Mnoho mladých mužů a žen trpí akné. Jednoduché akupresurní techniky mohou nejen zmírnit příznaky, ale také zlepšit funkci orgánů a řešit tak příčiny akné.
1. Akné na čele
Akné se na čele objevuje ve formě jemných tečkovitých pupínků a obvykle souvisí s nedostatečným pohybem a slabou kardiovaskulární funkcí. Vypracujte si návyky mírného cvičení a vyhýbejte se alkoholu. Pravidelné masírování akupresurních bodů Qu Chi a Yu Ji posiluje imunitu, odstraňuje horkost a zvlhčuje suchou pokožku.
2. Pupínky na obočí
Velké pupínky, které se objevují mezi obočím, jsou obvykle výsledkem více ucpaných a zanícených pórů. Často souvisí s oslabenou funkcí srdce, například v důsledku chronického nedostatku spánku, duševního přepracování nebo přetrvávající úzkosti a obav. Řešte tento problém zavedením pravidelného režimu a péčí o duševní pohodu. Masáž akupunkturních bodů Shaofu a Houxi může přinést úlevu.
3. Akné na okrajích rtů
Vyrážky kolem rtů obvykle naznačují špatné trávení, často doprovázené únavou, zácpou nebo řídkými stolicemi. Dlouhodobá strava bohatá na kořeněná nebo smažená jídla může také vyvolat nadměrné akné na okrajích rtů. Doporučuje se nejprve upravit stravu zvýšením příjmu zeleniny a ovoce, doplněné stlačením akupunkturních bodů Yingxiang a Chengjiang.
4. Pupínky kolem nosních dírek
Pupínky kolem nosu často naznačují melancholii, protože starosti poškozují slezinu. To se často projevuje špatnou funkcí trávicího ústrojí, která se projevuje zácpou nebo nadýmáním. Vyhýbejte se kořeněným a syrovým/studeným jídlům a tlakem na akupunkturní body Guangming a Ligou.
5. Pupínky na špičce nosu
Lidé s tímto stavem často trpí nepravidelnou náladou, nedostatkem qi a nedostatkem krve, což je obvykle doprovázeno bledou a matnou pletí. Buďte ostražití vůči vzniku žaludečních vředů. Masírování akupunkturních bodů Sanyinjiao (SP6) a Juliao (ST34) může regulovat endokrinní funkci a podporovat cirkulaci qi a krve.
Doufáme, že tyto akupunkturní body budou prospěšné.