Mnoho mladých mužov a žien trpí akné. Jednoduché akupresúrne techniky môžu nielen zmierniť príznaky, ale aj zlepšiť funkciu orgánov, čím sa riešia základné príčiny akné.
1. Akné na čele
Akné na čele sa prejavuje ako jemné bodkovité pupienky a zvyčajne súvisí s nedostatočným cvičením a neadekvátnou funkciou kardiovaskulárneho systému. Vyhýbajte sa alkoholu a venujte sa miernemu cvičeniu. Pravidelné masírovanie akupresúrnych bodov Qu Chi a Yu Ji môže posilniť imunitu, odstrániť prehriatie a zvlhčiť suchú pokožku.
2. Pupienky v strede obočia
Veľké pupienky, ktoré sa objavujú medzi obočím, sú zvyčajne výsledkom viacerých upchatých a zapálených pórov. Často súvisia s oslabenou funkciou srdca, napríklad v dôsledku chronického nedostatku spánku, psychického preťaženia alebo pretrvávajúcej úzkosti a obáv. Riešením je zavedenie pravidelného režimu a starostlivosť o duševné zdravie. Masáž akupunktúrnych bodov Shaofu a Houxi môže priniesť úľavu.
3. Akné na okraji pier
Vyrážky okolo pier zvyčajne naznačujú zlé trávenie, ktoré často sprevádza únava, zápcha alebo hnačka. Dlhodobá strava bohatá na pikantné alebo vyprážané jedlá môže tiež vyvolať nadmerné akné na okraji pier. Odporúča sa najprv upraviť stravu zvýšením príjmu zeleniny a ovocia, doplnené stlačením akupunktúrnych bodov Yingxiang a Chengjiang.
4. Pupienky okolo nosných dierok
Pupienky okolo nosa často naznačujú melanchóliu, pri ktorej starosti poškodzujú slezinu, čo sa prejavuje poruchou tráviacej funkcie. Prejavuje sa to zápchou a nadúvaním žalúdka. Vyhýbajte sa pikantným a surovým/studeným jedlám a stlačte akupunktúrne body Guangming a Ligou.
5. Akné na špičke nosa
Tento typ často naznačuje nepravidelnú povahu, nedostatok qi a nedostatok krvi, čo sa zvyčajne sprevádza bledou a matnou pleťou. Buďte ostražití, pokiaľ ide o žalúdočné vredy. Masáž akupunktúrnych bodov Sanyinjiao a Juliao môže regulovať endokrinnú funkciu a podporovať cirkuláciu qi a krvi.
Dúfame, že tieto akupunktúrne body vám pomôžu.