Πολλοί νέοι άνδρες και γυναίκες υποφέρουν από ακμή. Στην πραγματικότητα, απλές τεχνικές βελονισμού μπορούν όχι μόνο να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, αλλά και να βελτιώσουν τη λειτουργία των οργάνων, αντιμετωπίζοντας τις βασικές αιτίες της ακμής.
1. Ακμή στο μέτωπο
Συγκεντρωμένη στο μέτωπο ως λεπτά, διάσπαρτα σπυράκια, συνήθως σχετίζεται με ανεπαρκή άσκηση και αδύναμη καρδιαγγειακή λειτουργία. Αναπτύξτε ήπιες συνήθειες άσκησης και αποφύγετε το αλκοόλ. Το τακτικό μασάζ των σημείων βελονισμού Qu Chi και Yu Ji ενισχύει την ανοσία, απομακρύνει τη ζέστη και ενυδατώνει την ξηρότητα.
2. Σπυράκια στα φρύδια
Τα μεγάλα σπυράκια που εμφανίζονται μεταξύ των φρυδιών συνήθως οφείλονται σε πολλαπλούς φραγμένους και φλεγμονώδεις πόρους. Αυτό συνδέεται συχνά με εξασθενημένη καρδιακή λειτουργία, όπως από χρόνια έλλειψη ύπνου, πνευματική υπερκόπωση ή επίμονη ανησυχία και άγχος. Αντιμετωπίστε αυτό το πρόβλημα καθιερώνοντας μια τακτική ρουτίνα και φροντίζοντας την ψυχική σας ευεξία. Το μασάζ των σημείων βελονισμού Shaofu και Houxi μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
3. Ακμή στα χείλη
Τα σπυράκια γύρω από τα χείλη συνήθως υποδηλώνουν κακή πέψη, που συχνά συνοδεύεται από κόπωση, δυσκοιλιότητα ή χαλαρά κόπρανα. Μια μακροχρόνια διατροφή πλούσια σε πικάντικα ή τηγανητά φαγητά μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολική ακμή στα χείλη. Συνιστάται να προσαρμόσετε πρώτα τη διατροφή σας αυξάνοντας την πρόσληψη λαχανικών και φρούτων, συμπληρώνοντας με πίεση στα σημεία βελονισμού Yingxiang και Chengjiang.
4. Σπυράκια γύρω από τα ρουθούνια
Τα σπυράκια γύρω από τη μύτη συχνά υποδηλώνουν μελαγχολία, όπου η ανησυχία βλάπτει τον σπλήνα, αντανακλώντας διαταραχή της πεπτικής λειτουργίας. Αυτό εκδηλώνεται ως δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα στο στομάχι. Αποφύγετε τα πικάντικα και ωμά/κρύα τρόφιμα και πιέστε τα σημεία βελονισμού Guangming και Ligou.
5. Σπυράκια στην άκρη της μύτης
Τα άτομα με αυτή την πάθηση συχνά υποφέρουν από ασταθή διάθεση, ανεπάρκεια qi και ανεπάρκεια αίματος, που συνήθως συνοδεύονται από χλωμό και θαμπό δέρμα. Να είστε προσεκτικοί για την εμφάνιση γαστρικών ελκών. Το μασάζ στα σημεία βελονισμού Sanyinjiao (SP6) και Juliao (ST34) μπορεί να ρυθμίσει την ενδοκρινική λειτουργία και να προωθήσει την κυκλοφορία του qi και του αίματος.
Ελπίζουμε αυτά τα σημεία βελονισμού να αποδειχθούν ευεργετικά.