Datori ir kļuvuši neaizstājami ikdienas dzīvē, tie ir tikpat ikdienišķi kā sadzīves tehnika, kas atrodama katrā mājā. Lai gan daudzi nevar iztikt bez tiem un datori piedāvā daudz priekšrocību, vai jūs apzināties to potenciālo kaitējumu veselībai? Ir novērota redzes pasliktināšanās, dzirdes traucējumi, jostasvietas sāpes un dažādas fiziskas nepatikšanas. Tātad, kādu konkrētu kaitējumu datori nodara cilvēka organismam?
I. Redzes traucējumi: Ilgstoša skatīšanās datora ekrānā viegli izraisa redzes nogurumu, kas izraisa redzes pasliktināšanos.
2. Starojums un vēža risks: datoru radītais starojums var traucēt asinsrites, imūnsistēmas, reproduktīvās sistēmas un vielmaiņas sistēmas darbību. Smagos gadījumos tas var izraisīt vēzi un paātrināt vēža šūnu vairošanos.
3. Ietekme uz reproduktīvo sistēmu: ietekme uz reproduktīvo sistēmu galvenokārt izpaužas kā vīriešu spermas kvalitātes pasliktināšanās, grūtnieču aborts biežuma palielināšanās un augļa anomālijas.
IV. "Peles roka": šis stāvoklis rodas no ilgstošas peles lietošanas, kas izraisa cīpslu bojājumus.
V. Osteoporoze: Ilgstoša datora lietošana bez fiziskām aktivitātēm izraisa muskuļu atrofiju. Kauliem un locītavām, kurām nav slodzes stimulācijas, palielinās osteoklastu aktivitāte un samazinās osteoblastu aktivitāte. Tas samazina kaulu kalcija sāļu saturu, palielinot trauslumu un samazinot elastību, tādējādi palielinot lūzumu iespējamību ārējas spēka iedarbības rezultātā.
VI. Hemoroīdi: Palielināts vēdera spiediens un mazkustīgs dzīvesveids pasliktina venozās asinsrites atgriešanos ap anālo atveri, izraisot taisnās zarnas venozā plexusa izliekumus. Kopā ar aizcietējumiem tas viegli izraisa hemoroīdus.
VII. Datoratkarības sindroms: Ilgstoša datoru un interneta lietošana veicina atkarību no šīm tehnoloģijām. Kad rodas datora vai tīkla darbības traucējumi, cilvēki var piedzīvot psiholoģisku diskomfortu, piemēram, depresiju un trauksmi. Laika gaitā tas var izraisīt neirastēniju, kas izpaužas kā smagi simptomi, tostarp emocionāla nestabilitāte, aizkaitināmība, reibonis, galvassāpes, bezmiegs un atmiņas traucējumi.
VIII.Ādas stāvoklis: Darbojošos datoru radītā statiskā elektrība nodara ievērojamu kaitējumu ādai. Šī statiskā elektrība izraisa to, ka fluorescējošie ekrāni piesaista gaisā esošo putekļus un piesārņotājus. Ilgstoša atrašanās tuvu ekrānam izraisa ievērojamu putekļu uzkrāšanos uz ādas, aizsprosto poras un rada vidi, kas veicina pinnes veidošanos. Vienlaikus statiskā elektrība izsūc mitrumu no ādas virsmas, izraisot epidermas dehidratāciju.
IX. Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu: Ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu izpaužas kā sirdsklauves un bezmiegs. Dažas sievietes piedzīvo menstruāciju cikla traucējumus, bradikardiju, samazinātu sirdsdarbības tilpumu, sinusa aritmiju, leikopēniju un imūnsistēmas darbības samazināšanos.
X. Ietekme uz redzes sistēmu: Vīriešiem, kuri pirms gulētiešanas lieto datoru, var rasties arī nelabvēlīga ietekme uz redzes sistēmu. Tā kā acis ir ļoti jutīgas pret elektromagnētisko starojumu, pārmērīga iedarbība var pasliktināties redzi, kas galvenokārt izpaužas kā redzes asuma samazināšanās un var izraisīt tādas saslimšanas kā katarakta.
Dārgie draugi, jūsu veselības labad lūdzu samaziniet datora lietošanu. Bieži ejiet pastaigās, lai novērstu saslimšanas.