Viele junge Männer und Frauen leiden unter Akne. Tatsächlich können einfache Akupressurtechniken nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die Organfunktion verbessern und so die Ursachen der Akne bekämpfen.
1. Akne auf der Stirn
Diese tritt in Form von feinen, punktförmigen Pickeln auf der Stirn auf und hängt in der Regel mit unzureichender Bewegung und einer schwachen Herz-Kreislauf-Funktion zusammen. Entwickeln Sie sanfte Bewegungsgewohnheiten und vermeiden Sie Alkohol. Regelmäßige Massagen der Akupressurpunkte Qu Chi und Yu Ji stärken das Immunsystem, leiten Hitze ab und befeuchten trockene Haut.
2. Pickel zwischen den Augenbrauen
Große Pickel zwischen den Augenbrauen sind in der Regel auf mehrere verstopfte und entzündete Poren zurückzuführen. Dies hängt oft mit einer geschwächten Herzfunktion zusammen, beispielsweise aufgrund von chronischem Schlafmangel, geistiger Überlastung oder anhaltender Angst und Sorge. Beheben Sie dieses Problem, indem Sie eine regelmäßige Routine einführen und Ihr geistiges Wohlbefinden fördern. Das Massieren der Akupunkturpunkte Shaofu und Houxi kann Linderung verschaffen.
3. Akne an den Lippenrändern
Akneausbrüche um die Lippen herum deuten in der Regel auf eine schlechte Verdauung hin, die oft mit Müdigkeit, Verstopfung oder weichem Stuhl einhergeht. Eine langfristige Ernährung mit viel scharfem oder frittiertem Essen kann ebenfalls übermäßige Akne an den Lippenrändern auslösen. Es ist ratsam, zunächst die Ernährung umzustellen, mehr Obst und Gemüse zu essen und zusätzlich die Akupunkturpunkte Yingxiang und Chengjiang zu drücken.
4. Pickel um die Nasenlöcher
Pickel um die Nase herum deuten oft auf Melancholie hin, bei der Sorgen die Milz schädigen, was sich in einer beeinträchtigten Verdauungsfunktion äußert. Dies manifestiert sich in Verstopfung oder Blähungen. Vermeiden Sie scharfe und rohe/kalte Speisen und drücken Sie auf die Akupunkturpunkte Guangming und Ligou.
5. Akne an der Nasenspitze
Diese Art deutet oft auf ein unausgeglichenes Temperament, Qi-Mangel und Blutmangel hin, typischerweise begleitet von einem blassen Teint und stumpfer Haut. Achten Sie auf Magengeschwüre. Das Massieren der Akupunkturpunkte Sanyinjiao und Juliao kann die endokrine Funktion regulieren und die Qi- und Blutzirkulation fördern.
Ich hoffe, diese Akupunkturpunkte sind hilfreich für Sie.