Mnohí mladí ľudia majú túto predstavu – venovať sa celým srdcom svojej kariére, kým sú mladí. Aj keby im bola diagnostikovaná hypertenzia alebo hyperlipidémia, usudzujú, že pokiaľ nepociťujú žiadne ťažkosti, je prijateľné odložiť starostlivosť o zdravie, kým si nevybudujú kariéru. Vaše dobre premyslené plány sa môžu ukázať ako márne.
Americká štúdia: Zníženie krvného tlaku a cholesterolu po 40. roku života môže byť príliš neskoro
Nedávna štúdia uverejnená v časopise Journal of the American College of Cardiology vyvolala veľký rozruch. Zistilo sa, že u osôb vo veku 18–39 rokov s hladinou lipoproteínu s nízkou hustotou (LDL) 100 mg/dl alebo vyššou je riziko koronárnych ochorení srdca o 64 % vyššie, bez ohľadu na hladinu LDL v neskoršom veku (po 40. roku života).
Podobne, systolický krvný tlak 130 mmHg alebo vyšší v porovnaní s hodnotou nižšou ako 120 mmHg zvýšil riziko srdcového zlyhania o 37 %, bez ohľadu na neskoršie hladiny. Diastolický krvný tlak 80 mmHg alebo vyšší v porovnaní s hodnotou nižšou ako 80 mmHg zvýšil riziko srdcového zlyhania o 21 %.
Údaje z amerického Národného prieskumu zdravia a výživy (National Health and Nutrition Examination Survey) naznačujú, že stredne starí a starší ľudia s hypertenziou, hyperlipidémiou a hyperglykémiou aktívne vyhľadávajú liečbu, zatiaľ čo mladší ľudia majú tendenciu tieto ochorenia prehliadať. Možno si neuvedomujú, že abnormálny krvný tlak a hladiny lipidov v mladosti súvisia s budúcim rizikom koronárnych ochorení srdca a srdcového zlyhania.Zjednodušene povedané, ak vediete v mladosti nezodpovedný životný štýl a po diagnostikovaní hypertenzie alebo hyperlipidémie zanedbávate aktívnu liečbu, ani dôsledná starostlivosť o seba v neskoršom veku neprinesie očakávané výsledky. Riziko koronárnych ochorení srdca a srdcového zlyhania zostáva zvýšené!
Sprevádzanie rodičov na lekárske vyšetrenia, nečakané zistenie vlastnej hypertenzie
Tento jav sa vyskytuje nielen v Spojených štátoch, ale aj v Číne.Pred pár dňami, počas ordinačných hodín Dr. Zhang Yana na oddelení cievnej rehabilitácie Prvej pridruženej nemocnice Univerzity Sun Yat-sen, prišiel mladý muž vyzdvihnúť lieky pre svoju matku, ktorá trpí dlhodobou hypertenziou. 27-ročný mladík s miernou nadváhou dostal od Dr. Zhanga odporúčanie, aby si dal skontrolovať krvný tlak vzhľadom na zdravotný stav svojej matky.Výsledky ukázali systolický tlak 170 mmHg a diastolický tlak 120 mmHg, čo jednoznačne potvrdilo hypertenziu. Mladý muž tieto zistenia odmietol, keďže o svojom stave bol už informovaný počas zdravotnej prehliadky na pracovisku. „Necítim sa zle,“ poznamenal, „tak čo je zlé na vysokom krvnom tlaku?“
V reakcii na takéto postoje riaditeľ Zhang Yan zdôraznil, že hoci hypertenzia u mladých ľudí môže mať len málo alebo žiadne príznaky, neznamená to, že nepoškodzuje telesné tkanivá a orgány. Takéto poškodenie často postupuje bez príznakov. „Tridsiatnici s infarktom ležiaci na oddelení alebo tridsiatnici a štyridsiatnici s cievnou mozgovou príhodou na neurologickom oddelení by moje varovania sotva považovali za prehnanú reakciu.“
Štatistiky ukazujú, že hypertenzia už nie je obmedzená na osoby stredného a staršieho veku, pričom stále viac mladých ľudí sa stáva pravidelnými návštevníkmi ambulancií pre hypertenziu.
Pred vstupnými skúškami na univerzitu sa v ambulanciách objavujú skupiny mladých ľudí s nadváhou, ktorí hľadajú spôsob, ako znížiť krvný tlak.
Ambulancie pre hypertenziu navštevuje nielen viac mladých dospelých, ale aj rastúci počet detí v školskom veku. Najmä pred vstupnými skúškami na univerzitu sa v ambulanciách objavuje mnoho mladých ľudí s nadváhou, ktorí hľadajú liečbu hypertenzie.Riaditeľ Zhang Yan radí rodičom týchto detí: „Užívanie liekov na vysoký krvný tlak je len dočasným riešením, aby dieťa úspešne absolvovalo prijímacie skúšky. Je dôležité vážne sa zaoberať problémom obezity vášho dieťaťa a začať s chudnutím čo najskôr.“Výskumy ukazujú, že 65 % obéznych detí trpí v dospelosti ťažkou obezitou. Keď sa dosiahne táto fáza, samotné zásahy do stravovania a správania sa ukážu ako nedostatočné na účinné chudnutie, čo si vyžaduje liečbu alebo dokonca bariatrickú operáciu. Bez zásahu čelia obézne deti v dospelosti výrazne vyššiemu riziku kardiovaskulárnych a metabolických ochorení v porovnaní s bežnou populáciou.
Cvičenie na chudnutie znižuje krvný tlak a hladinu lipidov
Prečo toľko detí a mladých dospelých trpí hypertenziou? Riaditeľ Zhang Yan vysvetľuje, že to úzko súvisí s rastúcou mierou obezity v našej populácii. Väčšina prípadov hypertenzie je výsledkom kombinovaného vplyvu genetických a environmentálnych faktorov. Prieskum detskej hypertenzie v šiestich čínskych mestách z roku 2012 odhalil, že obézne deti čelia štvornásobne vyššiemu riziku hypertenzie v porovnaní so svojimi rovesníkmi s normálnou hmotnosťou.
Čínska štúdia na vzorke 240 000 dospelých odhalila, že osoby s nadváhou (BMI ≥ 24 kg/m²) majú 3- až 4-násobne vyššie riziko hypertenzie ako osoby s normálnou hmotnosťou; viac ako 90 % obéznych osôb (BMI ≥ 28 kg/m²) trpí hypertenziou spolu s poruchami metabolizmu lipidov a glukózy.
Mladým pacientom s hypertenziou, vrátane detí, riaditeľ Zhang Yan odporúča čo najskôr začať so zmenami životného štýlu, ako je chudnutie a cvičenie. Veková skupina 18–39 rokov je kritickým obdobím pre kontrolu krvného tlaku a lipidov. Efektívne riadenie počas tohto obdobia môže zabrániť kardiovaskulárnym ochoreniam po 40. roku života.