隨著社會進步，體力勞動者日漸減少，多數辦公室工作者需在職場操作電腦執行業務。電腦電磁波會對人體產生特定負面影響，尤其會損傷肌膚，加速膚色暗沉、斑點生成與老化現象。那麼，電腦作業者的護膚方法有哪些呢？
靜電對肌膚的危害
皮膚科專家指出，這源於電腦啟動時產生的靜電。靜電不僅損傷肌膚，更會使螢光螢幕吸附灰塵與污垢。電腦使用者常習慣貼近螢幕，導致大量灰塵附著肌膚，造成毛孔阻塞、色素沉澱，進而形成斑點。
此外，電腦使用者工作壓力大，可能引發內分泌失調與身心機能紊亂，導致肌膚乾燥、光澤流失並加速老化。
因此電腦使用者應避免長時間維持相同坐姿，每2至3小時起身休息，至洗手間洗臉亦具改善效果。此外，每日使用電腦後務必徹底清潔面部，防止附著灰塵影響肌膚，避免引發細小疹子或紅斑。
透過食療改善肌膚乾燥
目前雖無明確預防電腦電磁波對肌膚的負面影響，但針對頻繁使用電腦導致的肌膚乾燥問題，可透過日常營養補充改善膚況。
銀杏薏仁甘露煮
電腦使用者宜常食銀杏，其具滋潤肺部功效。每週食用1至2次以銀杏、薏仁、豆皮熬煮的「豆皮銀杏薏仁甘露煮」效果尤佳。銀杏與薏仁同時具清熱除濕功效，乾燥炎熱季節飲用銀杏薏仁甘露湯，可消暑解燥，倍感清爽。
綠茶
研究指出綠茶具輻射防護作用，建議日常積極攝取。同時須注重肌膚水分補給，每日充足飲水至關重要。
木耳紅棗湯
將茯苓、山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗熬煮後，加入少許冰糖，可作為茶飲或甜點食用。
紅棗營養價值極高，維生素含量是蘋果的20倍。白木耳所含膠原蛋白能提升肌膚彈性，豐潤皮下組織，使膚質柔嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
將馬蹄與甘蔗榨汁飲用，或煮沸馬蹄竹蔗製成茶飲，皆具滋陰潤肺功效。
對電腦使用者而言，受損的不僅是肌膚。長時間面對螢幕，雙眼極易受損。持續視覺作業會損傷肝臟，故須特別注重護肝。此外，頻繁使用電腦意味著長時間久坐，其對身體的負面影響不容忽視，電腦使用者尤需謹慎。