võib näha perekondi, kes loodavad innukalt, et naine jääks kiiresti rasedaks. Põhjalikud vanavanemad võivad isegi kehtestada ranged tähtajad ja nõuda iga päev uudiseid. See pidev surve jätab naise pidevasse ärevusse, kus ta peab läbima sagedasi ovulatsiooni jälgimisi ja arstikonsultatsioone. Paradoxaalselt põhjustab see stress sageli anovulatsiooni või endomeetriumi ja folliikulite asünkroonse arengu, mis lõpuks takistab kauaoodatud lapse sündi.
Aja jooksul, kui pere väsib ja lõpetab survestamise, võib naine äkki rasestuda. Väita, et hilinenud rasedus ei ole selle ärevusega seotud, on ebatõenäoline. Seega on liigne kiirustamine rasestumisega samuti ebamõistlik.Kui perekonna surve muutub liiga suureks, võivad paarid kaaluda põgenemist looduskaunisesse paika, et lõõgastuda. See mitte ainult ei vabasta perekonna survest ja lõdvestab närve, vaid reguleerib ka endokriinsüsteemi funktsioone. Sellises rahulikus õhkkonnas võib laps ootamatult saabuda.
Pinge ja ärevus on kahjulikud
Viljatus tuleneb sageli närvilisusest. Näiteks võivad noorpaarid kogeda esimese seksuaalvahekorra ajal vaimset pinget valu või hirmu tõttu; vabaabielus elavad paarid võivad arendada psühholoogilisi barjääre ärevusest soovimatu raseduse pärast; mõnedel on ekslikud arusaamad seksist, pidades seda häbiväärseks või liiderlikuks;Teised omavad ebareaalseid ootusi, uskudes, et nad ei vasta reklaamitud seksuaalsele võimekusele, ja kannavad seetõttu rasket psühholoogilist koormat.
Emotsionaalne seisund seksuaalvahekorra ajal mõjutab orgasmi algust ja kulgu. Normaalne orgasm soodustab viljastumist, kuna naise suguelundid muutuvad erutuse ajal, et võtta vastu sperma.Näiteks laieneb vagina ülemine osa, samas kui alumine osa kitseneb, hõlbustades seemnevedeliku säilitamist. Suurenenud sekreetioon parandab sperma liikuvust ja vagina pH muutub soodsamaks sperma ellujäämisele ja aktiivsusele. Lisaks võivad pinged ja ärevus ovulatsiooni edasi lükata või isegi peatada. Nende probleemide kiire lahendamise ebaõnnestumine võib viia viljastumise hilinemiseni.Paarid peaksid igapäevaelus üksteist arvestama, kasvatama tervet suhtumist intiimsusesse ja vältima seksuaalse tegevuse ajal ebareaalselt kõrgeid ootusi. Häirivad tegurid ja jagatud tähelepanu tuleks viia miinimumini. Hirmust tingitud neuroloogiline kahjustus Mõned naised on argliku iseloomuga, mistõttu väikesed pinged paaris, ämm ja minia vahel või kolleegide seas võivad neid rahutuks ja ärevaks muuta. Pidev mure tühiste asjade pärast võib neid viia pideva ärevusse.Pikaajaline psühholoogiline stress kahjustab ajukoores asuvaid kõrgemaid närvikeskusi, sealhulgas seksuaalkeskusi, häirides endokriinset ja ainevahetusfunktsiooni. See mõjutab negatiivselt reproduktiivfüsioloogiat ja seksuaalkäitumist, põhjustades naistel hüsteeriat või neuroosi.Teatud neurootilised naised on seksuaalsete stiimulite suhtes ülitundlikud, kogedes vahekorra ajal vaginaalseid spasme, mis takistavad seksuaalset aktiivsust. See põhjustab sageli pikaajalist viljatust. Tavaliselt on rasedus võimalik pärast psühholoogilist ravi ja normaalse abielusuhted taastamist.
Pessimism ja enesekindluse kaotus
Mõned paarid soovivad väga lapsi ja nautisid abielu sõlmimise ajal tugevat abielusidet. Kuid pikaajaline viljatus ja järglaste puudumine võivad muuta elu värvituks. Nende tugev soov saada laps võib häirida abielu harmooniat, muutes rasestumise veelgi keerulisemaks.Kui seksuaalvahekord toimub lõdvestunud ja rõõmsas õhkkonnas, annab naise korduv orgasm maksimaalse füüsilise ja vaimse kasu, luues psühholoogilise aluse rasestumiseks.Samal ajal põhjustab orgasm emaka munajuhade ja kõhu lihaste rütmilisi kokkutõmbeid. See tegevus rebib lähedal olevad või küpsuse saavutanud folliikulid, sundides munajuhade fimbriat aktiivselt munarakku püüdma. Emaka kokkutõmbed loovad sifooniefekti, tõmmates sperma emakaõõnde ja munajuhadesse, luues seeläbi füüsilise aluse kiirendatud rasestumiseks.
Kõhklus võib olla koormaks
Mõned naised, kuigi pidevalt valmis rasestuma, ei suuda seda teha. Kitsarinnalisuse ja häbenemise tõttu kõhklevad nad arsti poole pöördumisel, arvestamata, et põhjuseks võib olla mõne kehasüsteemi põletik, raiskades seeläbi oma parimad viljakad aastad.Teised, kes valmistuvad raseduseks, ei pöördu arsti poole ja omavad väheseid teadmisi tervisliku viljastumise tavade kohta, mille tulemuseks on ebarahuldavad tulemused. Seetõttu peavad naised arendama tervet viljastumise suhtumist, tunnistades rasedust sügavalt üllas ülesandena. Kõik ettevalmistused ja pingutused lapse kasvatamiseks on põhimõtteliselt positiivsed, tervislikud ja täiesti väärtuslikud.
Depressioon takistab rasestumist
Mõned naised, kes on rahulolematud oma elu või tööga, kogevad sageli vaimset kurnatust, depressiooni, ärrituvust, pinget rinnus, rindade tundlikkust, jäsemete nõrkust, kõhu puhitus ja sügavat stressi. See raske psühholoogiline koormus võib areneda kliiniliseks depressiooniks. Selline seisund kahjustab mitte ainult füüsilist tervist ja takistab rasestumist, vaid võib ka raseduse korral kahjustada loodet.
Depressiooni leevendamisele võib aidata trüptofaanirikkad toidud, nagu kala, kana, munad, juust, kaer, banaanid, oad ja oatooted. Neid toite on kõige parem süüa koos süsivesikuterikaste toitudega, nagu köögiviljad, puuviljad, riis ja nuudlid, et aidata trüptofaani seedimist, imendumist ja kasutamist.Piisava päikesevalguse saamine, vestlused sõpradega ja osalemine vaba aja tegevustes on kõik väga kasulikud depressiooni leevendamiseks.„Pseudotsüees”: varajane sekkumine on võtmetähtsusega
Mõned naised, kes on pärast abiellumist aastaid viljatud olnud ja kes soovivad meeleheitlikult last, muutuvad emaduse mõttest nii haaratuks, et neil tekib amenorröa, millele järgnevad iiveldus, oksendamine ja söögiisu kadumine – sümptomid, mis sarnanevad varase rasedusega. Pärast 4–6 kuu pikkust menstruatsiooni puudumist võivad nad tajuda „loote liigutusi”, mis viivad rasva kogunemise ja kõhu paisumiseni. See seisund, mida tuntakse pseudotsüeesina, ei ole tegelik rasedus.Kui sellised sümptomid tekivad, pöörduge viivitamatult arsti poole. Palun pange tähele: psühholoogiliselt ettevalmistunud rasedad naised kogevad rõõmsamat, sujuvamat ja rahulikumat rasedust võrreldes nendega, kes ei ole ettevalmistunud. Neil on ka kergemad rasedussümptomid, vähem tüsistusi raseduse ajal ja nende looted arenevad optimaalses keskkonnas tervena, mis viib sujuvama sünnituseni. Seetõttu peaksid lapsesaamist planeerivad paarid eelnevalt läbi viima põhjaliku psühholoogilise ja emotsionaalse ettevalmistuse.See hõlmab raseduse ainulaadsete muutuste aktsepteerimist, nagu keha muutused, toitumise kohandamine, emotsionaalsed kõikumised ja muutused igapäevases rutiinis; vastuvõtmist, et vastsündinu toob abieluelusse kaasa isikliku ruumi ja vabaduse vähenemise; tunnistamist, et pärast lapse sündi toimub partnerite vahel teadlik või alateadlik armastuse ümberjaotumine; ning tunnistamist, et abikaasad kannavad pärast naise rasestumist suuremat vastutust kui kunagi varem, sealhulgas hoolivust, mõistmist ja hoolitsust.Suhtuge rasedusse ja sünnitusse rahuliku, loomuliku meelelaadi ja rõõmsa, positiivse hoiakuga.
Lapsed on perekonna lootus. Kui mõlemad partnerid on tugeva tervise juures, täis energiat, rahul ja tunnevad tugevat kiindumust, on sperma ja munarakkude kvaliteet optimaalne, mis suurendab oluliselt tervete järeltulijate sündimise võimalusi. Seetõttu on optimistliku, avatud ja rõõmsa meelelaadi arendamine ja säilitamine äärmiselt oluline loote heaolu tagamiseks raseduse ajal.Kui abielusuhted on harmoonilised ja perekonna õhkkond rahulik, areneb viljastatud munarakk emakõhus ohutult ja mugavalt, luues loomuliku aluse lapse intelligentsusele ja tervisele.
Noorpaaride psühholoogiline keskkond hõlmab mitmeid mõõtmeid, sealhulgas partnerite üksteist täiendavad temperamendid ja harmoonilised isiksused. Selles keskkonnas toimuvad sageli olulised muutused, mis tulenevad peamiselt vastastikuse mõistmise süvenemisest armastuse küpsemisel.Seega loob see üldiselt soodsad tingimused harmoonilise psühholoogilise keskkonna loomiseks enne rasedust.
Harmooniline psühholoogiline keskkond enne rasedust ilmneb mitme erineva tunnusjoonena:
① Abikaasad oskavad proaktiivselt reguleerida vastastikust psühholoogilist tasakaalu. Kui üks partner kaotab temperamendi või iseloomu tõttu oma normaalse psühholoogilise seisundi, oskab teine teda sellest raskest olukorrast välja aidata.
② Nad oskavad korraldada sobiva elurütmi, et kõrvaldada teatud psühholoogilised tasakaalustamatused, mis võivad kergesti tekkida.
③ Mõlemad partnerid oskavad suurendada oma „taluvuse taset” teineteisega suhtlemisel teatud olukordades, mis võivad olla tavapärasest keerulisemad.
③ Nad oskavad korraldada sobiva elurütmi, et kõrvaldada teatud psühholoogilised tasakaalustamatused, mis võivad kergesti tekkida.
④ Nad oskavad korrald
② Nad oskavad hästi korraldada sobivat elurütmi, et kõrvaldada tekkida võivad psühholoogilised tasakaalustamatused.
③ Mõlemad partnerid oskavad hästi suurendada oma „taluvuse künnist” suhete käsitlemisel konkreetsetes olukordades. Põhimõttelised küsimused, mis tavaliselt nõuaksid arutelu, võib ajutiselt kõrvale jätta, et neid sobivamal hetkel lahendada, või lasta neil loomulikul viisil muul viisil lahenduda.
Lapsevanemate populaarsed teemad
Lõuna-Korea eksperdid simuleerivad sünnitust (fotod) 1400972
Indoneesia naiste suguelundite moonutamise operatsioonid (fotogalerii) 1008511
Kuulsad tulevased emad paljastavad kõik (fotod) 923058
>Ootavate emade juhend: 11 meetodit lapse soo ennustamiseks 852070
Kunstliku viljastamise täielik protsess (fotod) 813905
Illustreeritud juhend perineaalse külgmise lõike protseduuri kohta sünnituse ajal 766246
Afganistani ämmaemanda tööpäevik (fotogalerii) 695481
Reis emakasse: mitmikraseduse imeline maailm (fotogalerii) 669083
Üliõpilaste seemne annetamise protsessi üksikasjalik kirjeldus (illustreeritud) 631522
Dokumentaalfilm: veesünnituse kogu protsess välismaal (fotogalerii) 605394