왜 어떤 사람들은 얼굴에 자꾸 여드름이 생길까요? 사실, 얼굴에 여드름이 계속 생기고 나아지지 않는다면, 여드름이 생기는 원인을 찾지 못했기 때문일 수 있습니다. 각 부위에 여드름이 생기는 원인은 다릅니다. 아래에서 함께 알아보겠습니다.
여드름은 주로 어느 부위에 생기며, 그 원인은 무엇일까요?
이마: 간
이마에 큰 여드름이 계속 생긴다면 간에 독소가 과도하게 쌓였다는 신호입니다. 또한 이마 여드름은 심장이 과열되었고 성질이 급하다는 의미이기도 합니다. 충분한 수면을 취하고 정해진 시간에 잠자리에 들어 몸이 휴식 상태에 들어가도록 하세요. 잠이 오지 않더라도 편안한 상태를 유지하는 것만으로도 간 해독에 도움이 됩니다.
이마 중앙: 심장
두 눈썹 사이 여드름은 가장 경계해야 할 신호입니다. 최근 심계항진이나 가슴 답답함을 자주 느낀다면 심장 기능이 약화되었음을 의미합니다. 심장 보호에 신경 쓰고 격렬한 운동을 피하며 수면을 늘리고, 담배와 술, 자극적인 음식을 멀리하세요. 동시에 심장 전문의와 상담하여 원인을 찾아야 합니다.
관자놀이: 담낭
관자놀이 근처에 여드름이 생기면 가공식품을 과다 섭취해 담낭이 막혔다는 신호입니다. 즉시 체내 대청소가 필요합니다. 심각하지 않다면 너무 걱정하지 말고 쓴맛이 나는 오이, 동과 등을 섭취해 담낭 부담을 줄이세요. 증상이 악화되는 조짐이 보이면 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.
콧날개: 위
콧날개에 여드름이 생기는 데는 세 가지 원인이 있을 수 있습니다: 첫째, 피지 분비가 과다한 경우로, 코끝에 가벼운 각질이 벗겨진다면 혈액 순환도 원활하지 않다는 신호입니다; 둘째, 난소 기능이나 생식 기관과 관련될 수 있습니다; 셋째, 위열이 과다하거나 소화불량으로 인해 코끝에 여드름이 생길 수 있습니다. 또한, 자주 변비나 복부 팽만감을 겪는 사람들도 코에 여드름이 잘 생깁니다.
얼굴: 폐
오른쪽 볼에 여드름이 나는 것은 폐에 염증이 있다는 신호입니다. 폐열이 올라가고 목이 건조하며 가래가 많고 기침이 난다면 오른쪽 볼 여드름을 주의하세요. 다만 이런 여드름은 주로 가을에 나타나며 기침, 인후 가려움, 인후통, 가래 등의 증상을 동반하는 경우가 많습니다.망고, 토란, 해산물 등 알레르기 유발 식품 섭취를 피하고 호흡기 관리를 철저히 하세요.
왼쪽 얼굴: 혈액 순환
왼쪽 볼에 여드름이 생긴다면 혈액 해독 능력이 저하되었음을 의미하며, 간 문제나 혈액 순환 장애가 있을 수 있습니다. 몸이 답답하고 더운 환경에 노출되지 않도록 주의하고, 체온보다 약간 낮은 온도의 물로 목욕하며, 야외 활동을 늘리고, 오이, 동과, 감말린 것, 녹두 등 혈액을 차갑게 하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
여드름 피부 발생을 어떻게 예방할까?
아침 세안
사실 아침에 일어났을 때 얼굴은 그리 더럽지 않습니다. 대부분의 사람은 풍부한 물만으로도 얼굴을 깨끗이 씻을 수 있으며, 지성 피부나 여드름 피부도 마찬가지입니다! 세안 시 미온수가 가장 적합하며, 너무 뜨거운 물로 세안하면 피부를 자극할 수 있습니다.
저녁 세안
낮에 화장을 하지 않고 자외선 차단제만 바른 경우, 여드름 피부는 일반 세안제로도 충분히 세정됩니다. 순수 물리적 자외선 차단제는 화학적 성분이 혼합된 제품보다 세정이 조금 더 어려울 수 있으나, 대부분의 아미노산 세안제로도 충분히 제거됩니다. 세정이 잘 안 된다고 느껴진다면 순한 클렌징 워터로 먼저 닦아낸 후 세안하세요.
여드름이 있을 때는 상처 치료 후 자외선 차단제 사용
만지다가 실수로 얼굴 여드름을 터뜨렸다면 즉시 자외선 차단제를 바르지 마세요.마스크를 이용한 자외선 차단을 권장하며, 외출 시 자외선을 차단하세요. 얼굴의 여드름 부위 상처가 아물고 난 후 자외선 차단제를 바르세요. 심한 농포성 여드름을 짜서 터뜨린 경우, 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.여드름 피부를 회복시키려면 해결 단계는 다음과 같습니다: 첫째, 의사 상담, 둘째, 피부 보습 관리, 셋째, 여드름이 생겨도 자외선 차단을 꾸준히 하는 것입니다. 다만 자외선 차단제 사용이 불편할 때는 양산, 마스크, 선글라스로 보이지 않는 자외선을 차단해 여드름에 대한 자외선 손상을 방지하세요.