Daudzi jauni vīrieši un sievietes cieš no pinnes. Faktiski vienkāršas akupresūras metodes var ne tikai mazināt simptomus, bet arī uzlabot orgānu darbību, novēršot pinnes cēloņus.
1. Pinnes uz pieres
Sīkas, punktveida pinnes, kas sakoncentrētas uz pieres, parasti saistītas ar nepietiekamu fizisko aktivitāti un vāju sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Izveidojiet vieglus vingrojumu paradumus un izvairieties no alkohola. Regulāra Qu Chi un Yu Ji akupresūras punktu masāža stiprina imunitāti, atbrīvo no karstuma un mitrina sausumu.
2. Pinnītes uz uzacīm
Lielas pinnītes, kas parādās starp uzacīm, parasti rodas no vairākiem aizsprostotiem un iekaisušiem poriem. Tas bieži saistīts ar vājinātu sirds funkciju, piemēram, hronisku miega trūkumu, garīgu pārstrādāšanos vai pastāvīgu trauksmi un raizēm. Risiniet šo problēmu, izveidojot regulāru rutīnu un rūpējoties par garīgo labsajūtu. Masāža Shaofu un Houxi akupunktūras punktiem var sniegt atvieglojumu.
3. Pinnes uz lūpu malām
Pinnes ap lūpām parasti liecina par sliktu gremošanu, kam bieži pievienojas nogurums, aizcietējumi vai caureja. Ilgstoša uztura, kas bagāts ar pikantiem vai ceptiem ēdieniem, lietošana arī var izraisīt pinnes uz lūpu malām. Ieteicams vispirms mainīt uzturu, palielinot dārzeņu un augļu patēriņu, papildus masējot Yingxiang un Chengjiang akupunktūras punktus.
4. Pinnes ap deguna atverēm
Pinnes ap degunu bieži liecina par melanholiju, kurā raizes kaitē liesai, atspoguļojot traucētu gremošanas funkciju. Tas izpaužas kā aizcietējumi vai vēdera uzpūšanās. Izvairieties no pikantiem un neapstrādātiem/aukstiem ēdieniem un spiediet uz Guangming un Ligou akupunktūras punktiem.
5. Pinnes uz deguna galiņa
Cilvēki ar šādu problēmu bieži cieš no neregulāra temperamenta, qi deficīta un asins deficīta, kam parasti pievienojas bāls un blāvs ādas tonis. Jābūt uzmanīgiem, lai neattīstītos kuņģa čūlas. Masāža uz Sanyinjiao un Juliao akupunktūras punktiem var regulēt endokrīnās sistēmas darbību un veicināt qi un asins cirkulāciju.
Ceram, ka šie akupunktūras punkti būs noderīgi.