Veel jonge mannen en vrouwen hebben last van acne. Eenvoudige acupressuurtechnieken kunnen niet alleen de symptomen verlichten, maar ook de orgaanfuncties verbeteren en zo de onderliggende oorzaken van acne aanpakken.
1. Acne op het voorhoofd
Acne op het voorhoofd, in de vorm van fijne, gestippelde puistjes, houdt meestal verband met onvoldoende lichaamsbeweging en een zwakke cardiovasculaire functie. Ontwikkel zachte bewegingsgewoontes en vermijd alcohol. Regelmatig masseren van de acupunctuurpunten Qu Chi en Yu Ji versterkt de immuniteit, verdrijft hitte en hydrateert droge huid.
2. Puistjes tussen de wenkbrauwen
Grote puistjes tussen de wenkbrauwen zijn meestal het gevolg van meerdere verstopte en ontstoken poriën. Dit houdt vaak verband met een verzwakte hartfunctie, bijvoorbeeld door chronisch slaaptekort, mentale overbelasting of aanhoudende angst en zorgen. Pak dit aan door een regelmatige routine aan te houden en uw mentale welzijn te koesteren. Het masseren van de acupunctuurpunten Shaofu en Houxi kan verlichting bieden.
3. Acne rond de lippen
Puistjes rond de lippen duiden meestal op een slechte spijsvertering, vaak gepaard gaande met vermoeidheid, constipatie of dunne ontlasting. Een langdurig dieet met veel gekruid of gefrituurd voedsel kan ook overmatige acne rond de lippen veroorzaken. Het is raadzaam om eerst uw dieet aan te passen door meer groenten en fruit te eten, aangevuld met het drukken op de acupunctuurpunten Yingxiang en Chengjiang.
4. Puistjes rond de neusgaten
Puistjes rond de neus duiden vaak op melancholie, waarbij zorgen de milt schaden, wat een verminderde spijsvertering weerspiegelt. Symptomen kunnen constipatie en een opgeblazen gevoel zijn. Vermijd pittig en rauw/koud voedsel en druk op de acupunctuurpunten Guangming en Ligou.
5. Puistjes op het puntje van de neus
Mensen met deze aandoening hebben vaak last van een onregelmatig temperament, qi-tekort en bloedtekort, wat meestal gepaard gaat met een bleke en doffe teint. Wees alert op het ontstaan van maagzweren. Door de acupunctuurpunten Sanyinjiao en Juliao te masseren, kan de endocriene functie worden gereguleerd en de qi- en bloedcirculatie worden bevorderd.
Hopelijk hebben deze acupunctuurpunten een gunstig effect.