Wielu młodych mężczyzn i kobiet cierpi na trądzik. W rzeczywistości proste techniki akupresury mogą nie tylko złagodzić objawy, ale także poprawić funkcjonowanie narządów, eliminując przyczyny trądziku.
1. Trądzik na czole
Skupiony na czole w postaci drobnych, kropkowatych pryszczów, zazwyczaj wiąże się z niewystarczającą aktywnością fizyczną i słabą pracą układu sercowo-naczyniowego. Należy wyrobić sobie nawyk wykonywania łagodnych ćwiczeń fizycznych i unikać alkoholu. Regularny masaż punktów akupresurowych Qu Chi i Yu Ji wzmacnia odporność, usuwa nadmiar ciepła i nawilża suchą skórę.
2. Pryszcze między brwiami
Duże pryszcze pojawiające się między brwiami są zazwyczaj wynikiem zablokowania i zapalenia wielu porów. Często wiąże się to z osłabieniem funkcji serca, np. w wyniku chronicznego braku snu, przemęczenia psychicznego lub uporczywego niepokoju i zmartwień. Aby temu zaradzić, należy ustalić regularną rutynę i dbać o dobre samopoczucie psychiczne. Masaż punktów akupunkturowych Shaofu i Houxi może przynieść ulgę.
3. Trądzik na krawędziach ust
Wysypki wokół ust zazwyczaj wskazują na słabe trawienie, któremu często towarzyszy zmęczenie, zaparcia lub luźne stolce. Długotrwała dieta bogata w pikantne lub smażone potrawy może również wywołać nadmierny trądzik na krawędziach ust. Zaleca się najpierw dostosować dietę, zwiększając spożycie warzyw i owoców, uzupełniając ją uciskaniem punktów akupunkturowych Yingxiang i Chengjiang.
4. Pryszcze wokół nozdrzy
Pryszcze wokół nosa często wskazują na melancholię, ponieważ zmartwienia szkodzą śledzionie. Często objawia się to słabą funkcją trawienną, przejawiającą się zaparciami lub wzdęciami żołądka. Należy unikać pikantnych i surowych/zimnych potraw oraz uciskać punkty akupunkturowe Guangming i Ligou.
5. Pryszcze na czubku nosa
Osoby z tym schorzeniem często cierpią na nieregularny temperament, niedobór qi i niedobór krwi, czemu zazwyczaj towarzyszy blada cera i matowa karnacja. Należy uważać na pojawienie się wrzodów żołądka. Masaż punktów akupunkturowych Sanyinjiao i Juliao może regulować funkcje endokrynologiczne i wspomagać krążenie qi i krwi.
Mamy nadzieję, że te punkty akupunkturowe okażą się korzystne.