Banyak pria dan wanita muda menderita jerawat. Faktanya, teknik akupunktur sederhana tidak hanya dapat meredakan gejala tetapi juga meningkatkan fungsi organ, mengatasi penyebab utama jerawat.
1. Jerawat di Dahi
Jerawat yang bergerombol di dahi berupa bintik-bintik kecil, biasanya terkait dengan kurangnya olahraga dan fungsi kardiovaskular yang lemah. Kembangkan kebiasaan olahraga ringan dan hindari alkohol. Memijat secara teratur titik akupunktur Qu Chi dan Yu Ji dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan panas, dan melembapkan kulit kering.
2. Jerawat di Antara Alis
Jerawat besar yang muncul di antara alis biasanya disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dan meradang. Hal ini sering dikaitkan dengan fungsi jantung yang lemah, seperti akibat kurang tidur kronis, kelelahan mental, atau kecemasan dan kekhawatiran yang berkepanjangan. Atasi hal ini dengan menetapkan rutinitas teratur dan merawat kesehatan mental. Memijat titik akupunktur Shaofu dan Houxi dapat memberikan kelegaan.
3. Jerawat di tepi bibir
Jerawat di sekitar bibir biasanya menandakan pencernaan yang buruk, sering disertai kelelahan, sembelit, atau diare. Diet jangka panjang yang kaya akan makanan pedas atau gorengan juga dapat memicu jerawat berlebihan di tepi bibir. Disarankan untuk menyesuaikan pola makan dengan meningkatkan konsumsi sayur dan buah, disertai dengan menekan titik akupunktur Yingxiang dan Chengjiang.
4. Jerawat di sekitar lubang hidung
Jerawat di sekitar hidung sering menandakan kesedihan, di mana kekhawatiran merusak limpa, mencerminkan gangguan fungsi pencernaan. Hal ini ditandai dengan sembelit dan perut kembung. Hindari makanan pedas dan mentah/dingin, dan tekan titik akupunktur Guangming dan Ligou.
5. Jerawat di ujung hidung
Orang dengan kondisi ini sering mengalami temperamen tidak teratur, kekurangan qi, dan kekurangan darah, biasanya disertai dengan kulit pucat dan kusam. Waspadai kemungkinan timbulnya tukak lambung. Memijat titik akupunktur Sanyinjiao (SP6) dan Juliao (ST34) dapat mengatur fungsi endokrin dan meningkatkan sirkulasi qi dan darah.
Semoga titik akupunktur ini bermanfaat.