Daudzi jaunieši uzskata, ka jaunībā ir jāvelta visa sirds karjerai. Pat ja viņiem diagnosticēta hipertensija vai hiperlipidēmija, viņi uzskata, ka, kamēr nejūtas neērti, veselības aprūpi var atlikt līdz brīdim, kad karjera būs nostabilizējusies. Jūsu labi izstrādātie plāni var izrādīties veltīgi.
ASV pētījums: asinsspiediena un holesterīna līmeņa pazemināšana pēc 40 gadu vecuma var būt par vēlu
Nesen žurnālā Journal of the American College of Cardiology publicēts pētījums ir izraisījis lielu ažiotāžu. Tajā atklāts, ka 18–39 gadus veciem cilvēkiem, kuru zema blīvuma lipoproteīdu (LDL) līmenis ir 100 mg/dl vai augstāks, koronārās sirds slimības risks palielinās par 64 %, neatkarīgi no to LDL līmeņa vēlāk dzīvē (pēc 40 gadu vecuma).
Līdzīgi, sistoliskais asinsspiediens 130 mmHg vai augstāks, salīdzinot ar zemāku par 120 mmHg, palielina sirds mazspējas risku par 37 %, neatkarīgi no vēlākiem līmeņiem. Diastoliskais asinsspiediens 80 mmHg vai augstāks, salīdzinot ar zemāku par 80 mmHg, palielina sirds mazspējas risku par 21 %.
ASV Nacionālās veselības un uztura izpētes apsekojuma dati liecina, ka vidēja vecuma un vecāki cilvēki ar hipertensiju, hiperlipidēmiju un hiperglikēmiju aktīvi meklē ārstēšanu, bet jaunāki cilvēki mēdz ignorēt šos traucējumus. Viņi var nebūt informēti par to, ka patoloģisks asinsspiediens un lipīdu līmenis jaunībā korelē ar koronārās sirds slimības un sirds mazspējas risku nākotnē.Vienkārši runājot, ja jaunībā dzīvojat neierobežotu dzīvesveidu un nepievēršat uzmanību hipertensijas vai hiperlipidēmijas ārstēšanai pēc diagnozes noteikšanas, pat rūpīga pašaprūpe vēlākā dzīvē nesniegs vēlamo rezultātu. Jūsu koronārās sirds slimības un sirds mazspējas risks paliks paaugstināts!
Pavadojot vecākus uz ārsta vizītēm, negaidīti atklājot savu hipertensiju
Šī parādība ir novērojama ne tikai ASV, bet arī Ķīnā.Pirms dažām dienām, Dr. Zhang Yan pieņemšanas laikā Sun Yat-sen Universitātes Pirmās filiāles slimnīcas asinsvadu rehabilitācijas nodaļā, jauns vīrietis ieradās, lai saņemtu zāles savai mātei, kura jau ilgu laiku slimo ar hipertensiju. 27 gadus vecajam un nedaudz liekajam vīrietim Dr. Zhang ieteica pārbaudīt asinsspiedienu, ņemot vērā viņa mātes veselības stāvokli.Rezultāti atklāja sistolisko spiedienu 170 mmHg un diastolisko spiedienu 120 mmHg, kas nepārprotami apstiprināja hipertensiju. Jaunais vīrietis noraidīja šos rezultātus, jo par savu veselības stāvokli jau bija informēts darba vietas veselības pārbaudē. "Es nejūtos slikti," viņš teica, "tad kāds kaitējums ir augstam asinsspiedienam?"
Reaģējot uz šādu attieksmi, direktors Zhang Yan uzsvēra, ka, lai gan hipertensija jauniešiem var izpausties ar nelieliem simptomiem vai vispār bez simptomiem, tas nenozīmē, ka tā nekaitē ķermeņa audiem un orgāniem. Šāds kaitējums bieži attīstās nemanāmi. "Trīsdesmitgadīgie sirdslēkmes pacienti, kas guļ palātā, vai trīsdesmit līdz četrdesmit gadus veci insulta upuri neiroloģijas nodaļā diez vai uzskatītu manas brīdinājums par pārspīlētu reakciju."
Statistika liecina, ka hipertensija vairs nav tikai vidēja vecuma un vecāku cilvēku problēma, jo arvien vairāk jauniešu kļūst par regulāriem hipertensijas klīniku apmeklētājiem.
Pirms universitātes uzņemšanas eksāmeniem fiziskās pārbaudes apmeklē daudzi liekie svara jaunieši, kas vēlas samazināt asinsspiedienu.
Hipertensijas klīnikas apmeklē ne tikai arvien vairāk jauniešu, bet arī arvien vairāk skolas vecuma bērnu. Īpaši pirms universitātes uzņemšanas eksāmeniem fiziskās pārbaudes apmeklē daudzi liekie svara jaunieši, kas vēlas ārstēt hipertensiju.Direktors Zhang Yan šo bērnu vecākiem iesaka: "Asinsspiediena zāļu lietošana ir tikai pagaidu risinājums, lai nokārtotu eksāmenus. Ir ļoti svarīgi nopietni risināt jūsu bērna aptaukošanās problēmu un sākt svara samazināšanu agrīnā stadijā."Pētījumi liecina, ka 65 % aptaukojušos bērnu pieaugušā vecumā attīstās smaga aptaukošanās. Sasniedzot šo stadiju, uztura un uzvedības korekcijas vien nepietiek, lai efektīvi samazinātu svaru, un ir nepieciešama medikamentu lietošana vai pat bariatriskā ķirurģija. Bez ārstēšanas aptaukojušies bērni pieaugušā vecumā saskaras ar ievērojami augstāku sirds un asinsvadu un vielmaiņas slimību risku nekā pārējā sabiedrība.
Svara zuduma vingrinājumi samazina asinsspiedienu un lipīdu līmeni
Kāpēc tik daudziem bērniem un jauniešiem attīstās hipertensija? Direktors Zhang Yan skaidro, ka tas ir cieši saistīts ar pieaugošo aptaukošanās rādītāju mūsu sabiedrībā. Lielākā daļa hipertensijas gadījumu ir ģenētisko un vides faktoru kopējās ietekmes rezultāts. 2012. gadā sešās Ķīnas pilsētās veiktajā pētījumā par bērnu hipertensiju atklāts, ka aptaukošanās skartajiem bērniem hipertensijas risks ir četras reizes lielāks nekā normāla svara bērniem.
Ķīniešu pētījumā, kurā piedalījās 240 000 pieaugušo, atklājās, ka liekā svara cilvēkiem (ĶMI ≥ 24 kg/m²) hipertensijas risks ir 3–4 reizes lielāks nekā normāla svara cilvēkiem; vairāk nekā 90 % aptaukošanās skartajiem cilvēkiem (ĶMI ≥ 28 kg/m²) cieš no hipertensijas un lipīdu un glikozes vielmaiņas traucējumiem.
Jauniem hipertensijas pacientiem, tostarp bērniem, direktors Zhang Yan iesaka agri sākt dzīvesveida izmaiņas, piemēram, svara samazināšanu un fiziskās aktivitātes. 18–39 gadu vecums ir kritisks periods asinsspiediena un lipīdu līmeņa kontrolei. Efektīva kontrole šajā periodā var novērst sirds un asinsvadu slimības pēc 40 gadu vecuma.