Mulți tineri suferă de acnee. De fapt, tehnicile simple de acupresură nu numai că pot ameliora simptomele, dar pot și îmbunătăți funcționarea organelor, abordând cauzele principale ale acneei.
1. Acnee pe frunte
Acnee sub formă de coșuri mici și punctiforme, grupate pe frunte, care apare de obicei din cauza exercițiilor fizice insuficiente și a funcției cardiovasculare slabe. Dezvoltați obiceiuri de exerciții fizice ușoare și evitați alcoolul. Masarea regulată a punctelor de presopunctură Qu Chi și Yu Ji stimulează imunitatea, elimină căldura și hidratează pielea uscată.
2. Coșuri între sprâncene
Coșurile mari care apar între sprâncene sunt de obicei rezultatul blocării și inflamării multiple a porilor. Acest lucru este adesea legat de slăbirea funcției cardiace, cum ar fi privarea cronică de somn, suprasolicitarea mentală sau anxietatea și îngrijorarea persistente. Abordați această problemă stabilind o rutină regulată și cultivând bunăstarea mentală. Masarea punctelor de acupunctură Shaofu și Houxi poate oferi alinare.
3. Acnee la marginea buzelor
Erupțiile cutanate din jurul buzelor indică de obicei o digestie slabă, adesea însoțită de oboseală, constipație sau scaune moi. O dietă pe termen lung bogată în alimente picante sau prăjite poate declanșa, de asemenea, acnee excesivă la marginea buzelor. Este recomandabil să vă ajustați mai întâi dieta, crescând consumul de legume și fructe, completat prin apăsarea punctelor de acupunctură Yingxiang și Chengjiang.
4. Coșuri în jurul nărilor
Coșurile din jurul nasului indică adesea melancolie, în care îngrijorarea dăunează splinei, reflectând o funcție digestivă afectată. Aceasta se manifestă prin constipație sau balonare stomacală. Evitați alimentele picante și crude/reci și apăsați punctele de acupunctură Guangming și Ligou.
5. Coșuri pe vârful nasului
Persoanele cu această afecțiune suferă adesea de temperament neregulat, deficit de qi și deficit de sânge, însoțite de obicei de ten palid și tern. Fiți atenți la apariția ulcerelor gastrice. Masarea punctelor de acupunctură Sanyinjiao (SP6) și Juliao (ST34) poate regla funcția endocrină și favoriza circulația qi-ului și a sângelui.
Sperăm că aceste puncte de acupunctură se vor dovedi benefice.