Nykypäivän tietokoneiden hallitsemassa maailmassa työ ja arki näyttävät olevan erottamattomia digitaalisista laitteista. Tietokoneet kuitenkin säteilevät huomattavasti, mikä aiheuttaa erityisiä riskejä odottaville äideille. Mitä vaikutuksia tietokoneiden säteilyn on raskaana oleville naisille? Miten odottavat äidit voivat lieventää sen haitallisia vaikutuksia?
Tietokoneiden säteilyn vaikutukset raskaana oleville naisille
Jotkut naiset vähentävät raskauden aikana fyysistä aktiivisuuttaan ja viettävät liikaa aikaa television katselun tai tietokonepelien parissa. Tämä on haitallista sikiön kehitykselle.Yhdysvaltalaisen raportin mukaan yhdessä yrityksessä tietokoneen ääressä työskentelevistä kahdestatoista raskaana olevasta naisesta seitsemän sai keskenmenon ja yksi synnytti ennenaikaisesti vuoden aikana. Vastaavasti puolustusministeriön sotilaspalvelutoimistossa tietokoneen ääressä työskentelevistä viidestätoista raskaana olevasta naisesta seitsemän sai keskenmenon ja kolmella oli sikiövaurioita samana aikana, ja riski oli molemmissa tapauksissa yli 60 %.700 raskaana olevaa naista, jotka altistuivat tietokoneen näytöille 20 tuntia viikossa, koskevassa tutkimuksessa havaittiin 20 prosentin keskenmenojen osuus. Niiden keskuudessa, jotka altistuivat näytöille 40 tuntia viikossa, keskenmenojen määrä oli huomattavasti suurempi.Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että tietokoneiden ympärillä syntyvät magneettikentät voivat aiheuttaa keskenmenoja, sikiön epämuodostumia ja syöpää raskaana oleville naisille. Säteily on voimakkainta tietokoneiden sivuilla ja takana; odottavat äidit tulisi välttää näitä alueita mahdollisuuksien mukaan.
Käynnissä ollessaan tietokoneet lähettävät jatkuvasti näkymättömiä röntgensäteitä, joista osa säteilee ulospäin. Tämä säteily voi helposti johtaa keskenmenoon tai ennenaikaiseen synnytykseen, ja se on suurin riski 1–3 kuukauden ikäisille sikiöille.Tietokoneen näytön ympärillä olevat pölyhiukkaset sisältävät merkittäviä määriä mikro-organismeja ja hiukkasia. Pitkäaikainen television tai tietokoneen katselu saa nämä epäpuhtaudet tarttumaan ihoon, mikä voi aiheuttaa kasvojen ihottumaa ja muita ihosairauksia.
Lisäksi pitkäaikainen staattinen asento tietokonetta käytettäessä voi heikentää raskaana olevien naisten sydän- ja verisuonitoimintaa sekä hermostoa. Tämä voi myös rasittaa lantionpohjan lihaksia ja levator ani -lihaksia, mikä voi vaikeuttaa synnytystä.Pitkäaikainen tietokoneella istuminen heikentää verenkiertoa alaraajoissa, pahentaa turvotusta ja voi johtaa suonikohjuun. Tietokonepelien intensiiviset ja jännittävät kohtaukset voivat ylikuormittaa sikiötä. Lisäksi myöhään yöhön jatkunut tietokonepelaaminen voi häiritä odottavan äidin unta ja lepoa.
Kuinka raskaana olevat naiset voivat minimoida altistumisen tietokoneen säteilylle?
Raskaana olevien naisten tulisi minimoida tietokoneen ja television käyttö. Kun tietokoneen käyttö on välttämätöntä, pidä turvallinen etäisyys näytöstä. Yleensä suositeltava etäisyys silmien ja näytön välillä on 60 senttimetriä. Raskaana olevien naisten tulisi välttää pitkäaikaista tietokoneen käyttöä mahdollisuuksien mukaan, erityisesti raskauden alkuvaiheessa.
Lisätoimenpiteitä ovat säteilyä vähentävän näytön suodattimen asentaminen näyttöön ja säteilyä suojaavien vaatteiden käyttäminen tietokonetta käytettäessä.
Ulkomaisissa tutkimuksissa on havaittu, että pitkäaikainen tietokoneen käyttö raskauden aikana voi lisätä psykiatrisia riskejä. Tietokoneiden lähettämät mikroaallot voivat vaikuttaa keskushermostoon ja aiheuttaa mahdollisesti neurasthenia-oireyhtymän. Oireita ovat päänsärky, väsymys, uneliaisuus, unettomuus, muistinmenetys ja keskittymisvaikeudet."Tietokoneeseen liittyvien komplikaatioiden" ehkäisemiseksi odottavien äitien tulisi minimoida altistuminen tietokoneille ja televisioille, ylläpitää tasapainoa työn ja levon välillä, harrastaa säännöllisesti ulkoilua ja liikuntaa sekä käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että tietokoneista etääntyminen on odottavien äitien viisain valinta – säteilyn välttäminen varmistaa terveen vauvan syntymän.