Muitos jovens sofrem de acne. Na verdade, técnicas simples de acupressão podem não só aliviar os sintomas, mas também melhorar o funcionamento dos órgãos, tratando as causas profundas da acne.
1. Acne na testa
Agrupadas na testa como espinhas finas e pontilhadas, elas geralmente estão relacionadas à falta de exercícios e à fraca função cardiovascular. Desenvolva hábitos de exercícios leves e evite o álcool. Massagear regularmente os pontos de acupressão Qu Chi e Yu Ji aumenta a imunidade, elimina o calor e hidrata a pele seca.
2. Espinhas na sobrancelha
Espinhas grandes que aparecem entre as sobrancelhas geralmente resultam de múltiplos poros bloqueados e inflamados. Isso geralmente está relacionado ao enfraquecimento da função cardíaca, como por privação crónica de sono, excesso de trabalho mental ou ansiedade e preocupação persistentes. Trate isso estabelecendo uma rotina regular e cultivando o bem-estar mental. Massajar os pontos de acupuntura Shaofu e Houxi pode proporcionar alívio.
3. Acne nos cantos dos lábios
As erupções cutâneas ao redor dos lábios geralmente indicam má digestão, muitas vezes acompanhada de fadiga, prisão de ventre ou fezes moles. Uma dieta prolongada rica em alimentos picantes ou fritos também pode provocar acne excessiva nos cantos dos lábios. É aconselhável primeiro ajustar a dieta, aumentando a ingestão de vegetais e frutas, complementada com a pressão nos pontos de acupuntura Yingxiang e Chengjiang.
4. Espinhas ao redor das narinas
Espinhas ao redor do nariz geralmente indicam melancolia, em que a preocupação prejudica o baço, refletindo uma função digestiva prejudicada. Isso se manifesta como prisão de ventre ou inchaço do estômago. Evite alimentos picantes e crus/frios e pressione os pontos de acupuntura Guangming e Ligou.
5. Acne na ponta do nariz
Este tipo geralmente indica temperamento irregular, deficiência de qi e deficiência de sangue, normalmente acompanhado por uma tez pálida e sem brilho. Esteja atento a úlceras gástricas. Massajar os pontos de acupuntura Sanyinjiao e Juliao pode regular a função endócrina e promover a circulação de qi e sangue.
Espero que estes pontos de acupuntura sejam úteis.