Akne on märkimisväärne häiriv tegur, mis mitte ainult ei muuda nahka ebapuhta välimusega, vaid mõjutab ka inimese välimust. Kuidas siis aknet ravida? Allpool tutvustame akne ravimise meetodeid. Vaatame neid lähemalt.
Suhkur ja puhastusgeel
Hommiku ja õhtuse puhastamisrutiini ajal segage mõõdukas kogus kristallsuhkrut oma näopuhastusgeeliga. Kandke segu nahale ja masseerige õrnalt. Nähtav akne vähendav toime võib ilmneda nädala jooksul.
Banaani ja oliiviõli näomask
Valmistage ette banaan ja oliiviõli. Purustage banaan kausis lusikaga, lisades järk-järgult puhtat ekstra neitsioliiviõli, kuni moodustub pasta. Kandke seda banaanimaskit kaks korda nädalas, et saavutada siledam ja ilusam nahk.
Toitumise kohandamine
Tarbi kuumust eemaldavaid ja niiskust eemaldavaid toite, nagu mungoad, talimelon, lootoseemned ja mõru melon. Piira joodirikkaid toite, vürtsikaid, rasvaseid roogi ja maiustusi. Suurenda köögiviljade ja puuviljade tarbimist, et säilitada regulaarne soolestiku töö.
Naha puhastamine
Nägu pesedes masseerige õrnalt sõrmeotstega nahka 3–5 minutit. Valige oma nahatüübile sobiv õrn puhastusaine ja loputage seejärel põhjalikult leige veega, et eemaldada igapäevane mustus ja õli. Rasusele nahale peaks pesema 2–3 korda päevas, et säilitada puhtus.
Sidrun ja munavalge akne vastu
Võtke ühe sidruni mahl ja segage see munavalgega. Segage hoolikalt enne puhastatud nahale kandmist. Loputage veega pool tundi pärast. Kahe nädala jooksul järjepidev kasutamine vähendab aknet ja muudab naha heledamaks ja siledamaks.
Kurk ja valge äädikas akne raviks
Sega võrdsetes osades kurgi mahla ja valget äädikat. Kanna puhastatud nahale, jäta 10 minutiks mõjuma ja loputa seejärel sooja veega. Pool kuud järjepidevat kasutamist aitab aknet tõhusalt ravida.
Kuum kompressi meetod
Puhastage nägu ja asetage see kuuma veega täidetud kaussi kohale. Katke nägu kolmeks minutiks rätikuga, et avada poorid. Suruge õrnalt komedooni ümbrust 75% alkoholiga steriliseeritud vatipadjakestega, et eemaldada rasuprop.
Akne raviks mõeldud loodusliku krüsanteemi keetmine
Pese looduslikud krüsanteemid põhjalikult ja valmista keetmine. Pärast igapäevast puhastamist kanna sobiv kogus näole. Jäta iga kord umbes 10 minutiks mõjuma ja korda seda kolm korda päevas. Jätka seda raviskeemi järjepidevalt.
Porgandi aknevastane mask
Valmistage ette 1–2 porgandit ja sobiv kogus jahu. Peske värsked porgandid, purustage need ja segage jahuga pastaks. Kandke aknest mõjutatud piirkondadele kümneks minutiks. Kasutage iga teine päev, et eemaldada plekid ja kahandada aknearmid.
Tagage piisav uni
Harjutage end varakult magama minema ja varakult üles tõusma. Jooge palju vett ja säilitage rõõmsameelne meelelaad, et vältida akne kordumist.