Spuogai yra didelė problema, nes ne tik odą daro nešvarią, bet ir daro įtaką išvaizdai. Taigi, kaip turėtume gydyti spuogus? Toliau pateikiame spuogų gydymo būdus. Pažvelkime.
Cukraus ir valiklio šveitiklis
Ryte ir vakare valydami veidą, sumaišykite vidutinį kiekį granuliuoto cukraus su veido valikliu. Užtepkite ant odos ir švelniai masažuokite. Matomas spuogų sumažėjimas turėtų būti pastebimas per savaitę.
Bananų ir alyvuogių aliejaus veido kaukė
Paruoškite bananą ir alyvuogių aliejų. Dubenyje šaukštu sutrinkite bananą, palaipsniui įmaišydami gryno pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus, kad susidarytų pasta. Šią bananų kaukę tepkite du kartus per savaitę, kad oda taptų lygesnė ir gražesnė.
Mitybos pokyčiai
Vartokite šilumą šalinančius, drėgmę šalinančius maisto produktus, pvz., mung pupeles, žiemos melioną, lotoso sėklas ir kartų melioną. Ribokite jodo turinčių maisto produktų, aštrių, riebių patiekalų ir saldumynų vartojimą. Padidinkite daržovių ir vaisių vartojimą, kad palaikytumėte reguliarią žarnyno veiklą.
Odos valymas
Plaukite veidą, 3–5 minutes švelniai masažuodami pirštų galiukais pagal odos tekstūrą. Pasirinkite savo odos tipui tinkamą švelnų valiklį, tada kruopščiai nuplaukite drungnu vandeniu, kad pašalintumėte kasdienį nešvarumą ir riebalus. Riebią odą turintys žmonės turėtų plauti veidą 2–3 kartus per dieną, kad išlaikytų švarą.
Citrina ir kiaušinio baltymas spuogams
Išspauskite vienos citrinos sultis ir sumaišykite su kiaušinio baltymu. Gerai sumaišykite prieš tepdami ant nuvalytos odos. Po pusvalandžio nuplaukite vandeniu. Nuolatinis naudojimas dvi savaites sumažins spuogų ir paliks odą šviesesnę ir lygesnę.
Agurkas ir baltasis actas spuogams
Sumaišykite lygiomis dalimis agurko sultis ir baltąjį actą. Užtepkite ant išvalytos odos, palikite 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nuolatinis naudojimas pusę mėnesio gali veiksmingai gydyti spuogus.
Karšto kompreso metodas
Nuvalykite veidą, tada laikykite jį virš dubens su karštu vandeniu ir įkvėpkite garų. 3 minutes apvyniokite veidą rankšluosčiu, kad atsivertų poros. Švelniai nuspaudžiant odą aplink komedoną, naudokite komedonų ekstraktorių, sterilizuotą 75 % alkoholiu, ir vatos tamponą, kad pašalintumėte juodąsias dėmes.
Laukinės chrizantemos nuoviras spuogams
Laukinės chrizantemos kruopščiai nuplaukite ir paruoškite nuovirą. Kasdien nuvalę odą, užtepkite tinkamą kiekį ant veido. Palikite maždaug 10 minučių, kartokite tris kartus per dieną. Šį režimą laikykitės nuosekliai.
Morkų kaukė spuogams gydyti
Paruoškite 1–2 morkas ir tinkamą kiekį miltų. Nuplaukite šviežias morkas, sutrinkite jas, tada sumaišykite su miltais, kad gautųsi pasta. Užtepkite ant spuogų paveiktų vietų dešimčiai minučių. Naudokite kas antrą dieną, kad pašalintumėte spuogus ir išblukintumėte dėmes.
Užtikrinkite pakankamą miegą
Išsiugdykite įprotį anksti eiti miegoti ir anksti keltis. Gerkite daug vandens ir išlaikykite gerą nuotaiką, kad išvengtumėte spuogų pasikartojimo.