Γιατί μερικοί άνθρωποι υποφέρουν συνεχώς από ακμή στο πρόσωπο; Οι επίμονες εξάρσεις ακμής συχνά προέρχονται από άγνωστες αιτίες, καθώς διαφορετικές περιοχές του προσώπου αντανακλούν διαφορετικά υποκείμενα προβλήματα. Ας εξερευνήσουμε αυτές τις συνδέσεις.
Ποιες περιοχές του προσώπου είναι επιρρεπείς στην ακμή και γιατί;
Μέτωπο: Ήπαρ
Τα επίμονα μεγάλα σπυράκια στο μέτωπο υποδηλώνουν υπερβολική συσσώρευση τοξινών στο ήπαρ. Επιπλέον, η ακμή στο μέτωπο μπορεί να σηματοδοτεί υπερβολική καρδιακή φλόγα και ευερεθιστότητα. Εξασφαλίστε επαρκή ύπνο πηγαίνοντας για ύπνο σε τακτικές ώρες, ώστε το σώμα να εισέλθει σε κατάσταση ανάρρωσης. Ακόμα και αν εμφανιστεί αϋπνία, η διατήρηση μιας χαλαρής κατάστασης βοηθά τη διαδικασία αποτοξίνωσης του ήπατος.
Μεταξύ των φρυδιών: Καρδιά
Τα σπυράκια μεταξύ των φρυδιών δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται. Αν έχετε πρόσφατα αισθανθεί αίσθημα παλμών ή σφίξιμο στο στήθος, αυτό υποδηλώνει μειωμένη καρδιακή ζωτικότητα. Προστατέψτε την καρδιά σας αποφεύγοντας την έντονη άσκηση, αυξάνοντας τον ύπνο, αποφεύγοντας τον καπνό, το αλκοόλ και τα διεγερτικά. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν καρδιολόγο για να εντοπίσετε το υποκείμενο πρόβλημα.
Κροτάφοι: Χοληδόχος κύστη
Τα σπυράκια κοντά στους κροτάφους υποδηλώνουν υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, που οδηγεί σε συμφόρηση της χοληδόχου κύστης. Απαιτείται άμεσος εσωτερικός καθαρισμός. Εάν δεν είναι σοβαρό, ανακουφίστε το πρόβλημα καταναλώνοντας πικρό πεπόνι, αγγούρι ή χειμερινό πεπόνι. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, ζητήστε ιατρική εξέταση.
Ρινικές κοιλότητες: Στομάχι
Τα σπυράκια στις ρινικές κοιλότητες μπορεί να οφείλονται σε τρεις αιτίες: πρώτον, στην υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Αν συνοδεύονται από ήπια απολέπιση στην άκρη της μύτης, αυτό υποδηλώνει επίσης κακή κυκλοφορία του αίματος. Δεύτερον, μπορεί να σχετίζονται με τη λειτουργία των ωοθηκών ή το αναπαραγωγικό σύστημα. Τρίτον, η πυρκαγιά του στομάχου (υπερβολική θερμότητα στο στομάχι) ή η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια στην άκρη της μύτης. Επιπλέον, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε δυσκοιλιότητα και φούσκωμα του στομάχου είναι πιο ευαίσθητα στα σπυράκια της μύτης.
Πρόσωπο: Πνεύμονες
Τα σπυράκια στο δεξί μάγουλο υποδηλώνουν φλεγμονή των πνευμόνων. Εάν αισθανθείτε αυξημένη θερμότητα στους πνεύμονες, ξηρό λαιμό ή βήχα με φλέγμα, δώστε προσοχή στα σπυράκια στο δεξί μάγουλο. Ωστόσο, τέτοια σπυράκια εμφανίζονται συχνά το φθινόπωρο και συνοδεύονται συχνά από συμπτώματα όπως βήχας, φαγούρα στο λαιμό, πονόλαιμος και φλέγμα.Συνιστάται να αποφεύγετε αλλεργιογόνα τρόφιμα όπως μάνγκο, ταρό και θαλασσινά, ενώ παράλληλα φροντίζετε να διατηρείτε την υγεία του αναπνευστικού σας συστήματος.
Αριστερό μάγουλο: Κυκλοφορία του αίματος
Τα σπυράκια στο αριστερό μάγουλο υποδηλώνουν μειωμένη ικανότητα αποτοξίνωσης του αίματος, που μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του ήπατος ή σε κυκλοφοριακά προβλήματα. Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε αποπνικτική ζέστη. Κάντε μπάνιο σε νερό ελαφρώς πιο δροσερό από τη θερμοκρασία του σώματος, ασχοληθείτε με υπαίθριες δραστηριότητες και καταναλώστε τροφές που δροσίζουν το αίμα, όπως λούφα, χειμερινό πεπόνι, αποξηραμένα κάστανα και φασόλια μουνγκ.
Πώς ακριβώς μπορεί κανείς να προλάβει την ακμή;
Καθαρισμός το πρωί
Στην πραγματικότητα, το πρόσωπο δεν είναι ιδιαίτερα βρώμικο όταν ξυπνάμε. Για τους περισσότερους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα, αρκεί ένας ενδελεχής καθαρισμός με άφθονο νερό. Το ζεστό νερό είναι το πιο κατάλληλο για το πλύσιμο. Αποφύγετε το υπερβολικά ζεστό νερό, καθώς μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
Καθαρισμός το βράδυ
Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας φοράτε μόνο αντηλιακό χωρίς μακιγιάζ, το δέρμα με τάση ακμής απαιτεί μόνο ένα τυπικό καθαριστικό. Τα φυσικά αντηλιακά μπορεί να είναι ελαφρώς πιο δύσκολο να αφαιρεθούν από τα χημικά-φυσικά υβριδικά, αλλά τα περισσότερα καθαριστικά αμινοξέων είναι επαρκή. Εάν παραμένουν υπολείμματα, σκουπίστε απαλά πρώτα με ένα ήπιο μικκυλιακό νερό.
Αντιμετωπίστε τις ακνεϊκές βλάβες πριν εφαρμόσετε αντηλιακό
Εάν κατά λάθος σπάσετε ένα σπυράκι στο πρόσωπο, αποφύγετε να εφαρμόσετε αμέσως αντηλιακό.Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου για προστασία από τον ήλιο όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, ώστε να προστατευτείτε από τις ακτίνες UV. Επαναλάβετε την εφαρμογή του αντηλιακού μόνο όταν η πληγείσα περιοχή έχει επουλωθεί. Για σοβαρά φλεγμονώδεις φλύκταινες που έχουν σπάσει, συνιστάται άμεση ιατρική συμβουλή.Για να αποκαταστήσετε το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή, ακολουθήστε τα εξής βήματα: πρώτον, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, δεύτερον, διατηρήστε μια ρουτίνα ενυδάτωσης του δέρματος και, τρίτον, συνεχίστε την αντηλιακή προστασία ακόμα και όταν εμφανίζονται εξανθήματα. Όταν η αντηλιακή κρέμα δεν είναι πρακτική, προστατευτείτε από τις αόρατες υπεριώδεις ακτίνες χρησιμοποιώντας ομπρέλες, μάσκες προσώπου και γυαλιά ηλίου για να αποτρέψετε τη βλάβη της ακμής από τις υπεριώδεις ακτίνες.