Mnogi mladi gojijo to prepričanje – da se v mladosti posvetijo karieri z vsem srcem. Tudi če jim diagnosticirajo hipertenzijo ali hiperlipidemijo, menijo, da je sprejemljivo odložiti skrb za zdravje, dokler ne utrdijo svoje kariere, če se ne počutijo neudobno. Vaši dobro zastavljeni načrti se lahko izkažejo za neuspešne.
Ameriška študija: zniževanje krvnega tlaka in holesterola po 40. letu starosti je morda prepozno
Nedavna študija, objavljena v reviji Journal of the American College of Cardiology, je povzročila precej razburjenja. Ugotovila je, da imajo posamezniki, stari 18–39 let, z ravnjo lipoproteinov nizke gostote (LDL) 100 mg/dl ali več, za 64 % večje tveganje za koronarno bolezen srca, ne glede na njihovo raven LDL v poznejšem življenju (po 40. letu starosti).
Podobno je sistolični krvni tlak 130 mmHg ali več v primerjavi s tlakom pod 120 mmHg povečal tveganje za srčno popuščanje za 37 %, ne glede na kasnejše vrednosti. Diastolični krvni tlak 80 mmHg ali več v primerjavi s tlakom pod 80 mmHg je povečal tveganje za srčno popuščanje za 21 %.
Podatki iz ameriške nacionalne raziskave o zdravju in prehrani (National Health and Nutrition Examination Survey) kažejo, da srednje stare in starejše osebe z visokim krvnim tlakom, hiperlipidemijo in hiperglikemijo aktivno iščejo zdravljenje, medtem ko mlajši ljudje te bolezni pogosto spregledajo. Morda se ne zavedajo, da so nenormalni krvni tlak in raven lipidov v mladosti povezani s prihodnjim tveganjem za koronarno bolezen srca in srčno popuščanje.Preprosto povedano, če v mladosti vodite nebrzdan življenjski slog in po diagnozi zanemarite aktivno obvladovanje hipertenzije ali hiperlipidemije, bo tudi vestno samozdravljenje v poznejšem življenju prineslo manjše koristi. Vaše tveganje za koronarno bolezen srca in srčno popuščanje ostaja visoko!
Spremljanje staršev k zdravniku, da bi odkrili lastno hipertenzijo
Ta pojav se ne omejuje le na Združene države, ampak se pojavlja tudi na Kitajskem.Pred nekaj dnevi je med ordinacijskimi urami dr. Zhang Yana na oddelku za vaskularno rehabilitacijo Prve pridružene bolnišnice Univerze Sun Yat-sen prišel mladenič po zdravila za svojo mamo, ki je dolgoletna bolnica z visokim krvnim tlakom. Dr. Zhang je 27-letnemu mladeniču, ki je bil rahlo prekomeren, svetoval, naj si zaradi stanja svoje mame preveri krvni tlak.Rezultati so pokazali sistolični tlak 170 mmHg in diastolični tlak 120 mmHg, kar nedvomno potrjuje hipertenzijo. Mladenič je zavrnil ugotovitve, saj je bil o svojem stanju že obveščen med zdravstvenim pregledom na delovnem mestu. »Ne počutim se slabo,« je pripomnil, »kaj je torej narobe z visokim krvnim tlakom?«
Direktor Zhang Yan je ob takšnem odnosu poudaril, da visok krvni tlak pri mladih sicer lahko povzroča le malo simptomov ali pa jih sploh ne povzroča, vendar to ne pomeni, da ne poškoduje telesnih tkiv in organov. Takšne poškodbe se pogosto razvijajo neopazno. »Tridesetletniki, ki ležijo na oddelku zaradi srčnega napada, ali trideset- do štiridesetletniki, ki so utrpeli možgansko kap in ležijo na nevrološkem oddelku, mojih opozoril zagotovo ne bi imeli za pretirana.«
Statistike kažejo, da hipertenzija ni več omejena na srednje stare in starejše osebe, saj vse več mladih redno obiskuje klinike za hipertenzijo.
Na zdravstvenih pregledih pred sprejemnimi izpiti na univerzo se pojavljajo skupine prekomerno težkih mladih, ki želijo znižati krvni tlak.
Klinike za hipertenzijo obiskujejo ne le mladi odrasli, ampak tudi vse več šolskih otrok. Zlasti pred zdravstvenimi pregledi pred sprejemnimi izpiti na univerzo se na zdravljenje hipertenzije prijavi veliko prekomerno težkih mladih.Direktor Zhang Yan svetuje staršem teh otrok: »Jemanje zdravil za zniževanje krvnega tlaka je le začasna rešitev, da otrok opravi izpit. Zelo pomembno je, da se resno lotite problema debelosti vašega otroka in čim prej začnete z izgubo teže.«Raziskave kažejo, da 65 % debelih otrok v odrasli dobi razvije hudo debelost. Ko se doseže ta stopnja, se izkaže, da prehranjevalne in vedenjske intervencije same ne zadostujejo za učinkovito hujšanje, zato so potrebna zdravila ali celo bariatrična kirurgija. Brez intervencije so debeli otroci v odrasli dobi izpostavljeni znatno večjemu tveganju za srčno-žilne in presnovne bolezni v primerjavi s splošno populacijo.
Vadba za hujšanje znižuje krvni tlak in lipide
Zakaj toliko otrok in mladih odraslih razvije hipertenzijo? Direktor Zhang Yan pojasnjuje, da je to tesno povezano z naraščajočo prevalenco debelosti v naši populaciji. Večina primerov hipertenzije je posledica kombiniranega vpliva genetskih in okoljskih dejavnikov. Raziskava hipertenzije pri otrocih iz leta 2012 v šestih kitajskih mestih je pokazala, da imajo debeli otroci štirikrat večje tveganje za hipertenzijo v primerjavi s svojimi vrstniki z normalno telesno težo.
Kitajska študija, v kateri je sodelovalo 240.000 odraslih, je pokazala, da imajo prekomerno težki posamezniki (BMI ≥ 24 kg/m²) 3- do 4-krat večje tveganje za razvoj hipertenzije kot posamezniki z normalno telesno težo; več kot 90 % debelih posameznikov (BMI ≥ 28 kg/m²) trpi za hipertenzijo in motnjami v presnovi lipidov in glukoze.
Mladim bolnikom z visokim krvnim tlakom, vključno z otroki, direktor Zhang Yan svetuje, naj čim prej začnejo spreminjati svoj življenjski slog, na primer z izgubo teže in telesno vadbo. Starostna skupina od 18 do 39 let je ključno obdobje za nadzor krvnega tlaka in lipidov. Učinkovito obvladovanje v tem obdobju lahko prepreči srčno-žilne bolezni po 40. letu starosti.