Monet nuoret miehet ja naiset kärsivät aknesta. Itse asiassa yksinkertaiset akupainantatekniikat voivat paitsi lievittää oireita myös parantaa elinten toimintaa ja puuttua aknen perimmäisiin syihin.
1. Otsan akne
Otsaan ryhmittyneet pienet, pisteiset näppylät liittyvät tyypillisesti riittämättömään liikuntaan ja heikkoon sydän- ja verisuonitoimintaan. Kehitä lempeitä liikuntatottumuksia ja vältä alkoholia. Qu Chi- ja Yu Ji -akupisteiden säännöllinen hieronta parantaa immuniteettia, poistaa kuumuutta ja kosteuttaa kuivaa ihoa.
2. Kulmakarvojen väliset näppylät
Kulmakarvojen väliin ilmestyvät suuret näppylät johtuvat tyypillisesti useiden tukkeutuneiden ja tulehtuneiden ihohuokosten seurauksena. Tämä liittyy usein heikentyneeseen sydämen toimintaan, joka voi johtua esimerkiksi kroonisesta univajeesta, henkisestä ylikuormituksesta tai jatkuvasta ahdistuksesta ja huolesta. Hoida tätä ongelmaa luomalla säännöllinen rutiini ja huolehtimalla henkisestä hyvinvoinnista. Shaofu- ja Houxi-akupisteiden hierominen voi tuoda helpotusta.
3. Huulien reunojen akne
Huulien ympärillä esiintyvät finnit viittaavat yleensä huonoon ruoansulatukseen, johon liittyy usein väsymystä, ummetusta tai ripulia. Pitkäaikainen mausteisten tai paistettujen ruokien runsas käyttö voi myös aiheuttaa liiallista huulien reunojen aknea. On suositeltavaa ensin muuttaa ruokavaliota lisäämällä vihannesten ja hedelmien saantia ja täydentää sitä painamalla Yingxiang- ja Chengjiang-akupisteitä.
4. Nenäaukkojen ympärillä olevat finnit
Nenän ympärillä olevat finnit viittaavat usein melankoliaan, jossa huoli vahingoittaa pernaa, mikä heijastaa heikentynyttä ruoansulatuskanavan toimintaa. Tämä ilmenee ummetuksena ja vatsan turvotuksena. Vältä mausteisia ja raakoja/kylmiä ruokia ja paina Guangming- ja Ligou-akupisteitä.
5. Näppylät nenän kärjessä
Tästä vaivasta kärsivät henkilöt kärsivät usein epäsäännöllisestä temperamentista, qi-puutteesta ja veripuutteesta, joihin tyypillisesti liittyy kalpea ja samea iho. Ole valppaana mahahaavan puhkeamisen varalta. Sanyinjiao (SP6) ja Juliao (ST34) -akupisteiden hierominen voi säätää endokriinistä toimintaa ja edistää qi:n ja veren kiertoa.
Toivottavasti nämä akupisteet osoittautuvat hyödyllisiksi.