Neden bazı insanlar sürekli yüz aknesi sorunu yaşar? Kalıcı sivilceler genellikle bilinmeyen nedenlerden kaynaklanır, çünkü yüzün farklı bölgeleri farklı altta yatan sorunları yansıtır. Bu bağlantıları inceleyelim.
Yüzün hangi bölgeleri akneye yatkındır ve neden?
Alın: Karaciğer
Alında sürekli görülen büyük sivilceler, karaciğerde aşırı toksin birikimini gösterir. Ayrıca, alın aknesi aşırı kalp ateşi ve sinirlilik belirtisi olabilir. Vücudun dinlenme moduna geçmesi için düzenli saatlerde yatarak yeterli uykuyu alın. Uykusuzluk olsa bile, rahat bir durumda kalmak karaciğerin detoksifikasyon sürecine yardımcı olur.
Kaşların arası: Kalp
Kaşların arasındaki sivilcelere özellikle dikkat etmek gerekir. Son zamanlarda çarpıntı veya göğüs sıkışması yaşadıysanız, bu kalp sağlığınızın bozulduğuna işaret eder. Yorucu egzersizlerden kaçınarak, uyku süresini artırarak, tütün, alkol ve uyarıcı maddelerden uzak durarak kalbinizi koruyun. Altta yatan sorunu belirlemek için derhal bir kardiyoloğa danışın.
Şakaklar: Safra kesesi
Şakakların yakınındaki sivilceler, işlenmiş gıdaların aşırı tüketimini gösterir ve bu da safra kesesinin tıkanmasına yol açar. Derhal iç temizlik yapılması gerekir. Şiddetli değilse, acı kavun, salatalık veya kış kavunu tüketerek yükü hafifletin. Semptomlar kötüleşirse, tıbbi muayeneye başvurun.
Burun delikleri: Mide
Burun deliklerinde çıkan sivilceler üç nedenden kaynaklanabilir: Birincisi, aşırı sebum üretimi; burun ucunda hafif pullanma eşlik ediyorsa, bu aynı zamanda zayıf kan dolaşımını da gösterir. İkincisi, yumurtalık fonksiyonu veya üreme sistemi ile ilgili olabilir. Üçüncüsü, mide ateşi (midede aşırı ısı) veya hazımsızlık burun ucunda sivilceye neden olabilir. Ayrıca, kabızlık ve mide şişkinliğine yatkın kişiler burun sivilcelerine daha duyarlıdır.
Yüz: Akciğerler
Sağ yanaktaki sivilceler akciğer iltihabını gösterir. Akciğer ısısının yükselmesi, boğaz kuruluğu veya balgamlı öksürük yaşıyorsanız, sağ yanaktaki sivilcelere dikkat edin. Ancak, bu tür sivilceler genellikle sonbaharda ortaya çıkar ve sıklıkla öksürük, boğaz kaşıntısı, boğaz ağrısı ve balgam gibi semptomlarla birlikte görülür.Mango, taro ve deniz ürünleri gibi alerjenik gıdalardan kaçınmak ve solunum sağlığını korumaya özen göstermek tavsiye edilir.
Sol yanak: Kan dolaşımı
Sol yanaktaki sivilceler, karaciğer fonksiyon bozukluğu veya dolaşım sorunlarından kaynaklanabilecek kan detoksifikasyon kapasitesinin azaldığını gösterir. Sıcak ve havasız ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçının. Vücut ısısından biraz daha soğuk suda banyo yapın, açık hava etkinliklerine katılın ve lif kabağı, kış kabağı, kurutulmuş hurma ve maş fasulyesi gibi kanı soğutan gıdalar tüketin.
Akneye yatkın cildi tam olarak nasıl önleyebiliriz?
Sabah temizliği
Aslında, uyanınca yüzümüz çok kirli değildir. Yağlı veya akneye yatkın cilde sahip olanlar da dahil olmak üzere çoğu insan için bol suyla iyice temizlemek yeterlidir. Yıkama için ılık su en uygunudur; cildi tahriş edebileceğinden aşırı sıcak sudan kaçının.
Akşam Temizliği
Gün boyunca makyaj yapmadan sadece güneş kremi kullanıyorsanız, akneye yatkın ciltler için standart bir temizleyici yeterlidir. Fiziksel güneş kremleri, kimyasal-fiziksel hibritlere göre biraz daha zor çıkarılabilir, ancak çoğu amino asit temizleyici bu iş için yeterlidir. Kalıntılar devam ederse, önce hafif bir misel suyla nazikçe silin.
Güneş kremi uygulamadan önce akne lezyonlarını tedavi edin
Yüzünüzdeki bir sivilceyi yanlışlıkla patlatırsanız, hemen güneş kremi uygulamaktan kaçının.Bunun yerine, UV ışınlarından korunmak için dışarıdayken güneş koruması için yüz maskesi kullanın. Etkilenen bölge iyileştikten sonra güneş koruyucuyu yeniden uygulayın. Ciddi şekilde iltihaplanmış ve patlamış sivilceler için derhal tıbbi yardım almanız önerilir.Akneye yatkın cildi iyileştirmek için şu adımları izleyin: ilk olarak, bir doktora danışın; ikinci olarak, nemlendirici bir cilt bakımı rutini uygulayın; üçüncü olarak, sivilce çıkması durumunda bile güneş korumasına devam edin. Güneş kremi kullanmanın pratik olmadığı durumlarda, akneye UV ışınlarının zarar vermesini önlemek için şemsiye, yüz maskesi ve güneş gözlüğü kullanarak görünmez UV ışınlarından korunmaya çalışın.