Banyak pemuda memegang keyakinan ini—untuk sepenuhnya mendedikasikan diri pada karier mereka saat muda. Bahkan jika didiagnosis menderita hipertensi atau hiperlipidemia, mereka berargumen bahwa selama tidak merasa tidak nyaman, menunda pengelolaan kesehatan hingga karier mereka stabil adalah hal yang dapat diterima. Rencana matangmu mungkin saja sia-sia.
Studi AS: Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol Setelah Usia 40 Mungkin Sudah Terlambat
Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology telah menimbulkan kegemparan. Studi tersebut menemukan bahwa individu berusia 18-39 tahun dengan tingkat low-density lipoprotein (LDL) 100 mg/dl atau lebih tinggi memiliki risiko 64% lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner, terlepas dari tingkat LDL mereka di kemudian hari (setelah usia 40).
Demikian pula, tekanan darah sistolik 130 mmHg atau lebih tinggi, dibandingkan dengan di bawah 120 mmHg, meningkatkan risiko gagal jantung sebesar 37%, terlepas dari tingkat tekanan darah di kemudian hari. Tekanan darah diastolik 80 mmHg atau lebih tinggi, dibandingkan dengan di bawah 80 mmHg, meningkatkan risiko gagal jantung sebesar 21%.
Data dari Survei Kesehatan dan Gizi Nasional AS menunjukkan bahwa individu paruh baya dan lanjut usia dengan hipertensi, hiperlipidemia, dan hiperglikemia secara aktif mencari pengobatan, sedangkan orang muda cenderung mengabaikan kondisi tersebut. Mereka mungkin tidak menyadari bahwa tekanan darah dan kadar lipid yang abnormal pada usia muda berkorelasi dengan risiko penyakit jantung koroner dan gagal jantung di masa depan.Sederhananya, jika Anda menjalani gaya hidup tidak terkendali di usia muda dan mengabaikan pengelolaan aktif hipertensi atau hiperlipidemia setelah didiagnosis, bahkan perawatan diri yang teliti di usia lanjut pun akan memberikan hasil yang terbatas. Risiko penyakit jantung koroner dan gagal jantung Anda tetap tinggi!
Menemani orang tua ke dokter, hanya untuk mengetahui bahwa diri sendiri juga menderita hipertensi
Fenomena ini juga terjadi di China.Beberapa hari yang lalu, selama jam praktik Dr. Zhang Yan di Departemen Rehabilitasi Vaskular Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Sun Yat-sen, seorang pemuda datang untuk mengambil obat untuk ibunya, seorang pasien hipertensi kronis. Berusia 27 tahun dan sedikit kelebihan berat badan, pemuda tersebut disarankan oleh Dr. Zhang untuk memeriksa tekanan darahnya mengingat kondisi ibunya.Hasilnya menunjukkan tekanan sistolik 170 mmHg dan tekanan diastolik 120 mmHg – jelas menunjukkan hipertensi. Pemuda itu mengabaikan hasil tersebut, karena sudah diberitahu tentang kondisinya selama pemeriksaan kesehatan di tempat kerja. "Saya tidak merasa sakit," katanya, "jadi apa salahnya memiliki tekanan darah tinggi?"
Menanggapi sikap semacam itu, Direktur Zhang Yan menekankan bahwa meskipun hipertensi pada orang muda mungkin tidak menunjukkan gejala atau gejala yang sedikit, hal ini tidak berarti tidak merusak jaringan dan organ tubuh. Kerusakan tersebut seringkali berlangsung secara diam-diam. "Pasien serangan jantung berusia tiga puluhan yang terbaring di ruang rawat, atau korban stroke berusia tiga puluhan hingga empat puluhan di bagian neurologi, tentu tidak akan menganggap peringatan saya sebagai reaksi berlebihan."
Statistik menunjukkan hipertensi tidak lagi terbatas pada orang dewasa tengah baya dan lanjut usia, dengan semakin banyak orang muda yang menjadi pengunjung tetap di klinik hipertensi.
Pemeriksaan kesehatan sebelum ujian masuk perguruan tinggi mencatat kelompok remaja overweight yang mencari pengobatan untuk menurunkan tekanan darah
Klinik hipertensi tidak hanya melayani lebih banyak dewasa muda tetapi juga jumlah anak sekolah yang semakin meningkat. Terutama sebelum pemeriksaan kesehatan ujian masuk perguruan tinggi, banyak remaja overweight yang datang untuk pengobatan hipertensi.Direktur Zhang Yan menyarankan orang tua anak-anak ini: "Mengonsumsi obat tekanan darah hanyalah solusi sementara untuk lulus ujian. Sangat penting untuk menangani masalah obesitas anak Anda dengan serius dan memulai program penurunan berat badan sedini mungkin."Penelitian menunjukkan bahwa 65% anak obesitas akan mengalami obesitas parah saat dewasa. Setelah mencapai tahap ini, intervensi diet dan perilaku saja tidak cukup untuk penurunan berat badan yang efektif, sehingga memerlukan obat-obatan atau bahkan bedah bariatrik. Tanpa intervensi, anak-anak obesitas menghadapi risiko jauh lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular dan metabolik saat dewasa dibandingkan populasi umum.
Latihan penurunan berat badan menurunkan tekanan darah dan lipid
Mengapa begitu banyak anak dan dewasa muda mengembangkan hipertensi? Direktur Zhang Yan menjelaskan hal ini erat terkait dengan meningkatnya prevalensi obesitas di populasi kita. Sebagian besar kasus hipertensi disebabkan oleh pengaruh gabungan faktor genetik dan lingkungan. Survei tahun 2012 tentang hipertensi pada anak di enam kota di China menunjukkan bahwa anak-anak obesitas berisiko empat kali lipat lebih tinggi untuk mengembangkan hipertensi dibandingkan teman sebayanya yang berat badannya normal.
Sebuah studi Tiongkok terhadap 240.000 orang dewasa menunjukkan bahwa individu dengan berat badan berlebih (BMI ≥ 24 kg/m²) memiliki risiko 3–4 kali lebih tinggi untuk mengalami hipertensi dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal; lebih dari 90% individu obesitas (BMI ≥ 28 kg/m²) menderita hipertensi bersamaan dengan gangguan metabolisme lipid dan glukosa.
Bagi pasien hipertensi muda, termasuk anak-anak, Direktur Zhang Yan menyarankan untuk memulai intervensi gaya hidup sedini mungkin, seperti penurunan berat badan dan olahraga. Rentang usia 18-39 tahun merupakan periode kritis untuk mengontrol tekanan darah dan lipid. Pengelolaan yang efektif pada periode ini dapat mencegah penyakit kardiovaskular setelah usia 40 tahun.