Varför lider vissa människor ständigt av akne i ansiktet? Ihållande finnar beror ofta på okända orsaker, eftersom olika ansiktsområden speglar olika underliggande problem. Låt oss utforska dessa samband.
Vilka ansiktsområden är benägna att få akne, och varför?
Panna: Levern
Ihållande stora finnar på pannan indikerar överdriven ansamling av toxiner i levern. Dessutom kan akne i pannan signalera överdriven hjärteld och irritabilitet. Se till att du får tillräckligt med sömn genom att gå och lägga dig vid regelbundna tider så att kroppen kan gå in i ett återhämtande tillstånd. Även om du lider av sömnlöshet hjälper det att hålla sig avslappnad för att underlätta leverns avgiftningsprocess.
Mellan ögonbrynen: Hjärtat
Finnar mellan ögonbrynen bör aldrig ignoreras. Om du nyligen har upplevt hjärtklappning eller tryck över bröstet, tyder det på nedsatt hjärtfunktion. Skydda ditt hjärta genom att undvika ansträngande träning, sova mer och undvika tobak, alkohol och stimulantia. Konsultera omedelbart en kardiolog för att identifiera det underliggande problemet.
Tinningarna: gallblåsan
Finnar nära tinningarna indikerar överdriven konsumtion av bearbetade livsmedel, vilket leder till överbelastning av gallblåsan. Omgående inre rening krävs. Om det inte är allvarligt kan du lindra besvären genom att äta bitter melon, gurka eller vintermelon. Om symtomen förvärras bör du uppsöka läkare.
Näsborrar: Magen
Finnar på näsborrarna kan ha tre orsaker: för det första överdriven talgproduktion; om detta åtföljs av lätt fjällning på näsan indikerar det också dålig blodcirkulation. För det andra kan det ha samband med äggstocksfunktionen eller reproduktionssystemet. För det tredje kan mageld (överdriven värme i magen) eller matsmältningsbesvär orsaka finnar på näsan. Dessutom är personer som är benägna att drabbas av förstoppning och uppblåsthet i magen mer mottagliga för finnar i näsan.
Ansikte: Lungor
Finnar på höger kind indikerar lunginflammation. Om du upplever stigande lungvärme, torr hals eller hosta med slem, var uppmärksam på finnar på höger kind. Sådana finnar uppträder dock ofta på hösten och åtföljs ofta av symtom som hosta, klåda i halsen, halsont och slem.Det är tillrådligt att undvika allergiframkallande livsmedel som mango, taro och skaldjur, samtidigt som man är uppmärksam på att upprätthålla andningshälsan.
Vänster kind: Blodcirkulation
Finnar på vänster kind indikerar nedsatt blodavgiftningsförmåga, vilket kan bero på leverdysfunktion eller cirkulationsproblem. Undvik långvarig exponering för kvav värme. Bada i vatten som är något svalare än kroppstemperaturen, delta i utomhusaktiviteter och konsumera blodkylande livsmedel som loofah, vintermelon, torkade persimoner och mungbönor.
Hur kan man förebygga aknebenägen hud?
Morgonrengöring
I själva verket är ansiktet inte särskilt smutsigt när man vaknar. För de flesta, inklusive personer med fet eller aknebenägen hud, räcker det med en grundlig rengöring med rikligt med vatten. Varmt vatten är bäst att tvätta sig med. Undvik för varmt vatten, eftersom det kan irritera huden.
Rengöring på kvällen
Om du bara använder solskyddsmedel utan smink under dagen behöver aknebenägen hud endast rengöras med ett vanligt rengöringsmedel. Fysiska solskyddsmedel kan vara något svårare att ta bort än kemisk-fysiska hybrider, men de flesta aminosyrarengöringsmedel räcker. Om rester kvarstår, torka först försiktigt med ett milt micellärt vatten.
Behandla akne innan du applicerar solskyddsmedel
Om du av misstag klämmer en finne i ansiktet, undvik att applicera solskyddsmedel direkt.Använd istället en ansiktsmask för solskydd när du är utomhus för att skydda dig mot UV-strålar. Applicera solskyddsmedel igen först när det drabbade området har läkt. För allvarligt inflammerade pustler som har brustit rekommenderas omedelbar läkarkonsultation.För att återställa aknebenägen hud, följ dessa steg: först, konsultera en läkare; för det andra, upprätthåll en fuktgivande hudvårdsrutin; för det tredje, fortsätt med solskydd även när utbrott uppstår. När solskyddsmedel är opraktiskt, skydda dig mot osynliga UV-strålar med parasoller, ansiktsmasker och solglasögon för att förhindra UV-skador på akne.