Daugelis jaunų vyrų ir moterų kenčia nuo spuogų. Iš tiesų, paprastos akupresūros technikos gali ne tik palengvinti simptomus, bet ir pagerinti organų funkcionavimą, pašalinant spuogų priežastis.
1. Spuogai ant kaktos
Ant kaktos susikaupę smulkūs, taškiniai spuogai paprastai yra susiję su nepakankamu fiziniu aktyvumu ir silpna širdies ir kraujagyslių funkcija. Įpraskite daryti lengvus fizinius pratimus ir venkite alkoholio. Reguliarus Qu Chi ir Yu Ji akupresūros taškų masažas stiprina imunitetą, šalina karštį ir drėkina sausą odą.
2. Antakių spuogai
Dideli spuogai, atsirandantys tarp antakių, paprastai atsiranda dėl daugybės užkimštų ir uždegiminių porų. Tai dažnai siejama su susilpnėjusia širdies funkcija, pvz., dėl chroniško miego trūkumo, protinio perdegimo arba nuolatinio nerimo ir rūpesčių. Tai galima išspręsti nustatant reguliarią dienotvarkę ir puoselėjant psichinę gerovę. Masažuojant Shaofu ir Houxi akupresūros taškus galima palengvinti simptomus.
3. Spuogai ant lūpų kraštų
Spuogai aplink lūpas paprastai rodo prastą virškinimą, dažnai lydimą nuovargio, vidurių užkietėjimo ar vidurių pūtimo. Ilgalaikis mitybos, kurioje gausu aštrių ar keptų maisto produktų, taip pat gali sukelti pernelyg didelį spuogų ant lūpų kraštų susidarymą. Pirmiausia reikėtų pakoreguoti mitybą, padidinant daržovių ir vaisių suvartojimą, taip pat masažuoti Yingxiang ir Chengjiang akupunktūros taškus.
4. Spuogai aplink šnerves
Spuogai aplink nosį dažnai rodo melancholiją, kai nerimas kenkia blužniai, o tai atspindi sutrikusią virškinimo funkciją. Tai pasireiškia vidurių užkietėjimu arba pilvo pūtimu. Venkite aštraus ir žalios/šalto maisto, spauskite Guangming ir Ligou akupunktūros taškus.
5. Spuogai ant nosies galiuko
Žmonės, turintys šią problemą, dažnai kenčia nuo nereguliaraus temperamento, qi trūkumo ir kraujo trūkumo, paprastai kartu su blyškia ir neryškia veido oda. Būkite budrūs dėl skrandžio opos atsiradimo. Masažuojant Sanyinjiao (SP6) ir Juliao (ST34) akupunktūros taškus galima reguliuoti endokrininę funkciją ir skatinti qi ir kraujo apytaką.
Tikimės, kad šie akupunktūros taškai bus naudingi.