Mange unge mænd og kvinder lider af acne. Faktisk kan enkle akupressurteknikker ikke kun lindre symptomerne, men også forbedre organfunktionen og dermed behandle årsagerne til acne.
1. Akne i panden
Denne type akne, der forekommer som fine, prikkede bumser i panden, er typisk forbundet med utilstrækkelig motion og utilstrækkelig hjerte-kar-funktion. Kultiver blide motionsvaner og undgå alkohol. Regelmæssig massage af akupunkturpunkterne Qu Chi og Yu Ji kan styrke immunforsvaret, fjerne varme og fugte tør hud.
2. Brynbumser
Store bumser, der opstår mellem øjenbrynene, skyldes typisk flere tilstoppede og betændte porer. Dette er ofte forbundet med svækket hjertefunktion, f.eks. som følge af kronisk søvnmangel, mental overanstrengelse eller vedvarende angst og bekymring. Afhjælp dette ved at etablere en regelmæssig rutine og pleje dit mentale velbefindende. Massage af Shaofu- og Houxi-akupunkturpunkterne kan give lindring.
3. Akne ved læbekanten
Udslæt omkring læberne er typisk tegn på dårlig fordøjelse, ofte ledsaget af træthed, forstoppelse eller løs afføring. En langvarig kost med meget krydret eller stegt mad kan også udløse overdreven akne ved læbekanten. Det tilrådes først at justere kosten ved at øge indtagelsen af grøntsager og frugt, suppleret med tryk på akupunkturpunkterne Yingxiang og Chengjiang.
4. Bumser omkring næseborene
Bumser omkring næsen indikerer ofte melankoli, hvor bekymringer skader milten, hvilket afspejler nedsat fordøjelsesfunktion. Dette manifesterer sig som forstoppelse og oppustethed i maven. Undgå krydret og rå/kold mad, og tryk på akupunkturpunkterne Guangming og Ligou.
5. Bumser på næsespidsen
Personer med denne tilstand lider ofte af uregelmæssigt temperament, qi-mangel og blodmangel, typisk ledsaget af en bleg og mat teint. Vær opmærksom på begyndende mavesår. Massage af akupunkturpunkterne Sanyinjiao (SP6) og Juliao (ST34) kan regulere endokrine funktioner og fremme qi- og blodcirkulationen.
Håber disse akupunkturpunkter viser sig at være gavnlige.