Чували ли сте за най-красивите задни части в света?
Френската участничка Сайба Бомботе и бразилската участничка Мелани Нунес Фронковяк бяха короновани за най-красивите задни части в света съответно в категориите за мъже и жени.Според информацията, 27-годишният Сайба Бомботе работи като банков служител, а Мелани Нунес Фронковяк е 20-годишна студентка. И двамата получиха договори за модели за международната рекламна кампания на sloggi, награда от 15 000 евро и специализирана застраховка за задните части.
Четирите всепризнати стандарта за красив задник в международния моден свят:
1. Задникът трябва да е стегнат и заоблен, без прекомерно разклащане при ходене.
2. Общият размер трябва да е балансиран и пропорционален на тялото – нито прекалено голям, нито прекалено малък.
3. Леката извивка нагоре при ходене или обръщане е от съществено значение за естетическата привлекателност.
4. Светлият тен на кожата е ключов критерий за оценка на красив задник.
3. Изразената извивка отпред назад е от решаващо значение. При ходене или обръщане задните части трябва да се повдигат леко нагоре, за да изглеждат изключително приятно.
4. Кожата трябва да е светла, гладка, сияйна и еластична. Необходимо е да има достатъчно мазнини – нито прекалено много, нито прекалено малко. Една грам повече ги прави отпуснати, а един сантиметър по-малко ги прави изпъкнали.
Първо правило за поддържане на секси, стегнати задни части: Принципи на хранене
За да постигнете стегнати задни части и да предотвратите отпускането им, основният принцип на хранене е да намалите приема на животински мазнини.Прекомерната консумация на масло или сирене не само води до подкиселяване на кръвта, което причинява умора, но и води до натрупване на мазнини в долната част на тялото, което води до отпускане на задните части. Затова е най-добре да се даде предимство на растителни протеини като соя или нискокалорични, богати на хранителни вещества морски дарове като основни храни.
Що се отнася до зеленчуците, тиквата, сладките картофи и тарото са богати на фибри. Те стимулират чревната перисталтика, намаляват запека и по този начин допринасят за стройна и тонизирана долна част на тялото.
Освен това изборът на хранителни вещества е от решаващо значение. Много жени се борят с тънко горна част на тялото, но обемиста долна част. Това често се дължи на недостатъчен прием на калий в ежедневната им диета.За да допълните калия, дайте предимство на листните зеленчуци и плодовете като основни храни! Кафявият ориз, пълнозърнестото хляб, бобовите култури и карфиолът са богати на калий, който спомага за елиминирането на излишната вода от тялото и допринася за по-тънко долно тяло.
Второ правило за извайване на секси дупе: упражнения за тонизиране на дупето
1.Легнете по корем, като леко подпрете главата си на кръстосаните си ръце. 2. Вдишайте бавно, докато вдигате дясното си крак. Задръжте за кратко в най-високата точка, след което издишайте, докато го спускате бавно. 3. Когато вдигате крака, натискайте с пръстите на краката и дръжте бедрата си стабилни. Опитайте се да разтегнете и вдигнете крака си колкото се може по-високо – трябва да усетите как се свиват седалищните мускули. 4. Повторете това движение 20 пъти, след което сменете краката. Изпълнявайте веднъж дневно. Правило 3: Техника за извайване на дупето чрез илюзия 3. За да подобрите контурите на дупето си и да създадете издигнат вид, легнете на една страна.
4. Повторете това движение 20 пъти, след което сменете краката. Изпълнявайте упражнението веднъж дневно.
Правило номер три за извайване на секси, стегнат задник: Илюзията за по-красив задник
За да усъвършенствате контурите на задника си и да постигнете повдигнат и стегнат вид, е необходимо стратегическо използване на моделиращо бельо.Насоки за избор на моделиращо бельо в зависимост от формата на дупето:
За по-пълни дупета: Изберете дълго, високо моделиращо бельо, което обхваща изцяло дупето и подчертава талията. Избягвайте по-малки размери, тъй като това може да направи изпъкналостите по-забележими.
Отпуснати бедра: Обикновено се съпътстват от отпуснати бедра, така че при преобразуването на бедрата трябва да се обърне внимание и на областта на бедрата. Изберете моделиращо бельо, изработено от здрав плат с добра опора.
Плоски бедра:Основният недостатък тук е липсата на яснота между талията и бедрата. Подплатеното бельо е от съществено значение за създаване на повдигнат, изваян вид.
Дънките могат да направят чудеса. Някои модели са специално пригодени да подобряват извивката от бедрата до бедрата, създавайки ефект на повдигане на дупето, като същевременно удължават краката.
Правило четири за култивиране на чувствен, стегнат задник: премахване на целулита
За да предотвратите или да се справите със съществуващия целулит, възприемете двустранен подход отвътре навън. Вътрешно, дайте приоритет на здравословното хранене и редовния режим, като пиете много вода (бележка: строго безцветна, безвкусна обикновена вода).
Външно, обмислете козметични продукти и салонни процедури. Макар че най-новите продукти за отслабване не могат напълно да елиминират целулита, те могат да подобрят метаболизма на кожата, което води до по-гладка и по-стегната кожа. Комбинирането им с разумни практики за добро здраве дава двойно по-добри резултати с половината усилия.