ニキビは非常に悩ましい問題で、肌を不潔に見せるだけでなく見た目の印象も損ないます。では、ニキビをどのように治療すればよいのでしょうか？以下にニキビ治療法をご紹介します。ぜひご覧ください。
砂糖と洗顔料を混ぜて顔に塗る
朝晩の洗顔時に適量の砂糖と洗顔料を混ぜ合わせ、肌に塗布して優しくマッサージします。1週間でニキビ改善効果が現れます。
バナナとオリーブオイルのパック
バナナとオリーブオイルを用意し、バナナを皿でスプーンでつぶしながら、適量のエキストラバージンオリーブオイルを加えてバナナパックを作ります。週に2回顔に塗ると、肌が滑らかで美しくなります。
食事による体調調整
緑豆、冬瓜、蓮の実、ゴーヤなど、熱を冷まし湿気を排出し解毒作用のある食品を積極的に摂取しましょう。ヨウ素を多く含む食品は控えめにし、辛いもの、脂っこいもの、甘いものは控えめに。野菜や果物を多く摂り、便通を良好に保つことが大切です。
肌の洗浄
洗顔時は指の腹で肌のキメに沿って3～5分間優しくマッサージし、肌質に合ったマイルドな洗顔料を選び、ぬるま湯で洗い流してその日の汚れや皮脂を完全に除去します。脂性肌の方は1日2～3回の洗顔が推奨され、肌を清潔に保ちます。
レモンと卵白でニキビ対策
レモン1個分の果汁を絞り、卵白と混ぜ合わせます。よくかき混ぜた後、清潔な顔に塗布し、30分後に水で洗い流します。2週間継続すると、ニキビが小さくなり、肌が白く柔らかくなります。
キュウリと白酢でニキビ対策
同量のキュウリ汁と白酢を混ぜ合わせ、洗顔後の顔に塗布します。10分後にぬるま湯で洗い流せば、半月継続使用でニキビが改善されます。
温湿布法
洗顔後、洗面器にお湯を張り、顔を湯気にかざします。タオルで顔を包み3分間蒸気で毛穴を開かせた後、75%アルコール消毒した綿棒でニキビの周囲の皮膚を優しく押さえ、ニキビを押し出します。
野菊煎じ液によるニキビ除去
野菊を洗い、煎じ液を作ります。洗顔後、適量を顔に塗布し、10分間ほど置きます。1日3回、継続して使用します。
にんじんニキビパック
にんじん1～2本と小麦粉適量を準備。新鮮なにんじんを洗い、すりつぶし、小麦粉を加えてペースト状にします。ニキビのある顔に塗り、10分間放置。隔日で実施するとニキビ除去や跡の薄れに効果的です。
十分な睡眠を確保する
早寝早起きの習慣を身につけ、水分を十分に摂取し、明るい気持ちを保つことで、ニキビの再発を防ぎます。