Ако по челото ви постоянно се появяват големи пъпки, това показва прекомерно натрупване на токсини в черния дроб. Нередовният режим, обърнатият цикъл на ден и нощ и продължителното будно състояние през нощта пречат на черния дроб да функционира по време на оптималния си период (от 22:00 до полунощ), което води до натрупване на токсини.
Дългосрочна препоръка: Позволете на черния дроб да функционира по график (стресът и раздразнителността могат да причинят сърдечни проблеми и проблеми с кръвообращението. Приемете рутина на ранно лягане и ранно ставане и увеличете приема на вода). Легнете си до 22:00 ч., за да позволите на тялото да влезе в състояние на почивка. Дори и да не можете да заспите, отпуснатото състояние все пак е от полза за процеса на детоксикация на черния дроб.
Изследвания в областта на традиционната китайска медицина показват, че хората, склонни към продължително прекалено мислене и умствено изтощение, често развиват акне на челото. Такива хора обикновено изпитват значителен психологически натиск и са избухливи, зациклят се върху незначителни въпроси и са склонни към критикарство. Въпреки че са педантични в работата си, те могат да се прекалено заемат с тривиални неща в ежедневието, което води до прекомерно сърдечно огън и възпаление нагоре.
Традиционната китайска медицина счита, че сред петте органа сърцето е най-важното, като управлява умствената яснота и кръвообращението. Прекомерното размишляване неизбежно изчерпва сърдечната чи, което води до нарушения на съня, като затруднения при заспиване, ярки сънища и преждевременно събуждане. То може също да възпрепятства чи и кръвообращението, което се проявява като сърцебиене, стегнатост в гърдите и задух. В такива случаи намаляването на огъня трябва да даде приоритет на подхранването на сърцето.
Акнето в ноздрите е свързано със стомаха
Акнето в ноздрите срещу стомаха
Когато акнето се появи в ноздрите, освен естествено високата продукция на себум в тази област, то често е признак за прекомерна стомашна киселина и лошо храносмилане. Ако върхът на носа също показва леко лющене, това предполага лошо кръвообращение. Освен това, хората, които често страдат от запек и подуване на стомаха, са склонни да развиват този тип акне.
Дългосрочни препоръки: Намалете приема на дразнещи храни (свързани с функцията на яйчниците или репродуктивната система. Избягвайте прекомерното преяждане или въздържание; прекарвайте повече време на открито, дишайки чист въздух). Намалете консумацията на месо и избягвайте горещи ястия, студени храни и пикантни ястия. Консумирайте храна и вода с умерена температура, за да предотвратите прекомерното стимулиране на стомашните сокове, което може да доведе до киселинност, усилваща стомашната топлина.
Обикновено се причинява от прекомерно производство на себум. Може да е свързано и с функцията на яйчниците или репродуктивната система. Осигурете навременно почистване на порите от замърсявания. Освен това избягвайте прекомерното преяждане или въздържание. Търсете здрави, естествени среди.
Периоралната акне е свързана със здравето на червата
Периорална акне срещу червата
Запек, топлина в червата или прекомерна консумация на пикантни/пържени храни причиняват обриви около устните. Прекомерно флуоризираната паста за зъби също може да предизвика акне.
Дългосрочен съвет: Успокойте червата и подпомогнете детоксикацията (Запекът води до натрупване на токсини или използване на паста за зъби с прекомерно съдържание на флуорид. Увеличете приема на плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри и коригирайте хранителните си навици. Ако обривите се появят на филтрума, това може да е признак за проблеми с пикочната или репродуктивната система. Жените могат да имат вагинално течение, а мъжете често имат често уриниране – потърсете медицинска помощ.) Еднократният прием на леко слабително може да помогне за облекчаване на симптомите; комбинирайте го с коремен масаж, за да изхвърлите натрупаните отпадъци.Консумирането на храни, богати на фибри, в продължение на няколко последователни дни за прочистване на червата ще реши проблема.
Пъпки между веждите са свързани със сърцето
Акне в зоната на Yintang и сърцето
Пъпките, които се появяват между веждите, никога не трябва да се пренебрегват. Припомнете си дали наскоро сте изпитвали сърцебиене или стегнатост в гърдите. В тази зона се появяват пъпки само когато сърдечната жизненост отслабне.
Дългосрочен съвет: Пазете сърцето си.Избягвайте интензивни физически упражнения, увеличете съня, избягвайте тютюна, алкохола и стимулантите, като същевременно незабавно се консултирайте с кардиолог, за да установите основната причина.
Акне по косата срещу порите
Неадекватното отстраняване на грима или пренебрегването на тази област по време на почистването води до удебеляване на кератина и запушване на порите, което често причинява малки пъпки по косата или между веждите.
Дългосрочно решение:Обръщайте внимание на детайлите по краищата по време на почистването
При ежедневното почистване се фокусирайте върху задълбочното почистване на краищата на косата, за да премахнете незабавно метаболитните отпадъци, които могат да запушат порите около тази област.
Дългосрочни препоръки: Подобряване на кръвообращението (показател за нарушена функция на черния дроб и вътрешни токсини от топлина. Поддържайте редовни навици, култивирайте положително мислене, търсете прохладен въздух, когато е необходимо, и избягвайте задушни помещения.) Предотвратявайте прегряването, като се къпете с вода, малко по-хладна от телесната температура, занимавайте се с дейности на открито и консумирайте храни, които охлаждат кръвта, като луфа, зимна тиква, сушени каки и мунг боб.
Това обикновено показва застой на чернодробната чи и прекомерен стрес. Хората, които понасят високо налягане, без да се научат да го регулират, или нямат начини за облекчаване на стреса, често изпитват необяснима възбуда или избухват по незначителни поводи – характерни признаци за застой на чернодробната чи.
Черният дроб е органът, отговорен за съхранението на кръвта в тялото. Когато функционира усърдно, далакът и стомахът работят нормално, осигурявайки гладкото циркулиране на чи, кръв и течности. Подхранването на черния дроб изисква регулиране на неговия темперамент; нетърпеливият характер само подхранва неговата пламенна природа. Затова човек трябва да култивира нежно и необременено състояние на ума, като строго избягва както бурния гняв, така и дълбоката меланхолия. Това предотвратява прекомерното усилване на чи на черния дроб, позволявайки му да поддържа своите основни регулаторни функции.
Между 1 и 3 часа сутринта черният дроб достига пика на своята жизненост. Най-доброто нещо, което може да се направи, е да се спи, създавайки оптимална среда за неговата работа. Най-слабият му период е между 13 и 17 часа, затова е препоръчително да се планират тежките задачи предимно сутрин. Черният дроб се страхува от умората; макар почивката да е важна през целия ден, периодът от 13 до 17 часа изисква особено внимание.Ако работата е неизбежна, не забравяйте, че външният отвор на черния дроб са очите. Позволете на очите си поне пет минути почивка на всеки час. Акне на дясната буза и белите дробове Акнето на дясната буза показва възпаление в белите дробове. Ако изпитвате повишена топлина в белите дробове, сухота в гърлото или кашлица с прекомерно количество храчки, обърнете внимание на акнето на дясната си буза.
Дългосрочен съвет: Избягвайте алергизиращи храни (което показва нарушена функция на белите дробове. Поддържайте здравето на дихателната система, като сведете до минимум консумацията на манго, таро, морски дарове и други потенциални алергени). Престанете да консумирате морски дарове, манго, алкохолни напитки и други алергизиращи храни, тъй като алергиите влошават дискомфорта в трахеята, бронхите и белите дробове.Това обикновено е признак за синдром „пламък в белите дробове”, който се характеризира с натрупана топлина в белите дробове и нарушено разпръскване на чи в белите дробове. Такива акне обаче често се появяват през есента и често са придружени от кашлица, сърбеж в гърлото, болки в гърлото и образуване на храчки.
Белите дробове заемат най-високата позиция сред петте вътрешни органа, наричана „Императорски балдахин”. Те управляват дихателните движения, всмуквайки чиста ци от природата и изхвърляйки нечистата ци от тялото. Като помощници на сърцето, те улесняват гладките метаболитни процеси. При такива състояния намаляването на топлината трябва да се фокусира върху подхранването и овлажняването на белите дробове.В периода между 7 и 9 сутринта белите дробове са в най-голяма сила; идеално е всички упражнения да се извършват по това време.
Аеробните дейности като джогинг, когато белите дробове са най-енергични, могат да укрепят белодробната функция.Белите дробове са най-уязвими между 21:00 и 23:00 часа, което обяснява защо кашлицата често се влошава през нощта. Препоръчително е да държите парче круша в устата си след вечеря и да го изхвърлите, когато си миете зъбите преди лягане. Луковиците на лилия са идеални за овлажняване на белите дробове; тяхната сладка, но леко горчива природа е отлична за успокояване на кашлицата, успокояване на ума и подпомагане при белодробни заболявания.
Акнето по бузите е свързано с лимфната циркулация
Акнето по бузите и лимфната циркулация
Продължителното натоварване на черния дроб може да доведе до появата на акне в областта на ушите, шията и лицето, което се повтаря на едно и също място. Това е признак за нарушена лимфна циркулация.