Birçok genç, gençken kendilerini tüm kalbiyle kariyerlerine adamak gibi bir düşünceye sahiptir. Hipertansiyon veya hiperlipidemi teşhisi konmuş olsalar bile, rahatsızlık hissetmedikleri sürece, kariyerlerini kurana kadar sağlık yönetimini ertelemelerinin kabul edilebilir olduğunu düşünürler. İyi planladığınız planlarınız boşa gidebilir.
ABD'de yapılan bir araştırma: 40 yaşından sonra kan basıncını ve kolesterolü düşürmek çok geç olabilir
American College of Cardiology dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma büyük yankı uyandırdı. Araştırmaya göre, 18-39 yaşları arasında düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyesi 100 mg/dl veya üzerinde olan kişiler, ilerleyen yaşlarda (40 yaşından sonra) LDL seviyeleri ne olursa olsun, koroner kalp hastalığı riskinde %64 artışla karşı karşıya kalıyor.
Benzer şekilde, 120 mmHg'nin altındaki sistolik kan basıncına kıyasla 130 mmHg veya daha yüksek sistolik kan basıncı, sonraki seviyelerden bağımsız olarak kalp yetmezliği riskini %37 artırmaktadır. 80 mmHg'nin altındaki diyastolik kan basıncına kıyasla 80 mmHg veya daha yüksek diyastolik kan basıncı, kalp yetmezliği riskini %21 artırmaktadır.
ABD Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi verileri, hipertansiyon, hiperlipidemi ve hiperglisemi olan orta yaşlı ve yaşlı bireylerin aktif olarak tedavi aradığını, gençlerin ise bu durumları göz ardı etme eğiliminde olduğunu göstermektedir. Gençler, gençlikte anormal kan basıncı ve lipit düzeylerinin gelecekte koroner kalp hastalığı ve kalp yetmezliği riskleriyle ilişkili olduğunun farkında olmayabilirler.Basitçe söylemek gerekirse, gençlikte sınırsız bir yaşam tarzı sürerseniz ve teşhis konulduktan sonra hipertansiyon veya hiperlipidemiyi aktif olarak yönetmeyi ihmal ederseniz, ilerleyen yaşlarda özenli bir şekilde kendi bakımınızı yapsanız bile, bunun getirisi azalacaktır. Koroner kalp hastalığı ve kalp yetmezliği riskiniz yüksek kalır!
Ebeveynlerini doktora götürürken kendi hipertansiyonunu keşfetmek
Bu fenomen Amerika Birleşik Devletleri'nin ötesinde Çin'e de uzanmaktadır.Birkaç gün önce, Dr. Zhang Yan'ın Sun Yat-sen Üniversitesi Birinci Bağlı Hastanesi'nin Vasküler Rehabilitasyon Bölümü'ndeki muayene saatlerinde, uzun süredir hipertansiyon hastası olan annesi için ilaç almaya gelen genç bir adam vardı. 27 yaşında ve biraz fazla kilolu olan genç adama, Dr. Zhang, annesinin durumu nedeniyle tansiyonunu kontrol ettirmesini tavsiye etti.Sonuçlar, sistolik basıncın 170 mmHg ve diyastolik basıncın 120 mmHg olduğunu gösterdi; bu, şüphesiz yüksek tansiyon anlamına geliyordu. Genç adam, işyerinde yapılan sağlık kontrolünde durumunu zaten öğrendiği için bu sonuçları önemsemedi. "Kendimi iyi hissediyorum," dedi, "yüksek tansiyonun ne zararı var ki?"
Bu tür tutumlara değinen Direktör Zhang Yan, gençlerde hipertansiyonun çok az semptom gösterdiği veya hiç semptom göstermediği durumlarda bile, bunun vücut dokularına ve organlarına zarar vermediği anlamına gelmediğini vurguladı. Bu tür hasarlar genellikle sessizce ilerler. "Koğuşta yatan otuzlu yaşlarındaki kalp krizi hastaları veya nöroloji bölümünde yatan otuzlu ve kırklı yaşlardaki felç hastaları, benim uyarılarımı abartılı bulmazlar."
İstatistikler, hipertansiyonun artık sadece orta yaşlı ve yaşlı bireylerle sınırlı olmadığını, giderek artan sayıda gencin hipertansiyon kliniklerine düzenli olarak başvurduğunu ortaya koymaktadır.
Üniversiteye giriş sınavı öncesi sağlık muayenelerinde, kan basıncını düşürmek isteyen aşırı kilolu gençler görülmektedir.
Hipertansiyon kliniklerinde sadece daha fazla genç yetişkin değil, aynı zamanda okul çağındaki çocukların sayısı da artmaktadır. Özellikle üniversiteye giriş sınavı öncesi sağlık muayenelerinde, birçok aşırı kilolu genç hipertansiyon tedavisi için başvurmaktadır.Müdür Zhang Yan, bu çocukların ebeveynlerine şu tavsiyede bulunuyor: "Tansiyon ilacı almak, sınavı geçmek için sadece geçici bir çözümdür. Çocuğunuzun obezite sorununu ciddiye almak ve erken yaşta kilo verme çabalarına başlamak çok önemlidir."Araştırmalar, obez çocukların %65'inin yetişkinlikte şiddetli obeziteye yakalandığını gösteriyor. Bu aşamaya gelindiğinde, diyet ve davranışsal müdahaleler tek başına etkili kilo kaybı için yetersiz kalıyor ve ilaç tedavisi veya hatta obezite cerrahisi gerekiyor. Müdahale edilmezse, obez çocuklar yetişkinlikte genel nüfusa kıyasla kardiyovasküler ve metabolik hastalıklar açısından önemli ölçüde daha yüksek risklerle karşı karşıya kalıyor.
Kilo verme egzersizleri kan basıncını ve lipitleri düşürür
Neden bu kadar çok çocuk ve genç yetişkin hipertansiyon geliştiriyor? Direktör Zhang Yan, bunun nüfusumuzda obezitenin artan yaygınlığıyla yakından bağlantılı olduğunu açıklıyor. Hipertansiyon vakalarının çoğu, genetik ve çevresel faktörlerin birleşik etkisinden kaynaklanmaktadır. 2012 yılında Çin'in altı şehrinde çocukluk çağı hipertansiyonu üzerine yapılan bir araştırma, obez çocukların normal kilolu akranlarına kıyasla hipertansiyon riskinin dört kat daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
240.000 yetişkini kapsayan bir Çin araştırması, aşırı kilolu bireylerin (BMI ≥ 24 kg/m²) normal kilolu bireylere kıyasla hipertansiyon riskinin 3-4 kat daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur; obez bireylerin (BMI ≥ 28 kg/m²) %90'ından fazlası, lipid ve glikoz metabolizması bozukluklarının yanı sıra hipertansiyondan da muzdariptir.
Çocuklar da dahil olmak üzere genç hipertansif hastalar için, Direktör Zhang Yan kilo verme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerine erken başlanmasını tavsiye ediyor. 18-39 yaş aralığı, kan basıncını ve lipitleri kontrol etmek için kritik bir dönemdir. Bu dönemde etkili bir yönetim, 40 yaşından sonra kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir.