Aknica je velika nadloga, saj ne le da koža izgleda nečista, ampak vpliva tudi na videz. Kako naj torej zdravimo aknico? Spodaj predstavljamo metode za zdravljenje aknice. Poglejmo si jih.
Sladkor in čistilni piling
Med jutranjim in večernim čiščenjem kože zmešajte zmerno količino granuliranega sladkorja s čistilom za obraz. Nanesite na kožo in nežno masirajte. Vidno zmanjšanje akne naj bi bilo opazno v enem tednu.
Banana in olivno olje za masko za obraz
Pripravite banano in olivno olje. Banano zmešajte v skledi z žlico in postopoma dodajajte ekstra deviško olivno olje, dokler ne dobite gladko pasto. To bananino masko nanesite dvakrat tedensko, da boste dosegli mehko in lepo kožo.
Prilagoditve prehrane
Uživajte hrano, ki odvaja vročino in vlago, kot so mungo fižol, zimski melon, lotusova semena in grenki melon. Omejite uživanje hrane, bogate z jodom, začinjenih, mastnih jedi in sladkarij. Povečajte uživanje zelenjave in sadja, da ohranite redno prebavo.
Čiščenje kože
Ko umivate obraz, ga 3–5 minut nežno masirajte s konicami prstov v skladu s teksturo kože. Izberite blago čistilo, primerno za vaš tip kože, nato pa ga temeljito sperite z mlačno vodo, da odstranite dnevno umazanijo in maščobo. Tisti z mastno kožo naj se umivajo 2–3-krat dnevno, da ohranijo čistočo.
Limona in jajčni beljak za akne
Iz ene limone iztisnite sok in ga zmešajte z jajčnim beljakom. Dobro premešajte, preden nanesete na očiščeno kožo. Po pol ure sperite z vodo. Dvotedenska redna uporaba bo zmanjšala akne in kožo naredila bolj svetlo in gladko.
Kumara in beli kis za akne
Zmešajte enake dele sok kumare in belega kisa. Nanesite na očiščeno kožo, pustite delovati 10 minut, nato sperite s toplo vodo. Redna uporaba pol meseca lahko učinkovito zdravi akne.
Metoda vročega obkladka
Po čiščenju obraz položite nad skledo z vročo vodo in vdihujte paro. Obraz zavijte v brisačo za 3 minute, da se odprejo pore. Nežno stisnite kožo okoli komedona z izvlečkom za komedone, steriliziranim z 75 % alkoholom in vato, da odstranite ogrce.
Odvar iz divje krizanteme za akne
Divje krizanteme temeljito operite in pripravite odvar. Po vsakodnevnem čiščenju nanesite ustrezno količino na obraz. Pustite delovati približno 10 minut, ponovite trikrat dnevno. To rutino izvajajte dosledno.
Maska iz korenja za odpravljanje aken
Pripravite 1–2 korenja in ustrezno količino moke. Sveža korenja operite, pretlačite in zmešajte z moko v pasto. Nanesite na prizadete predele za deset minut. Uporabljajte vsak drugi dan, da odstranite madeže in zbledite pege.
Zagotovite si dovolj spanja
Vzpostavite navado, da se zgodaj odpravite v posteljo in zgodaj vstanete. Pijte veliko vode in ohranjajte vedro razpoloženje, da preprečite ponovni pojav akne.