Mange unge menn og kvinner lider av akne. Enkle akupressurteknikker kan faktisk ikke bare lindre symptomene, men også forbedre organfunksjonen og dermed behandle de underliggende årsakene til akne.
1. Akne i pannen
Dette er fine, prikkete kviser som samler seg i pannen, og er vanligvis knyttet til utilstrekkelig mosjon og svak hjerte- og karsfunksjon. Utvikle milde mosjonsvaner og unngå alkohol. Regelmessig massasje av akupunkturpunktene Qu Chi og Yu Ji styrker immunforsvaret, fjerner varme og fukter tørr hud.
2. Kviser mellom øyenbrynene
Store kviser som oppstår mellom øyenbrynene skyldes vanligvis flere tilstoppede og betente porer. Dette er ofte knyttet til svekket hjertefunksjon, for eksempel på grunn av kronisk søvnmangel, mental overarbeid eller vedvarende angst og bekymring. Behandle dette ved å etablere en regelmessig rutine og ta vare på din mentale helse. Massasje av akupunkturpunktene Shaofu og Houxi kan gi lindring.
3. Kviser på leppekanten
Kviser rundt leppene indikerer vanligvis dårlig fordøyelse, ofte ledsaget av tretthet, forstoppelse eller løs avføring. En langvarig diett med mye krydret eller stekt mat kan også utløse overdreven kviser på leppekanten. Det anbefales å først justere kostholdet ved å øke inntaket av grønnsaker og frukt, supplert med å trykke på akupunkturpunktene Yingxiang og Chengjiang.
4. Kviser rundt neseborene
Kviser rundt nesen indikerer ofte melankoli, da bekymringer skader milten. Dette manifesterer seg ofte som dårlig fordøyelsesfunksjon, som forstoppelse eller oppblåsthet i magen. Unngå krydret og rå/kald mat, og trykk på akupunkturpunktene Guangming og Ligou.
5. Kviser på nesetippen
Personer med denne tilstanden lider ofte av uregelmessig temperament, qi-mangel og blodmangel, vanligvis ledsaget av blek hudfarge og kjedelig hud. Vær på vakt for utvikling av magesår. Massering av akupunkturpunktene Sanyinjiao (SP6) og Juliao (ST34) kan regulere endokrin funksjon og fremme qi og blodsirkulasjon.
Håper disse akupunkturpunktene viser seg å være nyttige.