Многие молодые люди придерживаются следующего мнения: пока они молоды, нужно полностью посвятить себя карьере. Даже если у них диагностируют гипертонию или гиперлипидемию, они считают, что, пока не чувствуют дискомфорта, можно отложить заботу о здоровье до тех пор, пока не устроятся в карьере. Ваши тщательно разработанные планы могут оказаться напрасными.
Исследование в США: снижение артериального давления и уровня холестерина после 40 лет может быть слишком поздно
Недавнее исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, вызвало большой резонанс. Оно показало, что люди в возрасте 18-39 лет с уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) 100 мг/дл или выше подвержены на 64% большему риску ишемической болезни сердца, независимо от уровня ЛПНП в более позднем возрасте (после 40 лет).
Аналогичным образом, систолическое кровяное давление 130 мм рт. ст. или выше по сравнению с давлением ниже 120 мм рт. ст. увеличивало риск сердечной недостаточности на 37%, независимо от более поздних уровней. Диастолическое кровяное давление 80 мм рт. ст. или выше по сравнению с давлением ниже 80 мм рт. ст. увеличивало риск сердечной недостаточности на 21%.
Данные Национального обследования здоровья и питания США показывают, что люди среднего и пожилого возраста с гипертонией, гиперлипидемией и гипергликемией активно обращаются за лечением, в то время как молодые люди склонны игнорировать эти состояния. Они могут не осознавать, что аномальные показатели артериального давления и уровня липидов в молодости коррелируют с будущим риском развития ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности.Проще говоря, если вы ведете беспорядочный образ жизни в молодости и пренебрегаете активным лечением гипертонии или гиперлипидемии после постановки диагноза, даже тщательный уход за собой в более позднем возрасте принесет меньшую пользу. Ваш риск развития ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности остается высоким!
Сопровождая родителей к врачу, обнаружить у себя гипертонию
Это явление распространено не только в США, но и в Китае.Несколько дней назад, во время приёма доктора Чжан Яна в отделении сосудистой реабилитации Первой клинической больницы Университета Сунь Ятсена, молодой человек пришёл за лекарствами для своей матери, страдающей длительной гипертонией. 27-летнему молодому человеку с небольшим избыточным весом доктор Чжан посоветовал проверить своё кровяное давление, учитывая состояние его матери.Результаты показали систолическое давление 170 мм рт. ст. и диастолическое давление 120 мм рт. ст., что однозначно подтверждало гипертонию. Молодой человек отмахнулся от результатов, поскольку уже был проинформирован о своем состоянии во время медицинского осмотра на работе. «Я не чувствую себя плохо, — заметил он, — так в чем же вред высокого кровяного давления?»
Отвечая на такое отношение, директор Чжан Янь подчеркнул, что хотя гипертония у молодых людей может протекать с небольшими симптомами или без них, это не означает, что она не наносит ущерба тканям и органам. Такое повреждение часто прогрессирует незаметно. «Тридцатилетние пациенты с инфарктом, лежащие в палате, или тридцати-сорокалетние жертвы инсульта в неврологии вряд ли сочтут мои предупреждения чрезмерными».
Статистика показывает, что гипертония больше не ограничивается людьми среднего и пожилого возраста, и все больше молодых людей становятся постоянными посетителями клиник по лечению гипертонии.
На медицинских осмотрах перед вступительными экзаменами в университет можно увидеть группы молодых людей с избыточным весом, стремящихся снизить артериальное давление.
В клиниках по лечению гипертонии наблюдается не только рост числа молодых людей, но и рост числа детей школьного возраста. Особенно перед медицинскими осмотрами перед вступительными экзаменами в университет многие молодые люди с избыточным весом обращаются за лечением гипертонии.Директор Чжан Янь дает следующий совет родителям этих детей: «Прием лекарств от высокого кровяного давления — это лишь временное решение, чтобы сдать экзамены. Крайне важно серьезно отнестись к проблеме ожирения вашего ребенка и как можно раньше начать процесс похудения».Исследования показывают, что 65 % детей с ожирением к взрослому возрасту страдают тяжелой формой ожирения. На этой стадии одних только диетических и поведенческих мер недостаточно для эффективного снижения веса, и требуется лечение лекарствами или даже бариатрическая хирургия. Без вмешательства дети с ожирением подвергаются значительно более высокому риску сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний во взрослом возрасте по сравнению с общей популяцией.
Упражнения для похудения снижают кровяное давление и уровень липидов
Почему так много детей и молодых людей страдают гипертонией? Директор Чжан Янь объясняет, что это тесно связано с ростом распространенности ожирения среди населения. Большинство случаев гипертонии являются результатом совместного воздействия генетических и средовых факторов. Опрос 2012 года по детской гипертонии, проведенный в шести китайских городах, показал, что дети с ожирением подвержены в четыре раза большему риску гипертонии по сравнению со своими сверстниками с нормальным весом.
Китайское исследование, проведенное среди 240 000 взрослых, показало, что люди с избыточным весом (ИМТ ≥ 24 кг/м²) подвержены риску развития гипертонии в 3–4 раза выше, чем люди с нормальным весом; более 90 % людей с ожирением (ИМТ ≥ 28 кг/м²) страдают гипертонией наряду с нарушениями липидного и глюкозного обмена.
Молодым пациентам с гипертонией, в том числе детям, директор Чжан Янь рекомендует как можно раньше начать корректировать образ жизни, например, с помощью похудения и физических упражнений. Возрастная группа 18–39 лет является критическим периодом для контроля артериального давления и липидов. Эффективное лечение в этот период может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания после 40 лет.