Monet nuoret ajattelevat, että heidän tulee omistautua kokonaan urallaan nuoruudessaan. Vaikka heillä diagnosoitaisiin korkea verenpaine tai hyperlipidemia, he ajattelevat, että niin kauan kuin he eivät tunne oireita, on hyväksyttävää lykätä terveydenhoitoa, kunnes ura on vakiintunut. Hyvin laaditut suunnitelmat voivat kuitenkin mennä pieleen.
Yhdysvaltalainen tutkimus: Verenpaineen ja kolesterolin alentaminen 40 vuoden iän jälkeen voi olla liian myöhäistä
Journal of the American College of Cardiology -lehdessä äskettäin julkaistu tutkimus on herättänyt paljon huomiota. Tutkimuksessa todettiin, että 18–39-vuotiailla, joiden LDL-kolesteroli (low-density lipoprotein) on 100 mg/dl tai enemmän, on 64 % suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin riippumatta siitä, mikä heidän LDL-kolesterolitasonsa on myöhemmällä iällä (40 vuoden jälkeen).
Vastaavasti systolinen verenpaine, joka on 130 mmHg tai korkeampi, verrattuna alle 120 mmHg:n verenpaineeseen, lisäsi sydämen vajaatoiminnan riskiä 37 %, riippumatta myöhemmistä tasoista. Diastolinen verenpaine, joka on 80 mmHg tai korkeampi, verrattuna alle 80 mmHg:n verenpaineeseen, lisäsi sydämen vajaatoiminnan riskiä 21 %.
Yhdysvaltain kansallisen terveys- ja ravintotutkimuksen (National Health and Nutrition Examination Survey) tiedot osoittavat, että keski-ikäiset ja iäkkäät henkilöt, joilla on verenpainetauti, hyperlipidemia ja hyperglykemia, hakeutuvat aktiivisesti hoitoon, kun taas nuoremmat ihmiset taipuvat sivuuttamaan nämä sairaudet. He eivät ehkä ole tietoisia siitä, että nuoruuden poikkeavat verenpaine- ja lipidiarvot korreloivat tulevien sepelvaltimotaudin ja sydämen vajaatoiminnan riskien kanssa.Yksinkertaisesti sanottuna, jos nuoruudessa elää hillitöntä elämäntapaa ja laiminlyö aktiivisen verenpainetaudin tai hyperlipidemian hoidon diagnoosin jälkeen, edes ahkera itsehoito myöhemmällä iällä ei tuota toivottua tulosta. Sepelvaltimotaudin ja sydämen vajaatoiminnan riski pysyy korkeana!
Vanhempien mukana lääkärissä käydessään huomaa oman verenpainetaudin
Tämä ilmiö ulottuu Yhdysvaltojen ulkopuolelle myös Kiinaan.Muutama päivä sitten, tohtori Zhang Yanin vastaanottoaikana Sun Yat-senin yliopiston ensimmäisen liitännäissairaalan verisuonirehabilitaatio-osastolla, nuori mies tuli hakemaan lääkkeitä äidilleen, joka oli pitkäaikainen verenpainetautipotilas. 27-vuotias ja hieman ylipainoinen nuori mies sai tohtori Zhangilta neuvon tarkistuttaa verenpaineensa äitinsä sairauden vuoksi.Tulokset paljastivat systolisen paineen olevan 170 mmHg ja diastolisen paineen 120 mmHg – mikä vahvisti selvästi verenpainetaudin. Nuori mies hylkäsi tulokset, koska hänelle oli jo ilmoitettu hänen tilastaan työpaikan terveystarkastuksessa. "En tunne oloani huonoksi", hän huomautti, "joten mitä haittaa korkeasta verenpaineesta on?"
Zhang Yan korosti, että vaikka nuorten verenpainetauti voi olla oireeton tai oireiltaan vähäinen, se ei tarkoita, että se ei vahingoittaisi kehon kudoksia ja elimiä. Tällainen vahinko etenee usein huomaamatta. "Kolmekymppiset sydänkohtauspotilaat, jotka makaa osastolla, tai kolmekymppiset ja nelikymppiset aivohalvauspotilaat neurologian osastolla tuskin pitävät varoituksiani liioiteltuina."
Tilastot osoittavat, että korkea verenpaine ei ole enää vain keski-ikäisten ja vanhusten ongelma, vaan yhä useammat nuoret käyvät säännöllisesti korkean verenpaineen klinikoilla.
Yliopistoon pääsykokeiden terveystarkastuksissa on joukko ylipainoisia nuoria, jotka haluavat alentaa verenpainettaan.
Korkean verenpaineen klinikoilla käydään yhä useammin nuorten aikuisten lisäksi myös kouluikäisten lasten kanssa. Erityisesti ennen yliopistoon pääsykokeiden terveystarkastuksia monet ylipainoiset nuoret hakeutuvat korkean verenpaineen hoitoon.Johtaja Zhang Yan neuvoo näiden lasten vanhempia: "Verenpainelääkkeiden käyttö on vain väliaikainen ratkaisu tentin läpäisemiseksi. On erittäin tärkeää ottaa lapsen liikalihavuus vakavasti ja aloittaa painonpudotus varhain."Tutkimukset osoittavat, että 65 % ylipainoisista lapsista kehittyy vakavasti ylipainoisiksi aikuisiksi. Kun tämä vaihe on saavutettu, ruokavalion ja käyttäytymisen muutokset eivät yksinään riitä tehokkaaseen painonpudotukseen, vaan tarvitaan lääkitystä tai jopa laihdutusleikkausta. Ilman hoitoa ylipainoisilla lapsilla on huomattavasti suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä aineenvaihduntasairauksiin aikuisina verrattuna muuhun väestöön.
Laihduttava liikunta alentaa verenpainetta ja rasva-arvoja
Miksi niin monilla lapsilla ja nuorilla aikuisilla kehittyy verenpainetauti? Johtaja Zhang Yan selittää, että tämä liittyy läheisesti väestömme ylipainoisuuden lisääntymiseen. Useimmat verenpainetautitapaukset johtuvat geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta. Vuonna 2012 kuudessa Kiinan kaupungissa tehdyssä tutkimuksessa lasten verenpainetaudista kävi ilmi, että ylipainoisilla lapsilla on neljä kertaa suurempi riski sairastua verenpainetautiin kuin normaalipainoisilla ikätovereillaan.
Kiinalaisessa tutkimuksessa, johon osallistui 240 000 aikuista, kävi ilmi, että ylipainoisilla henkilöillä (BMI ≥ 24 kg/m²) on 3–4 kertaa suurempi riski sairastua verenpainetautiin kuin normaalipainoisilla. Yli 90 % liikalihavista henkilöistä (BMI ≥ 28 kg/m²) kärsii verenpainetaudista sekä rasva- ja glukoosiaineenvaihdunnan häiriöistä.
Nuorten verenpainetautipotilaiden, mukaan lukien lasten, osalta johtaja Zhang Yan suosittelee elämäntapojen muuttamista varhaisessa vaiheessa, kuten painonpudotusta ja liikuntaa. Ikäryhmä 18–39 vuotta on kriittinen vaihe verenpaineen ja lipidien hallinnassa; tehokas hoito tänä aikana voi ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja 40 vuoden iän jälkeen.