ما هي الاستعدادات التي يجب على الأمهات الحوامل القيام بها قبل موعدهن الأول للرعاية السابقة للولادة؟ يُنصح بإجراء بحث أولي؛ ويُنصح الأمهات الحوامل بإكمال الاستعدادات التالية قبل زيارتهن الأولى للرعاية السابقة للولادة.
الاستعدادات للموعد الأول للرعاية السابقة للولادة (شبكة الصحة العامة)
1. تعرفي على بيئة المستشفى
بمجرد تأكيد مرفق الرعاية السابقة للولادة الذي اخترته، قومي بزيارته مسبقًا للتعرف على المبنى والتعود على تصميمه.عادةً ما تتضمن مواعيد ما قبل الولادة زيارة أقسام مثل عيادة التوليد وأمراض النساء، والمختبر، ووحدة الموجات فوق الصوتية، ومكتب الدفع، والصيدلية، ودورات المياه. يوجد في معظم المستشفيات موظفو استقبال يمكنهم تقديم المشورة بشأن عملية تحديد المواعيد، بما في ذلك إجراءات الانتظار في الطابور لكل قسم (بعضها يتطلب سجلات طبية، والبعض الآخر يتطلب استمارات فحص، والبعض الآخر يتطلب الانتظار في الطابور شخصيًا)، ومكان جمع عينات البول، وأوقات الذروة لتدفق المرضى.
2. افهمي التاريخ الصحي لعائلتك المباشرة وأقارب شريكك
إذا أمكن، يجب أن يرافقك شريكك إلى الفحص، خاصة في الزيارة الأولى. يجب أن يكون قادرًا على الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بحالته الصحية السابقة وأي تاريخ عائلي من الاضطرابات الوراثية. يمكنه أيضًا استشارة الأطباء بشأن مختلف الأمور المتعلقة بالحمل، مما يوفر لك أفضل فهم ودعم طوال فترة الحمل مع مشاركتك في الفرح الذي يجلبه.
3. ارتدي ملابس يسهل خلعها
نظرًا لأن الفحوصات الدموية وعينات البول والمسحات المهبلية مطلوبة، اختاري ملابس ذات أكمام واسعة يمكن طيها بسهولة. يجب أن تكون الملابس فضفاضة لسهولة خلعها وإعادة ارتدائها. تجنبي التنانير عند إجراء الفحوصات بالموجات فوق الصوتية، لأنها قد تكون محرجة إذا أجراها طبيب ذكر أو في حضور آخرين.
4. اذهبي على معدة فارغة، واصطحبي معك طعامًا وماءً
تتطلب العديد من فحوصات الدم الصيام، لذا اذهبي وأنت جائعة. اصطحبي معك وجبات خفيفة وماء لتناولها فورًا بعد فحوصات الصيام لمنع انخفاض السكر في الدم.
5. سجلي تاريخ آخر دورة شهرية قبل الحمل
يستخدم الأطباء هذا التاريخ لحساب موعد الولادة وتقييم نمو الجنين. تأكدي من تذكر تاريخ آخر دورة شهرية قبل الحمل.
6. استفيدي من إجازة ما قبل الولادة بشكل فعال
تختلف اللوائح المتعلقة بإجازة ما قبل الولادة حسب المنطقة وحتى بين الشركات. يجب على الأمهات الحوامل في مكان العمل البحث جيدًا عن حقوقهن مسبقًا. استفيدي من حقك في الإجازة بشكل كامل وتذكري أن تطلبين شهادة طبية من طبيبك أثناء موعدك الطبي لتكون دليلًا على أخذ الإجازة.