Sok fiatal táplálja ezt a gondolatot: fiatalon teljes szívvel a karrierjüknek szentelik magukat. Még ha magas vérnyomást vagy hiperlipidémiát is diagnosztizálnak náluk, úgy gondolják, hogy amíg nem éreznek kellemetlenséget, addig elfogadható, hogy az egészségükkel való törődést elhalasztják, amíg karrierjük meg nem szilárdul. A jól kidolgozott terveid könnyen semmivé válhatnak.
Amerikai tanulmány: 40 éves kor után már késő lehet a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentése
Az American College of Cardiology folyóiratban nemrég megjelent tanulmány nagy port kavart. A tanulmány megállapította, hogy a 18–39 éves, 100 mg/dl vagy annál magasabb LDL-szinttel rendelkező személyeknél 64%-kal nő a koszorúér-betegség kockázata, függetlenül attól, hogy milyen az LDL-szintjük később (40 éves kor után).
Hasonlóképpen, a 130 mmHg vagy annál magasabb szisztolés vérnyomás, összehasonlítva a 120 mmHg alatti értékekkel, 37%-kal növelte a szívelégtelenség kockázatát, függetlenül a későbbi értékektől. A 80 mmHg vagy annál magasabb diasztolés vérnyomás, összehasonlítva a 80 mmHg alatti értékekkel, 21%-kal növelte a szívelégtelenség kockázatát.
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat adatai szerint a magas vérnyomással, hiperlipidémiával és hiperglikémiával élő középkorú és idős emberek aktívan keresik a kezelést, míg a fiatalabbak hajlamosak figyelmen kívül hagyni ezeket az állapotokat. Lehet, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy a fiatal korban tapasztalt rendellenes vérnyomás és lipidszint összefüggésbe hozható a koszorúér-betegség és a szívelégtelenség későbbi kockázatával.Egyszerűen fogalmazva: ha fiatalon féktelen életmódot folytatunk, és a magas vérnyomás vagy hiperlipidémia diagnózisát követően nem kezeljük aktívan, akkor a későbbi életben még a gondos önellátás is csökkenő hozamot eredményez. A koszorúér-betegség és a szívelégtelenség kockázata továbbra is magas marad!
Szülők kíséretében orvosi vizsgálatra járva váratlanul felfedezzük saját magas vérnyomásunkat
Ez a jelenség az Egyesült Államokon túl Kínában is megfigyelhető.Néhány nappal ezelőtt, Zhang Yan doktor rendelési ideje alatt a Sun Yat-sen Egyetem Első Kapcsolt Kórházának Érrendszeri Rehabilitációs Osztályán, egy fiatal férfi jött gyógyszert venni édesanyjának, aki hosszú ideje magas vérnyomásban szenvedett. A 27 éves, kissé túlsúlyos fiatalembernek Zhang doktor azt tanácsolta, hogy édesanyja állapotára való tekintettel ellenőriztesse a vérnyomását.Az eredmények szerint a szisztolés vérnyomása 170 mmHg, a diasztolés vérnyomása pedig 120 mmHg volt, ami egyértelműen magas vérnyomást jelezett. A fiatalember elutasította az eredményeket, mivel már a munkahelyi egészségügyi szűrés során tájékoztatták állapotáról. „Nem érzem magam rosszul” – jegyezte meg –, „szóval mi a baj a magas vérnyomással?”
Zhang Yan igazgató ilyen hozzáállásra reagálva hangsúlyozta, hogy bár a fiatalok magas vérnyomása kevés vagy semmilyen tünettel nem jár, ez nem jelenti azt, hogy nem károsítja a szöveteket és a szerveket. Az ilyen károsodás gyakran csendben halad előre. „A harmincas éveikben szívrohamot kapott betegek, akik a kórteremben fekszenek, vagy a harminc-negyvenes éveikben stroke-ot kapott betegek a neurológiai osztályon aligha tartanák túlzottnak a figyelmeztetéseimet.”
A statisztikák szerint a magas vérnyomás már nem csak a középkorú és idős embereket érinti, egyre több fiatal jár rendszeresen magas vérnyomásos klinikákra.
Az egyetemi felvételi vizsga előtti orvosi vizsgálatokon tömegesen jelennek meg túlsúlyos fiatalok, akik vérnyomáscsökkentést kérnek.
A magas vérnyomásos klinikákra nemcsak egyre több fiatal felnőtt, hanem egyre több iskoláskorú gyermek is jár. Különösen az egyetemi felvételi vizsga előtti orvosi vizsgálatok előtt sok túlsúlyos fiatal jelentkezik magas vérnyomás kezelésre.Zhang Yan igazgató a következő tanácsot adja ezeknek a gyermekeknek a szüleinek: „A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése csak ideiglenes megoldás a vizsga letételéhez. Fontos, hogy komolyan vegyék gyermekük elhízásának problémáját, és minél hamarabb megkezdjék a fogyókúrát.”A kutatások szerint az elhízott gyermekek 65%-a felnőttkorára súlyos elhízásba kerül. Ha ez a stádium elérhető, az étrendi és viselkedési beavatkozások önmagukban nem elegendőek a hatékony fogyáshoz, gyógyszeres kezelésre vagy akár bariatrikus műtétre is szükség lehet. Beavatkozás nélkül az elhízott gyermekek felnőttkorban jelentősen nagyobb kockázatnak vannak kitéve a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek tekintetében, mint az átlagpopuláció.
A fogyókúrás testmozgás csökkenti a vérnyomást és a lipidszintet
Miért alakul ki olyan sok gyermeknél és fiatal felnőttnél magas vérnyomás? Zhang Yan igazgató szerint ez szorosan összefügg a népességünkben egyre gyakoribbá váló elhízással. A legtöbb magas vérnyomásos eset genetikai és környezeti tényezők együttes hatásának eredménye. Egy 2012-ben hat kínai városban végzett, gyermekek magas vérnyomására vonatkozó felmérés kimutatta, hogy az elhízott gyermekeknél négyszer nagyobb a magas vérnyomás kockázata, mint a normál testsúlyú társaiknál.
Egy 240 000 felnőttet vizsgáló kínai tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyos személyek (BMI ≥ 24 kg/m²) 3–4-szer nagyobb kockázatnak vannak kitéve a magas vérnyomás kialakulására, mint a normál testsúlyúak; az elhízott személyek (BMI ≥ 28 kg/m²) több mint 90%-a magas vérnyomásban szenved, valamint lipid- és glükózanyagcsere-zavarokkal küzd.
A fiatal magas vérnyomású betegek, köztük a gyermekek esetében Zhang Yan igazgató azt tanácsolja, hogy korán kezdjék el az életmódbeli beavatkozásokat, például a fogyást és a testmozgást. A 18–39 éves korosztály kritikus időszak a vérnyomás és a lipidszint szabályozásában. Az ebben az időszakban végzett hatékony kezelés megelőzheti a 40 év feletti szív- és érrendszeri betegségeket.