여드름 환자의 피부 관리 첫 단계는 얼굴 세안입니다. 여드름 환자의 피부는 대부분 지성이나 복합성으로 먼지나 오염 물질이 잘 달라붙으며, 얼굴의 여드름이 더해져 피부가 더 지저분해 보일 수 있습니다.따라서 일반적으로 환자들은 유분 조절과 오염 제거 능력이 특히 강한 세안 제품을 사용하거나, 세안 횟수를 늘리거나, 비교적 뜨거운 물을 사용하거나, 얼굴을 세게 문지르는 등의 방법을 사용하는데, 이는 모두 올바르지 않은 세안 방법입니다. 올바른 세안 방법은 다음과 같습니다:
(1) 세안 횟수는 하루 2~3회가 적당합니다
여드름 환자의 피부가 매우 기름지더라도, 피부 표면에는 피지막이 존재하여 피부의 약산성을 유지하고 세균 증식을 억제합니다. 세안 횟수가 잦으면 피지막이 심각하게 손상되어 피부가 알칼리화되며, 이는 세균이 더 쉽게 번식하고 성장하여 여드름 염증을 악화시킵니다.또한 피부가 지나치게 건조해지면 오히려 피지선이 피부를 보호하기 위해 더 많은 피지를 분비하도록 자극하여 얼굴의 유분 문제를 근본적으로 해결하지 못합니다. 하루에 2~3회, 아침저녁 각 1회 또는 점심 1회면 충분합니다. 특별한 유형의 여드름 환자는 자신의 상태에 따라 조절할 수 있습니다.
(2) 미온수로 세안 후 찬물로 헹구기
여드름 환자는 미온수로 세안해야 합니다. 사실 의학 미용 관점에서 모든 사람이 미온수로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 뜨거운 물이 확실히 깨끗하게 씻겨지지만, 피부를 자극하여 피부 염증을 악화시킬 수 있습니다. 찬물은 모공을 수축시키지만 세정력은 없습니다. 환자는 미온수로 세안한 후 찬물로 한 번 더 헹구는 것을 권장합니다.
또한 여드름 환자는 세안 시 힘을 주어 문지르지 말고 부드럽게 해야 하며, 피부가 다시 손상되는 것을 피해야 합니다.